Od cichej myszki, która boi się odezwać…

Do odważnej jak lwica kobiety, która walczy o swoje i z którą inni się liczą.

 

Przejdź przez transformację z
kursem Asertywność w pracy i w rodzinie:

 

  • Odmawiaj, jeśli nie możesz lub nie chcesz spełnić czyjejś prośby – bez poczucia winy.

  • Wyrażaj dosadnie swoje opinie i uczucia – bez wyrzutów sumienia i intencji ranienia innych.

  • Postaw się, gdy sytuacja tego wymaga – i nie daj innym wejść sobie na głowę.

  • Broń swoich racji, gdy ktoś chce Cię zdyskredytować – skutecznie i bez obrażania go.

  • Rozwiązuj każdy konflikt – w pracy i rodzinie.

 

To i więcej w kursie Asertywność w pracy i w rodzinie.

Jeśli chcesz rozpocząć kurs

KLIKNIJ I ZOBACZ CENĘ >>

Jeśli chcesz się najpierw dowiedzieć więcej
o kursie, CZYTAJ DALEJ.


Nie chcesz czytać całej strony?

Oto streszczenie, CO DOSTAJESZ!

 

  • GŁÓWNY KURS „Asertywność w pracy i w rodzinie” – 3 godziny, 40 minut solidnej wiedzy, podzielonej na 41 nagrań. Z napisami dla osób niesłyszących. 100% responsywny: oglądaj na komputerze lub telefonie!

  • KURS W WERSJI TEKSTOWEJ I MP3 – Jeśli wolisz czytać w telefonie lub tablecie. Albo jeśli wolisz słuchać w aucie podczas jazdy.

  • SCENKI DEMONSTRACYNE – 9 scenek odegranych przez Zespół RBC. Zobaczysz na własne oczy to, czego się nauczyłaś. Zobaczysz, jak wygląda zachowanie agresywne lub uległe, a jak prawidłowe: czyli asertywne. Nauka nigdy nie była tak prosta! 🙂

  • ZESZYT ĆWICZEŃ – Gdy oglądasz, zapamiętujesz. Ale dopiero gdy robisz, to zaczynasz rozumieć. Z zeszytem ćwiczeń przerobisz najważniejsze zasady omówione w kursie, dzięki czemu wiedzę szybko przełożysz na życie praktyczne.

  • CERTYFIKAT UKOŃCZENIA KURSU – Ten dokument potwierdza, że odbyłaś kurs w ważnej kompetencji zawodowej.

  • DODATEK 1 – „Notatki wizualne” –  Skrót całego kursu, coś jak mapa myśli. Dzięki nim błyskawicznie odświeżysz sobie cały kurs, aby wiedza utrwaliła Ci się na resztę życia.

  • DODATEK 2 – VIDEO „MOJE LEKCJE PO SZKOLENIU W ARIZONIE” – Ponad godzinny film prezentujący 15 moich lekcji ze szkolenia z moim mentorem Blairem Singerem oraz Mackiem Newtonem, które stanowią filary spełnionego życia i obejmują 3 najważniejsze obszary: spektakularna kariera zawodowa, zadowolenie z życia, zdrowie.

  • DODATEK 3 – MODUŁ SZKOLENIOWY Z KURSU ONLINE „KOBIETA NIEZALEŻNA” PT. „DELEGOWANIE ZADAŃ W RODZINIE” – Poznasz skuteczne zasady delegowania zadań w rodzinie, a to pozwoli Ci mieć jeszcze więcej czasu na rzeczy najważniejsze dla Ciebie.

  • DODATEK 4 – COMIESIĘCZNE SESJE Q&A – 12 dodatkowych nagrań video, podczas których odpowiadam na pytania dot. kursu, abyś mogła skutecznie wdrożyć tę wiedzę w życie.

KLIKNIJ TU I ZOBACZ CENĘ >>

Lub czytaj dalej i zobacz dokładny opis.


Cześć, tu Kamila Rowińska!

„Aby odmienić życie na lepsze, wystarczy jedna, dobra decyzja” – powiedział Jim Rohn.

Dziś możesz podjąć taką decyzję, rozpoczynając mój kurs i:

  • być pewniejsza siebie w każdej sytuacji;

  • lepiej bronić swoich racji, gdy ktoś Cię poniża;

  • stanowczo mówić „nie”, gdy się z czymś nie zgadzasz;

ALBO: możesz zamknąć tę stronę i nie robić nic.

Co wybierzesz?

Ta decyzja należy do Ciebie.


Jeśli wciąż czytasz – podjęłaś dobrą decyzję i jestem przekonana, że mogę pomóc.

Opowiem Ci, jak asertywność uczyniła ważny zwrot w moim życiu.

 

Moja historia, czyli jak to się zaczęło

 

Współpracowałam kiedyś z szwedzką firmą kosmetyczną. Zbudowałam w niej zespół sprzedawców ponad 3500 osób. W pewnym momencie byłam blisko awansu. Ten etap oznaczał DODATKOWE 5000 zł co trzy tygodnie, wyjazd do Acapulco i nowe Volvo S60.

Miałam nawet wybrany kolor auta! Cieszyłam się, bo awans był na wyciągnięcie ręki. Był tylko 1 warunek: abym ja mogła awansować, 2 managerki z mojego zespołu musiały zwiększyć obroty.

Moim zadaniem było jak zwykle wspierać je w drodze na ich szczyt. Zrobiłam to nie raz z innymi osobami, tym razem miałam po prostu powtórzyć swoje działania.

Miałam w tym czasie w swoim życiu jednak jedną trudność. Byłam w trakcie żałoby. Moja mama dopiero co umarła, a ja w żałobie nie byłam już taka pewna siebie i asertywna jak wcześniej. Zaczęłam odpuszczać innym, machać ręką, zamiast zabierać głos i zachowywać się ulegle.

 

W ten sposób wpadłam w pułapkę

 

Obie managerki wiedziały, że zależy mi na awansie, więc zaczęły to wykorzystywać.

Umówiły się na spotkanie, a mówiły: „Kamila, mam umówione spotkanie, tylko że zapomniałam, że dziś mam wizytę u lekarza! Pojedziesz za mnie?”

…Jeździłam za nie.

Prosiły o pożyczenie pieniędzy na benzynę, żeby mogły dojechać na spotkanie.

…Dawałam.

Prosiły, bym zrobiła szkolenie dla nowych ludzi, bo one nie mogą, nie potrafią, mają trudną sytuację w domu.

…Robiłam.

Ciągnęło się to. Byłam wciąż zajęta i szalenie zapracowana. Robiłam to, o co mnie proszono, zapominając o sobie. Ale pewnego razu stało się coś, co było dla mnie otrzeźwiające.

Było tak:

Miesiąc przed awansem miałyśmy zorganizować wielką akcję promocyjna w jednym z hipermarketów. Normą było to, że każdy partycypował w kosztach tej akcji i uczestniczył w przygotowaniach. Moje podopieczne zdążyłam już przyzwyczaić do specjalnego traktowania i ciągłego ulegania ich prośbom. Podczas przygotowań do akcji i podziału zadań usłyszałam: „Powinnaś to wziąć na siebie, przecież zależy Ci na awansie”.

 

To była kropka nad i… Przebudziłam się.

 

Poprosiłam o czas do namysłu i zastanowiłam się nad tym, co się właśnie dzieje. Sama pozwoliłam sobie wejść na głowę, sama zachowywałam się ulegle, nie stawiałam granic. Tak dłużej być nie może.

POSTANOWIŁAM Z TYM SKOŃCZYĆ.

Powiedziałam, że zależy mi na tym awansie, ale nie aż tak, żeby za innych robić ich pracę. Nie może być tak, że wszystkie siedzimy w kajaku, a tylko ja wiosłuję. Dlatego rezygnuję ze współpracy z nimi na tych warunkach i chwilowo odpuszczam swój awans. Osiągnę swój cel później, ale z szacunkiem do samej siebie.

Dziewczyny zaniemówiły. Nasza współpraca została zakończona. Nigdy później już nie awansowały w tej firmie.

Ale cieszę się, że tak postąpiłam, bo…

 

To był mój powrót do lekcji asertywnego zachowania

 

Przed tym wydarzeniem:

  • dawałam sobie wchodzić na głowę;

  • robiłam więcej niż do mnie należało;

  • litowałam się nad innymi i pomijałam swoje potrzeby;

  • dawałam się wykorzystywać;

 

Krótko mówiąc, dawałam sobą sterować jak marionetką.

Bo jeśli ja sama nie określam swojego życia, wtedy inni – z konieczności! – określają je za mnie, kierują mną.

To zaś oznacza, że… przestaję być sobą. A bycie sobą jest indywidualnym prawem każdego z nas!

Więc w rzeczywistości po tym incydencie – zaczęłam naprawdę być sobą i przejęłam kontrolę nad moim życiem.

Zaczęłam jeszcze bardziej praktykować asertywność i odzyskiwałam pewność siebie. Zbudowałam nowy zespół. Dwa lata później awansowałam na stanowisko, o którym wcześniej marzyłam. Co najważniejsze: zgodnie ze swoimi wartościami, nie robiąc za nikogo pracy!


Zaproszenie ode mnie dla Ciebie

 

Od tamtego momentu przez kolejne lata jeszcze intensywniej uczyłam się asertywnego sposobu życia i pracy. Moje życie odwróciło się o 180 stopni.

Dziś zapraszam Cię do doświadczenia podobnych zmian, które odmienią także Twoje życie – w sferze zawodowej i osobistej.

Nie wierz mi na słowo, że tak będzie.

Sprawdź mnie, zamiast wierzyć: pozwól mi udowodnić, że to prawda.

W tym celu proszę Cię o jedno: przeczytaj tę stronę w całości.

 

Dlaczego asertywność to jedna
z najważniejszych życiowych umiejętności?

 

Dlatego, że się z nią urodziłaś. Niemowlę jest zawsze naturalnie asertywne.

Gdy tylko stało się coś, co Ci się nie podobało, asertywnie podeszłaś do sprawy: wyraziłaś to uczucie, dałaś rodzicom o tym znać tak, jak umiałaś – poprzez płacz, marudzenie, krzyk – czy to był dzień czy noc.

Gdy tylko nauczyłaś się raczkować, nieustępliwie robiłaś to, co chciałaś, tam, gdzie chciałaś, kiedy chciałaś. Raczkowałaś w miejsca, które Cię interesowały – i tak poznawałaś otaczający Cię świat, rozwijałaś się.

A gdy tylko dorosłaś i nauczyłaś się mówić, jeszcze bardziej korzystałaś ze swej „buntowniczej natury” i na wiele rzeczy się nie zgadzałaś…

Jednak w dorosłość weszłaś już – tak jak 95% kobiet – bez tej umiejętności.

 

I nie jest to Twoja wina, że tak się stało

 

Nie jest Twoją winą, że utraciłaś swoją wrodzoną asertywność.

Ty ją chciałaś w sobie rozwijać, lecz rodzice, szkoła i inne osoby z Twojego otoczenia ją w Tobie niechcący wyhamowali.

Więc nie jest Twoją winą, że w wielu sytuacjach boisz się odmawiać.

Nie jest Twoją winą, że często dajesz innym wchodzisz sobie na głowę.

Nie jest Twoją winą, że kiedy ktoś się wepchnął w kolejkę u lekarza, w sklepie, albo ktoś przeszkadza w kinie – Ty boisz się zareagować, a później masz poczucie wstydu przed samą sobą (na przykład myślisz „ale ze mnie dupa wołowa”).

Niechcący winę za to wszystko ponoszą osoby, wśród których dorastałaś, a nie bezpośrednio Ty.

Ale jest sposób, by przywrócić w Tobie naturalną asertywność.

Jak?

Właśnie tego nauczysz się na kursie Asertywność w pracy i w rodzinie.


Powód 1, aby rozpocząć kurs

Nauczysz się mówić „nie” – bez poczucia winy

 

Właściciel domu ma swoje terytorium w postaci posiadłości.

Stawia granice tej posiadłości, odgradzając ją płotem.

I jest odpowiedzialny za wszystko, co otacza płot, a jednocześnie nie jest odpowiedzialny za to, co jest poza ogrodzeniem.

Każdy człowiek, a zwłaszcza kobieta, też ma swoją posiadłość – terytorium psychiczne, terytorium fizyczne, terytorium emocjonalne. Skoro tak, każdy człowiek musi stawiać granice w tych obszarach życia!

Stawiając te niewidoczne granice – pokazujesz sobie i innym, za co jesteś odpowiedzialna w swoim życiu, a za co nie.

Tak jak w przypadku domu granice stawiamy ogrodzeniem, tak w przypadku życia (terytorium psychicznego, fizycznego i emocjonalnego) –

granice stawiasz innym ludziom słowem „nie”.

Dlatego masz pełne prawo stanowczo mówić „nie!”.

Masz prawo odmawiać. To najważniejszy sposób stawiania granic.

 

Bo jeśli nie stawiasz:

  • odpowiednich granic

  • w odpowiednim czasie

  • odpowiednim ludziom…

…to skazujesz się na multum trudów i nieprzyjemności.

 

Nie stawiając wyraźnych granic:

  • pozwalasz, aby inni mieli nad Tobą kontrolę;

  • pozwalasz, aby inni wywierali na Ciebie presję;

  • pozwalasz, aby inni Cię wykorzystywali.

 

Przypomnij sobie sytuacje, w których wiedziałaś, że powinnaś odmówić, ale tego nie zrobiłaś i potem tego żałowałaś.

Wprost powiem: zaczęłam prowadzić szkolenia z asertywności, bo mnie denerwuje, gdy widzę, ile kobiet jest przytłoczonych w małżeństwie, pracy, rodzinie; jak są zarzucane nowymi obowiązkami, jak się zaharowują i zaniedbują swój rozwój i finanse… tylko dlatego, że nie potrafią postawić jasnych granic słowem „nie” – aby inni widzieli, co im wolno wobec tych kobiet, a czego absolutnie nie.


Stawiając granice słowem „nie” –
pokazujesz innym, co im wolno wobec
Ciebie, a na co się nie zgadzasz

 

Gdy nie potrafisz swobodnie informować otoczenia o tym co czujesz bez intencji ich ranienia, straciłaś kontrolę nad swoją posiadłością, nad tym, co Twoje – i tracisz możliwość delektowania się słodkim owocem, jaki daje poczucie własnej wartości. Z tego rodzą się problemy, które odbierają Ci radość życia.

Dlatego od 8 lat prowadzę dla kobiet szkolenia z asertywności i są to szkolenia, z których jestem szalenie dumna. Przyczyna: często potrafią odmienić życie kobiet o 180 stopni, tak jak stało się to w moim życiu.

 

 

Wiem, że całodniowe stacjonarne szkolenia są ze względu na swoją cenę (970 zł) dla wielu kobiet poza zasięgiem. Dla innych, które spodziewają się dziecka, lub dopiero zostały mamami, może to być niewygodne – ponieważ trzeba znaleźć czas w tygodniu, odbyć podróż  i wynająć hotel.

Dlatego stworzyłam kurs online Asertywność w pracy i w rodzinie.

 

Dzięki niemu zdobędziesz odwagę, by używać słów takich jak:

  • „mam inne zdanie na ten temat”

  • „nie zrobię tego”

  • „chciałabym, abyś mi w tym pomógł”

  • „nie, nie pożyczę Ci tych pieniędzy”

  • „myślę o sobie inaczej”

 

Mój kurs wzmocni Twój „mięsień odmawiania”. Wreszcie przejmiesz pełną kontrolę nad swoim życiem i nad tym, co Cię w nim spotyka.

  • Przestaniesz się bać, wyrażać swoje uczucia.

  • Przestaniesz się bać, tego co pomyślą sobie inni.

  • Przestaniesz się bać, że za odmowę ktoś Cię jakoś ukarze.

  • Przestaniesz się bać, że odmowa uczyni Cię samolubną.

  • Przestaniesz się bać, że przez odmowę zostaniesz odrzucona.

Pomyśl, o ile łatwiejsze będzie wtedy Twoje życie!

Co najważniejsze: nauczysz się wytyczać granice bez używania armat i drutu kolczastego, czyli bez przemocy, agresji, bez intencji robienia przykrości innym.

Swoją „posiadłość” – swoje terytorium psychiczne i fizyczne – otoczysz płotem zwykłym, drewnianym, nieraniącym, ale jednocześnie silnym i stabilnym.

„Kamila, chcę rozpocząć ten kurs, jaka jest cena?” >>


 

Powód 2, aby rozpocząć kurs

Nauczysz się kwestionować to, co inni od Ciebie oczekują: nadgodzin w pracy czy nadmiaru obowiązków w domu

 

Tak jak w mojej historii na początku: nie możesz dawać sobą dyrygować.

Nie możesz się zachowywać pod dyktando innych ludzi.

Przez ‘innych ludzi’ rozumiem: szefa w pracy, partnera w domu, rodziców i jakąkolwiek osobę, z którą masz kontakt.

Jeśli pozwolisz, aby inni kontrolowali to, co robisz i jak się zachowujesz – oddajesz im kontrolę nad własnym życiem!

Aby temu zaradzić, musisz się nauczyć kwestionować to, czego inni od Ciebie wymagają i czego oczekują.

 

Na przykład:

  • Jeśli czujesz, że przełożony zasypuje Cię zbyt wieloma obowiązkami, masz prawozakwestionować jego postępowanie, aby móc robić to, w czym jesteś najlepsza, a nie brać na głowę rzeczy, które hamują Twój zawodowy potencjał, które Cię przytłaczają, przez które myślisz „mam dość”.

  • Jeśli czujesz, że rodzice (także teściowie) nadużywają swojej roli w Twoim życiu, bądź widzą ją inaczej niż TY, zaczynają Tobą kierować i przejmować dowodzenie nad Twoim życiem, masz prawo zakwestionować ich zachowanie i żyć tak, jak Ty tego chcesz, a nie tak, jak inni myślą, że powinnaś.

  • Jeśli czujesz, że zasługujesz na podwyżkę, ale każdą rozmowę o tym szef zbywa obietnicami, masz prawo zakwestionować jego lekceważący stosunek do Twojej prośby i postawić sprawę jasno, ale tak, by nie uczynić sobie szkody.

 

Twoje prawo do kwestionowania tego, czego inni od Ciebie wymagają, chcą, oczekują – pomoże Ci w niezliczonej liczbie sytuacji.

Jeśli z czymkolwiek z tych rzeczy masz kłopot, po kursie Asertywność w pracy i w rodzinie – będziesz kwestionować to, co do Ciebie przychodzi.

 

Co najważniejsze – kwestionować tak,:

  • aby nie wyjść na zołzę;

  • aby nie wszczynać awantury;

  • bez intencji ranienia uczuć drugiej osoby;

  • aby nie zaszkodzić sobie;

  • aby nie godzić w autorytet drugiej osoby (na przykład szefa, by nie poczuł, że przekraczasz granicę szacunku).

 

Kwestionując to, czego inni od Ciebie wymagają, jednocześnie masz prawo w pełni wyrazić swoje uczucia.

Bo jeśli nie wyrażasz swoich uczuć  – tłumisz je w sobie.

To powoduje, że wzbierają i w pewnym momencie nie wytrzymasz.

Przerodzi się to w agresję.

Na kursie Asertywność w pracy i w rodzinie nauczysz się, jak to robić – jak nie dusić w sobie tych uczuć, tylko je wyrażać tak, żeby polepszać relacje z innymi ludźmi.

„Kamila, chcę rozpocząć ten kurs, jaka jest cena?” >>


 

Powód 3, aby rozpocząć kurs

Nauczysz się chronić samą siebie – w życiu zawodowym i prywatnym

 

Wyobraź sobie gości, którzy siedzą u Ciebie mimo późnej pory: jest im dobrze i mają Ci bardzo dużo do powiedzenia.

Nie zauważają, że jest po północy, że jesteś zmęczona, że chcesz już być sama w domu, że chcesz spać. Jeśli nie powiesz im, na co mogą sobie pozwolić wobec Ciebie – wówczas oni sami zdecydują, co im wobec Ciebie wolno!

Będą siedzieć, jak długo będą na to mieli ochotę. A teraz najgorsze: Ty możesz mieć przez to poczucie, że Cię wykorzystano. W efekcie nawet możesz przestać lubić skądinąd miłe i życzliwe Ci osoby. Ale one nie są niczemu winne, bo… nie poinformowałaś ich, jak długo mogą zostać!

Naruszają Twoje psychiczne i fizyczne terytorium, ale tylko dlatego, że im nie wyznaczyłaś wyraźnych granic. Jeśli sama nie zadbasz o wytyczanie granic Twojego terytorium, inni zrobią to – z konieczności! – za Ciebie.

Czy to znaczy, że ludzie są źli, sprytni i nastawieni na wykorzystywanie innych, Ciebie? Otóż nie. Bardzo często inni nie zdają sobie sprawy, że weszli na Twoje terytorium i naruszają Twoje interesy.

Dlatego, absolutnie koniecznie musisz się nauczyć bronić swojego fizycznego, psychicznego i duchowego terytorium.

Na kursie Asertywność w pracy i w rodzinie nauczysz się, jak ochraniać siebie i własne interesy.

„Kamila, chcę rozpocząć ten kurs, jaka jest cena?” >>


 

Powód 4, aby rozpocząć kurs

Nauczysz się, jak nie brać na siebie problemów innych ludzi

 

Jesteś odpowiedzialna za swoje samopoczucie, za swoje szczęście, jakość swojego życia.

I chociaż życzysz innym jak najlepiej, to nie masz możliwości wykreowania dobrego samopoczucia i szczęścia dla innych ludzi.

Możesz kogoś pocieszyć, wesprzeć go tymczasowo, robiąc to, o co Cię ta osoba poprosiła. Ale nie możesz rozwiązać jej problemów.

Nawet pierwsza zasada współczesnej psychoterapii brzmi: Tylko osoba z problemem jest odpowiedzialna za rozwiązanie problemu. Rolą psychoterapeuty jest pomóc w podejściu do rozwiązania problemu, a nie wziąć problem na siebie i go za kogoś rozwiązać!

Takie samo podejście powinnaś mieć Ty.

Być może jest w Twojej rodzinie ktoś, kto ciągle i trochę natarczywie prosi Cię o pomoc w jakiejś sprawie…

Być może jest ktoś, kto ciągle coś od Ciebie pożycza, bo go nie stać na kupno tej rzeczy, i zaczyna Cię to irytować. Albo wprost: ktoś chce od Ciebie pożyczyć pieniądze, bo ma problem z ich brakiem.

Być może ktoś Ci bliski zasypuje Cię opowieściami o swoich problemach i czujesz wewnętrznie potrzebę, że powinnaś pomóc w ich rozwiązaniu, ale uświadamiasz sobie, że przecież masz swoje problemy, które musisz rozwiązać.

Mimo że masz współczucie wobec problemów innych ludzi, prawda jest taka, że nie masz takiej mocy, aby je wszystkie za nich rozwiązać.

Kurs Asertywność w pracy i w rodzinie pomoże Ci w powyższych sytuacjach.

Będziesz umiała tak reagować, gdy ktoś zgłasza się do Ciebie z problemami, aby nie brać tych problemów na siebie, a z drugiej strony okazać zrozumienie, współczucie i wsparcie.

Będziesz umiała odpowiedzieć tak, aby drugiej osoby intencyjnie nie urazić.

 

„Kamila, chcę rozpocząć ten kurs, jaka jest cena?” >>


 

Powód 5, aby rozpocząć kurs

Zaczniesz sobie radzić z natarczywością innych ludzi

 

Oto problem: chcesz sama kierować swoim życiem, a ktoś uporczywie próbuje ingerować w Twoją prywatność i działać na Twoim terytorium.

Na przykład, ktoś z bliskich tłumaczy Ci: „powinnaś się zmienić, robić to, a nie tamto, tak będzie dla Ciebie lepiej”. Być może jego intencje są dobre, wynikają z życzliwych uczuć do Ciebie. Jednakże, jeśli Ty nie czujesz sensu, nie czujesz, że rady czy uwagi, które dostajesz służą Ci, są Ci pomocne lub że się po prostu z nimi zgadzasz – wtedy powstaje problem.

Wtedy namawianie Cię, doradzanie, wywieranie presji na Twoją zmianę jest już inwazją na Twoje terytorium psychiczne, fizyczne i duchowe.

Co gorsza, takiej inwazji na Twoje życie najczęściej dokonują… rodzice, partner, przyjaciele i przyjaciółki, nieraz nawet dzieci.

Jak sobie radzić z taką inwazją?

 

Większość kobiet:

  • ulega – zmienia się pod dyktando innych, pod ich wymagania i oczekiwania. Tłumaczą się, przepraszają, obiecują poprawę;

  • zacina się i milknie – wewnętrznie czują złość, bunt, protest, czują się poniżone, skrzywdzone, ale… nie wyrażają tego. Boją się sytuacji otwartej konfrontacji z osobą, która robi inwazję;

  • awanturuje się – robią awanturę, udowadniają, że to osoba robiąca inwazję jest winna i nie w porządku, czują złość, obrażają go, a nawet mszczą się.

 

Ty natomiast – postąpisz tak, jak należy, czyli: asertywnie.

Nauczysz się, jak reagować i jak rozmawiać, gdy ktoś próbuje robić inwazję na Twoje psychiczne, fizyczne lub duchowe terytorium, nawet jeśli jest ono wyraźnie odgrodzone płotem.

„Kamila, chcę rozpocząć ten kurs, jaka jest cena?” >>


Powód 6, aby rozpocząć kurs

Poprawią się Twoje relacje z mężem lub partnerem

 

Jak się czujesz, gdy Twój partner mówi Ci: „Kocham Cię… „Jesteś dla mnie ważną osobą”… „Nie wiem, jak bym sobie bez Ciebie poradził… „Mam do Ciebie ogromne zaufanie, jak do nikogo innego”?

Prawdopodobnie wspaniale się czujesz. Takie słowa Cię uskrzydlają. A to sprawia, że Twoje relacje z nim się pogłębiają. Może nawet brakuje Ci tych słów ze strony partnera częściej?

Teraz pomyśl: jak Ty wyrażasz swoje własne emocje?

Widzisz, Ty potrzebujesz powyższych stwierdzeń tak samo jak Twój partner!

Rozmowy na temat przeżywanych uczuć są najtrudniejsze… ale jednocześnie najważniejsze. Powinnaś mówić nie tylko o pozytywnych emocjach, ale także o tych negatywnych, aby Twój partner wiedział, że je odczuwasz!

Musisz umieć powiedzieć „Gdy ty robisz to i to, ja wtedy czuję…”.

Musisz umieć powiedzieć „Gdy jesteśmy w takiej i takiej sytuacji, ja wtedy przeżywam…”.

Musisz umieć powiedzieć „Gdy zachowujesz się tak i tak, ja wtedy czuję do Ciebie…”.

Gdy zaczniesz wyrażać to, czego do tej pory nie wyrażałaś, Twoja relacja z partnerem ulegnie pozytywnej zmianie. Pogłębi się więź między Wami, zaczniecie się lepiej rozumieć. A także sama zaczniesz się lepiej czuć, bo nie będziesz chować emocji w sobie, nie będziesz tłumić tego, co w Tobie żyje.

Jednakże, szalenie ważne: wyrażanie emocji musi być asertywne! Inaczej może doprowadzić do zgrzytów i niezrozumienia. Jak w ten sposób wyrażać emocje – tego dowiesz się na kursie Asertywność w pracy i w rodzinie.

„Kamila, chcę rozpocząć ten kurs, jaka jest cena?” >>


Powód 7, aby rozpocząć kurs

Przestaniesz być agresywna, jeśli czasami masz z tym kłopot i przez to psują się Twoje relacje lub wychodzisz na zołzę

 

Zaskoczę Cię…

Gniew jest bezcennym darem człowieka. Pozwól, że wyjaśnię…

Każdy czasami odczuwa gniew, nie można przed nim uciec, jest to emocja zupełnie naturalna. Ma różne odcienie i stopnie natężenia – to złość, irytacja, wściekłość, niechęć, niezadowolenie, furia, rozdrażnienie.

A dlaczego to bezcenny dar? Bo pełni dwie ważne funkcje – informacyjną i energetyczną. Sygnalizuje człowiekowi, że na zewnątrz niego dzieje się coś niepożądanego i dostarcza energii do zmiany tego stanu. W obu tych funkcjach gniew jest właśnie bezcennym darem człowieka.

Problemy wiążą się dopiero ze sposobem jego wyrażania…

 

Otóż możesz gniew wyrażać:

  • agresywnie – ten sposób wyrażania gniewu polega na tym, że dążysz do zmiany niepożądanej sytuacji, podejmując działania nastawione na zniszczenie lub uszkodzenie (w sensie psychologicznym lub materialnym) obiektu wywołującego gniew. Nie tylko pragniesz zmiany, ale też chcesz zadać ból drugiej osobie i w efekcie jesteś źle postrzegana, psują się Twoje relacje;

  • pasywnie – ten sposób wyrażania gniewu polega na stłumieniu reakcji energetycznej. Jesteś świadoma swojego niezadowolenia, przeżywasz je wewnątrz siebie, ale nie podejmujesz otwartych działań dla zmiany niepożądanego, gniewającego Cię stanu spraw na zewnątrz. Efektem takiego sposobu postępowania ze swoim gniewem jest obciążenie Twojego organizmu niewyrażonym napięciem emocjonalnym. U wielu osób tłumienie gniewu powoduje też reakcje somatyczne – ból głowy, a nawet alergie skórne, choroby żołądka i układu krążenia;

  • asertywnie – czyli najlepszy sposób wyrażania gniewu, który przynosi najwięcej pożytku Tobie i innym, a zarazem nie powoduje żadnych szkód – ani Tobie, ani innym ludziom. Nauczysz się tego sposobu na kursie Asertywność w pracy i w rodzinie.

 

„Kamila, chcę rozpocząć ten kurs, jaka jest cena?” >>


Powód 8, aby rozpocząć kurs

Awansujesz, zaczniesz więcej zarabiać i będziesz lepszą właścicielką firmy

 

Asertywność to umiejętność, o której często mówią kobiety sukcesu, właścicielki dochodowych firm lub managerki wysokiego szczebla.

Dzięki niej, masz odwagę i przekonanie do tego, co robisz. Zuchwale bronisz tego, w co wierzysz. Stajesz się autorytetem dla współpracowników.

Ludzie asertywni są bardziej szanowani. Wiedzą, jak powiedzieć „nie” i jak obronić swoje decyzje.

A co najważniejsze, asertywni ludzie częściej odnoszą sukcesy w biznesie, bo umieją się komunikować skutecznie, sprawiają wrażenie godnych zaufania i łatwiej im zaskarbić sobie szacunek.

Wiem, co mówię, bo od 1999r. prowadzę własny dochodowy biznes i buduję zespoły. Od momentu, gdy zaczęłam żyć asertywnie, zaczęłam tak naprawdę mniej pracować, a więcej zarabiać. Uwolniony czas zaczęłam przeznaczać dla rodziny, na sport i odpoczynek. Tak oto stałam się dużo bardziej szczęśliwą kobietą, lepszą żoną i matką oraz przedsiębiorcą.

Tego samego nauczę Ciebie na kursie Asertywność w pracy i w rodzinie.

Ponadto dzięki kursowi będziesz lepszą negocjatorką: załatwisz dla swojej firmy lepsze warunki z kontrahentami – bez uległości i agresji.

Ale lepsze umiejętności negocjacji przydadzą Ci się także w życiu prywatnym: na przykład załatwisz sobie lepszy pokój w hotelu (np. taki, którego okna nie wychodzą na ruchliwą ulicę, a na spokojny dziedziniec).

„Kamila, chcę rozpocząć ten kurs, jaka jest cena?” >>


Powód 9, aby rozpocząć kurs

Bez wstydu wycofasz się ze złych decyzji

 

To będzie jedna z najważniejszych korzyści z tego kursu w Twoim życiu.

Dlatego, że jeśli człowiek podejmie złą decyzję, to potem trudno mu się z niej wycofać, bo boi się, że będzie postrzegany jako osoba niekonsekwentna.

Jest to tak silny mechanizm psychologiczny, że nawet Robert Cialdini stworzył z niego jedną z reguł wywierania wpływu na ludzi!

Pragniesz być konsekwentna za wszelką cenę, bo to świadczy o dojrzałości i byciu racjonalnym. A brak konsekwencji może być odbierany przez innych jako hipokryzja, niedojrzałość, lekkomyślność.

„Za wszelką cenę” oznacza, że będziesz się trzymać nawet tych decyzji, które są dla Ciebie niekorzystne!

Lecz aby odnosić sukcesy w biznesie i życiu osobistym, absolutnie musisz umieć wycofywać się ze złych decyzji.

I tu dobra wiadomość: da się to robić bez wstydu, z pewnością siebie, bez „utraty twarzy” czy autorytetu lub poważania ze strony innych.

Jest to tak zwane asertywne wycofywanie się z podjętych decyzji.

Osiągniesz tę umiejętność po moim kursie Asertywność w pracy i w rodzinie.

 

„Kamila, chcę rozpocząć ten kurs, jaka jest cena?” >>


Wyobraź sobie, o ile łatwiejsze będzie Twoje życie…

…Gdy nauczysz się powyższych rzeczy!

 

  • Będziesz pewniejsza siebie.

  • Bez wstydu wycofasz się ze złych decyzji, które Ci szkodzą.

  • Dogadasz się z każdym – w spokoju, bez awantur.

  • Inni będą Cię szanować, liczyć się z Tobą.

  • Będziesz lepszym rodzicem, bo wychowasz asertywne dzieci.

  • Poprawią się Twoje relacje z partnerem.

  • Poprawią się Twoje relacje z sąsiadami.

  • Będziesz lepszą przyjaciółką i koleżanką.

  • Zaczniesz lepiej radzić sobie z wyzwaniami w pracy.

  • Zniknie lub zmniejszy się w Twoim życiu poziom stresu.

  • Przestaniesz się zdawać na los, a zaczniesz kierować życiem.

  • W Twoim życiu zagości szczerość.

  • Inni zaczną Cię lepiej rozumieć, bo nauczysz się lepiej mówić o własnych potrzebach i domagać się swojego.

  • Będziesz mniej pracować po godzinach.

  • Będziesz kobietą bardziej stanowczą.

  • Nie dasz sobie być popychadłem w domu.

  • Nauczysz się wypracowywać kompromisy.

Powinnaś już rozumieć, że asertywność to tak naprawdę nie jakaś tam umiejętność, ale…

To sposób życia!

 

Dobrego życia…

Dobrych relacji z ludźmi…

Dobrej atmosfery w pracy…

Dobrych stosunków z partnerem…

Dobrych relacji ze swoimi dziećmi…

Czucia się dobrze we własnej skórze… I wiele więcej.

Dzięki asertywności przeorganizujesz swoje życie na lepsze…

A nawet stworzysz nowe życie!

Na przykład, każda osoba, która odzyskuje w sobie utraconą w dzieciństwie asertywność, staje się znacznie lepszym mówcą i rozmówcą – zaczyna lepiej się czuć i zachowywać w towarzystwie innych, czy to znajomych czy obcych ludzi!

Dlatego, że gdy nie jesteś asertywna, jesteś nieśmiała, czujesz, jakbyś miała związany język, a gdy chcesz się wykazać i coś powiedzieć, to nagle brakuje Ci odpowiednich słów i przypominasz sobie, co chciałaś powiedzieć dopiero po fakcie.

Asertywność jest „klejem”, który pomaga trzymać relacje z innymi na wysokim, dobrym poziomie. Stajesz się pewniejsza siebie, bo zawsze wiesz, jak się odpowiednio zachować. Mówisz płynnie, logicznie, jesteś błyskotliwa, inni czują się znakomicie w Twoim towarzystwie.


Ponadto – w kursie dowiesz się…

 

  •  Jaka jest definicja asertywności i dlaczego to wcale nie chodzi tylko o to, żeby powiedzieć nie? (takie jest powszechne rozumienie tego tematu)

  • Fałszywe założenia, które hamują w Tobie asertywność. Jak je w sobie usunąć i uwolnić umiejętność asertywnego życia.

  • Co robić, gdy jesteś uległa i masz przez to wyrzuty sumienia. Jak zacząć walczyć o swoje.

  • Jak nie robić czegoś dla innych kosztem siebie.

  • „Boję się odezwać, brakuje mi języka w buzi, bo mam wrażenie, że inni mnie zjedzą” – jak sobie z tym poradzić.

  • Jak ustalić swoje wartości życiowe, aby asertywność wypływała z Ciebie naturalnie i swobodnie.

  • Ukryte sygnały, które wysyłasz szefowi, partnerowi, dzieciom i innym bliskim, poprzez które po cichu zezwalasz im, aby Cię źle traktowali i wchodzili na głowę. Jak je wykryć i usunąć.

  • 3-częściowy sposób tworzenia asertywnego komunikatu – od teraz rozmawiaj z ludźmi otwarcie, spokojnie, łatwo.

  • Szablon asertywnego komunikatu – nie musisz się silić na to, co powiedzieć. Po prostu skorzystaj z tego uniwersalnego szablonu.

  • Zaawansowana technika tworzenia komunikatów dla sytuacji beznadziejnych – takich komunikatów, które będą mieć efekt, na jakim Ci zależy.

  • Jak reagować, gdy ktoś Cię ocenia lub krytykuje, tak żeby nie wszcząć konfliktu i nie zepsuć relacji.

  • I wiele, wiele więcej.

 

„Kamila, chcę rozpocząć ten kurs, jaka jest cena?” >>


Dlaczego kurs z asertywności jest lepszy niż książki na ten temat?

 

Zapominamy większość tego, co czytamy. Bo widzisz, cel czytania książek jest podobny jak cel jedzenia…

Gdy jesz sałatkę, nie jesz jej po to, by ją w sobie zatrzymać – jesz ją dlatego, że lubisz jeść i to pomaga Ci utrzymać zdrowe ciało.

W podobny sposób – książki stanowią „pożywkę dla myśli” – coś wartego przemyślenia, skłaniającego do refleksji, a także przyjemność.

Czytasz, bo to pomaga Ci utrzymać zdrowy umysł.

Książki dają Ci pomysły – pomysły, które dodajesz do istniejącego już w Tobie systemu ideologii i poglądów.

 

Jeśli chcesz poszerzyć zasoby ideologiczne, książki są na to sposobem.

  • Ponadto książki to relaks, nie wysiłek.

  • Niska ich cena powoduje, że trudno się zaangażować w pracę nad sobą.

 

Dlatego jeśli oczekujesz w życiu prawdziwej zmiany, to wybierz kurs.

I z tego powodu jestem trenerem: dzięki temu w największym stopniu mogę pomóc kobietom zmienić ich życie na lepsze.

Piszę również książki, ale to poprzez moje szkolenia najbardziej pomagam kobietom zmienić ich życie.

Kurs Asertywność w pracy i w rodzinie zawiera teorię i ćwiczenia praktyczne – dzięki temu szybko przekłada się na konkretne efekty w Twoim życiu. Dostajesz lekcje wideo do oglądania na komputerze lub telefonie, pliki MP3 do słuchania podczas jazdy samochodem – poza plikami video wszystko możesz pobrać na swój komputer i korzystać z tego na zawsze!

Co więcej, w kursie są scenki, które prezentują omówione zasady! Na własne oczy zobaczysz, czym się różni zachowanie asertywne od nieasertywnego – czyli uległe lub agresywne. Scenki odegrały osoby z zespołu RBC i sama jestem zaskoczone jakimi umiejętnościami aktorskimi wykazały się przy tych nagraniach.

Dlatego nie zastąpi tego kursu absolutnie żadna książka.

 

Dostajesz także zeszyt ćwiczeń, abyś wiedzę mogła wypraktykować

 

Znasz te słowa?

„Gdy coś słyszę, to zapominam. Gdy coś widzę, to zapamiętuję. Ale gdy coś robię – to zaczynam rozumieć”.

Samo przejście przez ten kurs bez zrobienia ćwiczeń to zbyt mało.

Być może zapamiętasz wiedzę i zasady, ale nie do końca je zrozumiesz i nie będziesz umiała wykorzystać w praktyce.

Dlatego razem z kursem dostajesz zeszyt ćwiczeń. Wydrukuj je sobie i od razu będziesz mogła z tymi ćwiczeniami pracować.

Tak, dosłownie przepracujesz poznane na kursie zasady, dzięki czemu je zrozumiesz i będziesz umiała od razu wykorzystać w życiu.

 

Ponadto dostajesz 9 scenek, które pokazują, jak nie należy, a jak należy zachować się w konkretnych sytuacjach

 

Poprosiłam Magdalenę i Karolinę z mojego zespołu, aby odegrały 9 scenek, które mogą Cię spotkać w życiu. W jednej z nich zdecydował się nawet zagrać mój syn, Olaf.

Po pierwsze zobaczysz zachowanie uległe lub agresywne.

Po drugie zobaczysz zachowanie prawidłowe – czyli asertywne.

Oto kilka fragmentów:


„Kamilo, chcę ten kurs! Tylko ile mnie on wyniesie?”

 

Biorąc pod uwagę, że:

  • to szkolenie jest esencją 8 lat mojej nauki o asertywności w życiu zawodowym i osobistym…

  • stacjonarna wersja tego szkolenia kosztuje 970 zł…

  • a samo przygotowanie tego kursu – abyś nie musiała płacić 970 zł za stacjonarne i wynajmować hotelu – wymagało 3 miesięcy pracy, zaangażowania 8 osób i zainwestowania ponad 100 000 zł…

…biorąc to wszystko pod uwagę – myślę, że zgodzisz się, że cena 697 zł za ten kurs jest uczciwa i naprawdę dobra!


Oto, CO DOSTAJESZ!

  • KURS VIDEO „Asertywność w pracy i w rodzinie” – 3 godziny, 40 minut solidnej wiedzy, podzielonej na 41 nagrań. Z napisami dla osób niesłyszących. 100% responsywny: oglądaj na komputerze lub telefonie!

  • KURS W WERSJI TEKSTOWEJ I MP3 – Jeśli wolisz czytać na telefonie lub tablecie. Albo jeśli wolisz słuchać w samochodzie.

  • SCENKI DEMONSTRACYJNE – 9 scenek odegranych przez osoby, które doskonale znają różnicę pomiędzy zachowaniami asertywnymi, a uległymi i agresywnymi. Zobaczysz to, czego się nauczyłaś. Zobaczysz, jak wygląda zachowanie agresywne lub uległe, a jak prawidłowe: czyli asertywne. Nauka nigdy nie była tak prosta!

  • ZESZYT ĆWICZEŃ – Gdy oglądasz, zapamiętujesz. Ale dopiero gdy robisz, zaczynasz rozumieć. Z zeszytem ćwiczeń przerobisz najważniejsze zasady omówione w kursie, dzięki czemu wiedzę szybko przełożysz na życie praktyczne.

  • CERTYFIKAT ONLINE UKOŃCZENIA KURSU – Potwierdzenie, że uczestniczyłaś w kursie w formacie PDF – do pobrania i/lub wydrukowania.

  • DODTEK 1 – NOTATKI WIZUALNE – Skrót całego kursu, coś jak mapa myśli. Dzięki nim błyskawicznie odświeżysz sobie cały kurs, aby wiedza utrwaliła Ci się na resztę życia.

  • DODATEK 2 – VIDEO „MOJE LEKCJE PO SZKOLENIU W ARIZONIE” – Ponad godzinny film prezentujący 15 moich lekcji ze szkolenia z moim mentorem Blairem Singerem oraz Mackiem Newtonem, które stanowią filary spełnionego życia i obejmują 3 najważniejsze obszary: spektakularna kariera zawodowa, zadowolenie z życia, zdrowie.

  • DODATEK 3 – MODUŁ SZKOLENIOWY Z KURSU ONLINE „KOBIETA NIEZALEŻNA” PT. „DELEGOWANIE ZADAŃ W RODZINIE” – Poznasz skuteczne zasady delegowania zadań w rodzinie, a to pozwoli Ci mieć jeszcze więcej czasu na rzeczy najważniejsze dla Ciebie.

  • DODATEK 4 – COMIESIĘCZNE SESJE Q&A – 12 dodatkowych nagrań video, podczas których odpowiadam na pytania dot. kursu, abyś mogła skutecznie wdrożyć tę wiedzę w życie.

 

Jeśli to dla Ciebie wciąż zbyt dużo – zadaj sobie pytanie…

Scenka: Jesteś pośrodku morza, sama na łódce.

Twoje życie zależy od kompasu – od tego, jak dokładnie wskaże kierunek, w którym masz płynąć, aby dotrzeć do lądu.

Chciałabyś, żeby ten kompas był jak najtańszy?

Czy raczej najlepszy, jaki tylko możesz kupić?

Oczywiście najlepszy! Bo wystarczy zboczyć z kursu o 1 stopień, aby nie dopłynąć do celu i utknąć na morzu.

Mój kurs jest takim Twoim kompasem życiowym, dlatego nie kosztuje 50 czy 100 zł, lecz 697 zł.

Ale nawet, jeśli wciąż masz wątpliwości, to pamiętaj, że…

Dziś nie podejmujesz ostatecznej decyzji – dziś rozpoczynasz kurs na próbne 14 dni. JEŚLI SIĘ NIE SPODOBA – ZWROT PIENIĘDZY.

Nie wierz mi na słowo, że kurs Asertywność w pracy i w rodzinie odmieni Twoje życie na lepsze. Daj mi szansę udowodnić, że to prawda…

Rozpocznij kurs dzisiaj i ukończ go w ciągu 14 dni.

Jeśli stwierdzisz, że moje ćwiczenia i kurs nic Ci nie dały – napisz na adres:

kontakt@rowinskabusinesscoaching.com

a Agata Kurek z działu księgowości, w ciągu 7 dni zwróci Ci pieniądze zainwestowane w kurs.

Daję Ci tę gwarancję z prostej przyczyny: przez ostatnie 8 lat zrobiłam kilkadziesiąt szkoleń stacjonarnych z asertywności. Spośród prawie 10 000 osób, dotychczas tylko 1 poprosiła o zwrot pieniędzy.

Kiedy daję ludziom to, co im obiecuję – wtedy po prostu nie proszę o zwrot. Tak to u mnie działa.

I dlatego jestem pewna, że kurs przyda się również Tobie – że przemiana, jaką dzięki niemu przejdziesz radykalnie poprawi jakość Twojego życia.

A zatem – umowa? Mam nadzieję! Lecz decyzja należy do Ciebie.


Co się dzieje po zamówieniu:

Krok 1:

Na adres email podany przez Ciebie podczas składania zamówienia wyślemy Twój unikalny link do logowania.

Krok 1:

Na adres email podany przez Ciebie podczas składania zamówienia wyślemy Twój unikalny link do logowania.

Krok 2:

Przerabiasz lekcje z kursu i wykonujesz ćwiczenia.

Krok 3:

Po 7 dniach od zakupu wyślemy do Ciebie formularz, w którym możesz zadać pytanie dotyczące asertywności i przerobionego materiału.

Krok 4:

Po kolejnych 7 dniach otrzymasz dostęp do nagrania, w którym odpowiem na wybrane pytania uczestników kursu.

Krok 5:

Po ukończeniu kursu, przez 21 dni wykonujesz zadanie domowe, robisz notatki, które  wysyłasz do nas przez specjalny formularz.

Krok 6:

Jeśli zadanie zostało wykonane z należytą starannością dostajesz certyfikat ukończenia kursu.


NIE INWESTUJESZ W KURS… Inwestujesz w nowe, lepsze życie!

Asertywność to najważniejsza umiejętność człowieka we współczesnym świecie, dlatego każdy człowiek się z nią rodzi.

Z tego powodu rozpoczynając kurs Asertywność w pracy i w rodzinie otwierasz nowy rozdział w swoim życiu. Budujesz nowe, lepsze życie.

Nabywasz umiejętność, która nie tylko zostanie z Tobą na zawsze, ale która poprawi Twoje zarobki, ułatwi kontakt i spokojne, szczęśliwe życie z innymi ludźmi, zarówno bliskimi, jak i kolegami czy koleżankami z pracy.

Za 697 zł nie da się kupić niczego, co da Ci tyle, ile ten kurs.

Tylko, proszę, nie czuj presji z mojej strony.

Do niczego Cię nie przekonuję.

Decyzja o rozpoczęciu tego kursu musi być w 100% Twoja.

Ty kształtujesz swoje życie.

Od Ciebie zależy, czy będzie takie jak dotychczas, czy zacznie się pogarszać – czy może zmieni się na lepsze.

 

Natomiast – jeśli mogę coś w tej kwestii powiedzieć, to przypomniały mi się słowa:

„ODKŁADANIE NA PÓŹNIEJ to grobowiec, w którym pochowane są możliwości na poprawę życia”.

 

Dlatego:

  • jeśli chcesz umieć mówić „nie” bez poczucia winy…

  • jeśli chcesz móc lepiej się dogadywać z rodziną i ludźmi z pracy…

  • jeśli chcesz nauczyć się lepiej wychowywać swoje dzieci…

  • jeśli chcesz odmienić swoje życie na lepsze…

…to nie pozwól sobie na odkładanie tej decyzji na później.

 

Gdy w grę wchodzi zmiana na lepsze – a nauka asertywności da Ci taką zmianę – to nic nie ma gorszego, niż niewykorzystanie tej szansy.

Zapraszam Cię – wybierz jedną z poniższych opcji i rozpocznij kurs.

Pamiętaj – rozpoczynając kurs dziś, bierzesz go na 14 dni „jazdy próbnej”, tak jak podczas kupowania nowego samochodu.

Jeśli przejażdżka Ci się nie spodoba, kurs Cię nic nie kosztuje, napisz na wyżej podany adres e-mail z prośbą o zwrot pieniędzy.

 

Tylko ponownie:, proszę, nie czuj presji z mojej strony. To musi być wyłącznie Twoja świadoma decyzja!


„Kamila, wciąż nie jestem pewna, czy potrzebny mi ten kurs.”

 

Ludzie, którzy najwięcej w życiu osiągają – mają mentora.Mentora, który osiągnął dokładnie to, co oni sami chcą osiągnąć.Nawet mentorzy mają mentorów!Rozpoczynając kurs Asertywność w pracy i w rodzinie, zapraszasz mnie do swojego życia jako Twojego mentora.Oto, co Ci to da…

Większość ludzi rozwija się życiowo i biznesowo powoli, popełniając błędy…

  • Czasem trzeba popełnić jakiś błąd 10 razy, aby wyciągnąć lekcję w kilka dni i zrobić krok naprzód…

  • Czasem trzeba popełnić jakiś błąd 50 razy, aby wyciągnąć lekcję w kilka tygodni i zrobić krok naprzód…

  • Czasem trzeba popełnić jakiś błąd 150 razy, aby wyciągnąć lekcję w kilka miesięcy i zrobić krok naprzód…

  • A w przypadku wielu z nas – trzeba popełnić jakiś błąd 300 razy, aby w końcu wyciągnąć lekcję po latach i dopiero zrobić krok naprzód…

 

Własne doświadczenie to dobry nauczyciel. Ale za lekcje pobiera bardzo wysokie opłaty – w postaci straconych miesięcy… lat… a także straconych pieniędzy.

Posiadanie mentora – powoduje, że w życiu zawodowym i osobistym idziesz do przodu jak burza.

Posiadanie mentora sprawia, że nie musisz popełniać błędu 300 razy, ani 150 razy, ani 50 razy, ani nawet 10 razy, aby coś w swoim życiu poprawić!

Posiadanie mentora – pomaga Ci korzystać z jego bogatego doświadczenia i dzięki temu robić w 1 dzień to, co bez mentora zajmie miesiące i lata.

Bez mentora – możesz robić coś źle i nie zdawać sobie z tego sprawy, zanim nie upłynie 5 czy 10 lat, bo po prostu nie wiedziałaś, jak coś robić lepiej. Mentor od razu uczy Cię, jak nie popełniać tego błędu i w ten sposób oszczędza Ci tygodnie, miesiące, lata życia.

Mi nauka asertywności zajęła 8 lat.

Jeśli zechcesz, będą Twoim mentorem: i przekażę Ci to doświadczenie.

A ponieważ asertywność to w sferze zawodowej i rodzinnej jedna z najważniejszych umiejętności, więc możesz sobie wyobrazić, ile Ci da mentoring z tej umiejętności.

To samo, co dostajesz w kursie online Asertywność w pracy i w rodzinie, do tej pory uczyłam innych na szkoleniach stacjonarnych za 970 zł – nie licząc kosztów dojazdu i hotelu, który kursantki musiały ponieść.

Teraz wszystko dostajesz online za 697 zł.

Sama oceń, czy warto.

I tak przechodzę do ostatniej już kwestii…


Dwie drogi – i tylko dwie – masz teraz przed sobą…

 

  1. Droga w pojedynkę. Długa, wyboista, niepewna, podczas której ten sam błąd musisz popełniać 10… 50… 150… 300 razy.

  2. Droga z mentorem. Krótsza, prostsza i bezpieczniejsza, prowadzi prosto do celu. Nie musisz popełniać tyle błędów!

Tobie pozostawiam ten wybór.

Jeśli wybierasz drogę numer 2, zapraszam:

KLIKNIJ TU >>

aby nabyć ten kurs w tak skandalicznie niskiej cenie!

Ten kurs ma potencjał całkowicie odmienić Twoje życie. Zawodowo i prywatnie. Ile jest warte dla Ciebie to, żeby przez resztę życia iść z podniesioną głową i umiejętnością stawiania granic? Domyślam się, że wyceniasz to na znacznie większą sumę niż 697 zł 😊


Poznaj opinie uczestników szkolenia na żywo

Najczęściej zadawane pytania:

 

1. Czy można płacić kartą?

Tak, oczywiście, że można płacić kartą. Wszystkie możliwe sposoby płatności pojawią się po przejściu do systemu transakcyjnego po kliknięciu w przycisk zakupu.

2. Czy mogę pobrać kurs na swój dysk?

Na dysk można pobrać materiały w postaci audio, wersje tekstowe, oraz ćwiczenia. Nie dajemy możliwości pobrania plików video.

3. Dopiero na Ciebie trafiłam, czy powinnam zaczynać „przygodę ze szkoleniami” od tego kursu?

Absolutnie tak! Asertywność to fundament pod wszystkie inne kompetencje. Nie ważne czy później chcesz pracować nad sprzedażą, budową zespołu czy czymkolwiek innym – asertywna komunikacja leży u podstaw każdej kolejnej kompetencji.

4. Czy wysyłacie materiały także poza Polskę?

Kurs jest online, więc Twoja lokalizacja nie ma znaczenia. Nie wysyłamy żadnych paczek, płyt ani nic takiego. Jedyne czego potrzebujesz, to połączenie z Internetem.

5. Jak długo mam dostęp do materiałów?

Dostęp do kursu otrzymujesz na rok, od momentu zakupu. To ograniczenie pełni także funkcję mobilizacyjną. Rok w zupełności wystarczy, żeby obejrzeć kurs.

6. Mam słabe łącze, czy ten kurs będzie u mnie działał?

Jeżeli bez większego problemu otwierają Ci się nagrania z YouTube, to wszystko powinno być ok. Do hostowania plików video korzystamy z serwisu Vimeo. Możesz wybrać niższą jakość odtwarzania, wtedy wszystko powinno działać bez zarzutu. W ostateczności zostają jeszcze pliki mp3, które możesz pobrać i na spokojnie przerabiać. Zeszyty ćwiczeń i wersje tekstowe również są do pobrania.

 


Program Kursu

Kurs "Asertywność w pracy i w rodzinie"
Wstęp i zeszyt ćwiczeń 00:07:26
1. Jak pracować z kursem? 00:03:17
2. Czym jest dla Ciebie asertywność? 00:03:14
3. Definicja asertywności 00:02:23
4. Definicja asertywności – przykład 00:03:41
5. 4 strategie zachowań ludzkich 00:03:51
6. Dlaczego ludzie nie zachowują się asertywnie? Cz. 1 00:04:38
7. Dlaczego ludzie nie zachowują się asertywnie? Cz. 2 00:03:01
8. Dlaczego ludzie nie zachowują się asertywnie? Cz. 3 00:02:58
9. Dlaczego ludzie nie zachowują się asertywnie? Cz. 4 00:04:34
10. Dlaczego ludzie nie zachowują się asertywnie? Cz. 5 00:08:27
11. Dlaczego ludzie nie zachowują się asertywnie? Cz. 6 00:21:17
12. Jak pozwalasz się traktować? 00:03:41
13. Komunikat asertywny – cz. 1 00:01:05
14. Komunikat asertywny – cz. 2 00:01:03
15. Jakie emocje znasz i odczuwasz najczęściej? 00:04:56
16. Kto wywołuje w Tobie najsilniejsze emocje? 00:03:42
17. Jakie czynności wywołują te emocje? 00:01:25
18. Jakich zmian oczekujesz? 00:02:02
19. Dwa typy komunikatów 00:19:19
20. Dwa typy komunikatów – cz. 2 00:05:05
21. Dwa typy komunikatów – cz. 3 00:06:16
22. Jak poprawnie wyrażać oczekiwania? 00:09:38
23. Jak jest zbudowany komunikat asertywny? – ćwiczenie 00:32:14
24. Jak jest zbudowany komunikat asertywny? – wersja zaawansowana 00:10:18
25. Jak reagować na krytykę? 00:20:30
26. Jak przyjmować komplementy? 00:05:56
27. Test – wprowadzenie 00:01:26
28. Test – odpowiedzi – cz. 1 00:16:34
29. Test – odpowiedzi – cz. 2 00:10:47
30. Odbierz certyfikat 00:02:01
Scenki do kursu
„Asertywność w pracy i w rodzinie” – Scenka 1 – rozmowa z szefem 00:03:08
„Asertywność w pracy i w rodzinie” – Scenka 2 – pożyczanie pieniędzy 00:02:32
„Asertywność w pracy i w rodzinie” – Scenka 3 – ocenianie innych 00:02:04
„Asertywność w pracy i w rodzinie” – Scenka 4 – zdrabnianie imienia 00:01:44
„Asertywność w pracy i w rodzinie” – Scenka 5 – wymuszone zostanie dłużej w pracy 00:02:07
„Asertywność w pracy i w rodzinie” – Scenka 6 – przyjacielska (bezpłatna) przysługa 00:04:41
„Asertywność w pracy i w rodzinie” – Scenka 7 – kolejka u lekarza 00:01:35
„Asertywność w pracy i w rodzinie” – Scenka 8 – opinia w internecie 00:03:24
„Asertywność w pracy i w rodzinie” – Scenka 9 – rozmowa z dzieckiem 00:02:37
Notatki wizualne 00:00:00
BONUS
Delegowanie zadań w rodzinie 00:15:14
Lekcje Kamili Rowińskiej ze szkolenia z jej mentorem Blairem Singerem oraz trenerem Mackiem Newtonem 01:08:50

Recenzje Kursu

  1. Dla mnie kurs asertywności to petarda!

    5

    Dotychczas myślałam, że asertywność to wyłącznie umiejętność mówienia: NIE. Już na początku kursu asertywności Kamili bardzo się zdziwiłam.
    Na podstawie przejrzystego schematu, Kamila pokazała mi przede wszystkim jak artykułować własne potrzeby w sposób pozytywny. Dodatkowo, pokazała jaki sposób mówić komplementy. To doskonały sposób na poprawę sposobu komunikowania się z otoczeniem, czy to w domu, czy w pracy. A wszystko to w oparciu o określony w tym kursie zestaw wartości.
    Podział kursu na krótkie moduły, pozwolił mi na przerobienie określonej części materiału np. w drodze do pracy. W zależności od tego czy wolałam dany materiał obejrzeć, wysłuchać, czy przeczytać, miałam do dyspozycji 3 wersje: wideo, audio, pdf. W każdej chwili mogłam też wrócić do interesującego mnie obszaru i nadal to robię, ponieważ otrzymałam dostęp do kursu na cały rok. Dodatkowo otrzymałam nagranie energetycznych i zapadających w pamięci scenek „z życia wziętych”.
    Dla mnie kurs asertywności to petarda. Już samo określenie życiowych wartości pozwala mi na podejmowanie decyzji w zgodzie ze sobą, a nie w oparciu o oczekiwania innych. Ponieważ lubię jasne i przejrzyste schematy, struktura komunikatu asertywnego przekazana w tym kursie, umożliwiła mi praktykowanie asertywności w zasadzie od ręki. Pozwoliła mi także na zrozumienie, że niektóre z moich wcześniejszych komunikatów, mogły być komunikatami agresywnymi. Dzięki rocznemu dostępowi do kursu, mogę nadal szlifować moje umiejętności w zakresie asertywnej komunikacji.
    Z całego serca polecam.

    Ewa Pietrzak

  2. Nauczyłam się mówić NIE w sposób profesjonalny

    5

    Kiedyś nie umiałam odmawiać pomocy tzw. MATKA TERESA. Z biegiem czasu starałam się zmienić to, ale było mi ciężko i ludzie to wykorzystywali. Jeśli chodzi o kurs asertywności bardzo mi pomógł, ponieważ nauczyłam się mówić o swoich uczuciach i mówienia słowa NIE w sposób profesjonalny.

    Edyta Majdańska

  3. Przestałam się bać, wyrażać swoje uczucia

    5

    Kurs uswiadomil mi co potrafie i gdzie mam deficyty w komunikacji asertywnej (sytuacje spoleczne). Oraz, ze mowimy o tym co nam sie podobalo i chwalimy a nie tylko jesli chcemy cos zmienic. Oraz, ze jesli wspominamy o konsekwencjach to musza one byc realne.

    Katarzyna Cierpka

  4. Jestem pewniejsza siebie

    5

    Zaskoczyło mnie, jak dobrze ten kurs został przemyślany i przygotowany (notatki, zadania, scenki). Jestem samoukiem, taki sposób nauki jest dla mnie najefektywniejszy.
    Bardzo cenię naukę we własnym tempie, we własnym środowisku, w czasie, który mi odpowiada. Dlatego możliwość nauki w domu, bez rozpraszaczy, kiedy mogę skupić się tylko na tej jednej rzeczy, jest dla mnie bardzo cenna.
    Co dał mi ten kurs? Model asertywnej komunikacji i narzędzia. Nie wszyscy mamy szczęście dorastać w domach, w których prawo do wyrażania uczuć jest respektowane. W dodatku sposób komunikacji, który lansują media, służy podniesieniu oglądalności, a nie porozumieniu. Więc bywa, że tych dobrych wzorców nie ma skąd brać… Ten kurs przychodzi tu z pomocą.

    Dorota Krause-Bechert, babska-dieta.pl

  5. Bardzo pomocny kurs

    5

    Kurs pomogl mi dokladnie zrozumiec o co chodzi w asertywnosci, jak Ja formulowac i stosowac w codziennym zyciu. Odobiscie musze go przerobic przynajmniej 2 razy zeby utrwalic wszystkie informacje. Jest doskonalym “narzedziem”. Teraz tylko praktyka z tym narzedziem i nie moge doczekac sie efektow. Polecam i pozdrawiam.

  6. Kurs, który powinien ukończyć każdy

    5

    Kurs Asertywność Kamilli Rowińskiej moim zdaniem powinien ukończyć każdy. Umiejętność bycia asertywnym przydaje się wszędzie: w pracy, w biznesie, w rodzinie, życiu prywatnym. Ona po prostu poprawia komunikację i przenosi ja na wyższy poziom. Przed kursem uważałam się za osobę raczej asertywną, ale dopiero po zapoznaniu się z kilkoma pierwszymi nagraniami z kursu okazało się, że wcale tak nie jest. Jakiś czas zastanawiałam się zanim zdecydowałam wziąć w nim udział i żałuję, że nie zrobiłam tego wcześniej. Cieszę się, że jest w wersji on-line, bo nie mogłabym w tej chwili wziąć udziału w szkoleniu stacjonarnym. Ten kurs to dużo wiedzy, wiele przykładów. Jest doskonale wykonany od strony merytorycznej, wizualnej i technicznej (zeszyt ćwiczeń, nagrania audio, pdfy z treścią każdej lekcji, scenki sytuacyjne). Ale to nie wszystko. Po kursie otrzymałam po pierwsze możliwość zadania pytań Kamili, a po drugie dostęp do wielu godzin sesji Q&A, które są bardzo przydatne – nie spodziewałam się, że będzie taki bonus, za co dziękuję. Dzięki odpowiedziom Kamili na pytania innych uczestników kursu mam możliwość utrwalenia wiedzy, lepszego zrozumienia treści i dalszego rozwoju w tym obszarze. Bardzo za nie dziękuję. Kamila włożyła w ten projekt naprawdę dużo pracy za co należą się jej podziękowania. Przede mną jeszcze długa droga do asertywności i z przyjemnością będę powracać do kursu wiele razy, a fakt, że mogę to robić w dogodnym dla mnie momencie jest niewątpliwie ogromną zaletą kursu on-line.

ZAMÓW KURS
  • 697.00 na 365 dni
  • 365 Days
1519Studentów bierze udział

Zmień walutę: