Jak mieć więcej czasu dla siebie? – wideo i e-book – Kamila Rowińska
Jak mieć więcej czasu dla siebie? – wideo i e-book – Kamila Rowińska
297
Jak mieć WIĘCEJ CZASU dla siebie?
Zaskakujące jest to, jak często zapominamy o tym, że czas jest jednym z naszych najcenniejszych zasobów… i trwonimy go często bezmyślnie.
Pieniądze można stracić, a później odzyskać je znowu. Straconego czasu już nikt nam nie zwróci. Dlatego zarządzanie sobą w czasie jest jedną z pierwszych umiejętności, którą zdecydowałam się w sobie wzmacniać.
Na początku mojego rozwoju zawodowego umiejętność planowania była niezbędna, aby mój biznes prężnie się rozwijał. Później, gdy zostałam żoną i matką, jeszcze ważniejsze stało się dla mnie, by umiejętnie dzielić swoje życie pomiędzy rodzinę, pracę, a także własne pasje i przyjemności.
Dziś chcę się z Tobą podzielić moją rewolucyjną metodąKarteczek Rowińskiej, która od lat wspiera moje zarządzanie sobą w czasie. Opowiadam o niej w poniższym nagraniu.
By poznać mój sekret zobacz wideo Jak mieć więcej czasu dla siebie?
Czym są Karteczki Rowińskiej i w jaki sposób mogą Ci pomóc w codziennym planowaniu?
Niestety, nie dowiesz z niego, jak powinnaś wykorzystać wolny czas, który dzięki tej metodzie odzyskasz! 😉
Mam dla Ciebie jeszcze jedną ważną wiadomość!
Dodatkowo przygotowałam dla Ciebie wyjątkowy PREZENT!
Pomoże Ci natychmiast wprowadzić zmiany, o których mówię. Oglądaj film uważnie i nie zapomnij odebrać niespodzianki ode mnie.Warunkiem jest pozostawienie komentarza poniżej.
Jestem bardzo ciekawa, co myślisz o mojej metodzie. Czekam na Twoje przemyślenia w komentarzu!
Bądź na bieżąco z materiałami, które dla Ciebie publikuję. Wkrótce na mail otrzymasz kolejne wideo z tej serii
Nie będę żałowała straconego czasu, teraz będę się cieszyła z wolnego czasu. Musze te metade jak najszybciej wdrazyc w życie. Te karteczki ułatwią mi życie. Dziękuję
Świetna praktyczna metoda. Możliwość wyboru jest genialna nic nikomu nie narzucam. Starsi domownicy mieli już swoje domowe obowiązki, ale wciąż za mało, a nad młodszą wciąż się zastanawiałam. Metoda karteczek rozwiązuje mój problem. Jutro siadamy do wybierania. DZIĘKUJĘ.
Pozdrawiam serdecznie, podobna sytuacja u mnie… Z tym ze u mnie nikt ROBOLEM nie chce byc i pomagać, bo… No wlasnie bo…. ❤️😘Udanego dnia i powodzenia we wszystkim!!
U mnie to chyba nie przejdzie, kiedyś mężowi powiedziałam że razem mieszkamy i brudzimy więc i razem sprzątajmy a on tylko spojrzał wymownie, kiedyś pozmywal jak nie mieliśmy jeszcze zmywarki a później wypomniał że mu nawet nikt nie podziękował, bardzo bym chciała to zmienić, najwyzej jak się nie uda to zmienię męża 😛
U mnie ciężko pogodzić wszystko, 13 lat córką i 5 miesięczny synek, ja i życie na wsi ze spora gromadką zwierząt…. Niestety większość na mojej głowie ale czasem daje rade, czasem zapominam. Ale teraz może się coś poprawi. Mam nadzieje😁💖
Wszyscy mieszkańcy mojego domu są za niego równie odpowiedzialni, kilka obowiązków już mają, ale mogą znacznie więcej. Zaczynam rozdzielać obowiązki, aby mieć dla siebie czas, aby zawalczyć o siebie.
Pierwszy raz inaczej spojrzałam na domowe obowiązki, na ich podział. A ja do tej pory z naiwnością sądziłam, że im więcej zrobię, to będzie oznaczać, że jestem lepszą żoną, matką…, a zmęczenie i brak czasu dla siebie to taki drobny efekt uboczny. Kamilo, piękne porównanie do chomika w kołowrotku, to przecież ja i to najbardziej zapamiętałam z nagrania 🙂 Dziękuję.
Bardzo podobają mi się karteczki. Widzę zastosowanie również w mojej pracy i planowaniu dnia. Odnośnie podziału, jakiś czas temu powiedziałam mojemu mężowi, że on mi nie pomaga tylko dzieli obowiązki. Twój film jeszcze bardziej utwierdził mnie w mojej postawie. Dla siebie biorę zdanie, że wszyscy jesteśmy współodpowiedzialni. Nadmienię, że kiedyś ja sama pozwalałam, aby niektóre sprawy mojego męża była ważniejsze od moich. Dzięki Bogu z moim mężem łatwo jest dojść do porozumienia.
Świetny sposób na ułatwienie swojego życia i oddelegowanie obowiązków w rodzinie tak żeby noe czuć się obciążony wszystkimi .
Zdecydowanie zamierzam skorzystać .
Dziękuje
Bardzo dziękuję za wskazówki. Natomiast chyba nie przejdzie to. U mnie w domu 🙁 mężczyzna jest przekonany że wszystkie prawie obowiązeki należą do kobiet. Ale nie twierdzę, że nie spróbuję 🙂
Najważniejsze dla mnie, żeby pamiętać na codzień- to nie jest tak, ze mężczyźni nam pomagają w obowiązkach domiwych, opiece nad dzieckiem, tylko oboje jesteśmy za to odpowiedzialni.
Metoda naprawdę dobra, bo 1. każdy ma konkret w ręku (karteczkę z zadaniem), 2. sam się do tego zobowiązał, 3. nikt nie ma do nikogo pretensji, że ma czegoś za dużo, wziął tyle ile chciał (no, tu nie do końca chciał, ale „wypadało mu” wziąć). Tylko jak z egzekwowaniem?
Zaskakujące jest to, iż w pracy przydziela się zadania automatycznie i ich wykonanie konsekwentnie się egzekwuje, w domu natomiast… niestety wiele robimy za kogoś, zwłaszcza za dzieci żeby było szybciej, może lepiej… niestety na dłuższą metę to do niczego nie prowadzi, a tylko jesteśmy coraz bardziej zmęczone.
Cudownie inspirujący materiał.
Metoda jeszcze nie wypróbowana ale głęboko wierzę że działa.
Zaskakująca a za razem odkrywcza jest dla mnie zmiana sposobu myślenia na wprowadzanie zmian które nam służą.
Sama prawda… A to takie proste, a takie skuteczne. Samo gadanie idzie mimo uszu, a takie zapisanie i wybranie obowiązków faktycznie może dużo zmienić. Genialny pomysł.
Bardzo wartościowe wskazówki, sama chodzę podenerwowana od natłoku obowiązków bo „sama zrobię lepiej” ale teraz będę popróbować delegowania obowiązków.
Dzień dobry, nigdy bym nie pomyślała, że członkowie rodziny mi nie pomagają tylko to też ich obowiązki, pewnie jak większość matek powielam błąd i prosiłam dzieci żeby mi pomogły w obowiązkach domowych, to bardzo odkrywcze i pokrzepiające. Dziękuję pozdrawiam.
Niby proste, ale jednak odkrywcze, przecież moja rodzina nie wie, jakie zadania są na mojej głowie i jak możemy podzielić obowiązki. Patent z karteczkami moim zdaniem rewelacyjny
Szanowna Pani Kamilo jest Pani dla mnie wzorem elokwencji i kobiecości a przede wszystkim ogromny profesjonalizm i klasa.
Pomimo, że jestem świadoma tego co Pani mówi to uświadomiłam sobie, że jestem w tym zakresie nie skuteczna gdyż podobnie jak my wszystkie potrafię rozwijać się zawodowo, naukowo i być niezłą gospodynią domową ale oczywiście wszystko kosztem własnego czasu. Przyzwyczaiłam moich bliskich, że wszystko zrobię najlepiej co oczywiście jest im na rękę i jeszcze ta moja niecierpliwość, że mam im wytłumaczyć i jeszcze czekać bo zawsze słyszę „zaraz nie pali się” lub przecież Ty kochana zrobisz to najlepiej. Od teraz jeśli oni będą oglądać film to ja również się przysiądę a potem grzecznie poproszę aby zrobili to co wcześniej ustalimy, że należy do ich domowych obowiązków.
Uważam, że siła jest w kobietach . Pozdrawiam i życzę dalszego rozwoju firmy.
Z poważaniem
Ewa Z.
To jest ten moment, gdy uświadomiłam sobie, że tak dalej być nie może. Pora zmienić ten podział zadań i zaangażować wszystkich domowników w prace domowe. DięKi Kamila za inspirację jaką niosą Twoje nagrania, szkolenia i wpisy.
Dziękuję bardzo za przypomnienie, a raczej uświadomienie, że to nie pomaganie a dzielenie obowiązków!
Zastosuje metodę karteczek . Nabycie umiejętności zarządzania sobą w czasie jest dla mnie priorytetem, bardzo trudno mi ogarnąć swoją codzienność. Obecnie jest haos , ale jest również nadzieja ,że mogę to zmienić za pomocą konkretnych narzędzi. Karteczki będą j jedną z metod. Bardzo dziękuję również za to Kamila, że dzięki Tobie będę potrafiła przekazać dlaczego właśnie tak , będę potrafiła wyrazić potrzebę zmian w funkcjonowaniu rodziny.
Bardzo dobry pomysł. Zarówno w życiu rodzinnym jak i zawodowym obowiązki powinny być jasno określone. Dzięki temu każdy ma poczucie sprawczości i odpowiedzialności nawet jeśli w grę wchodzą z pozoru błahe czynności. I co najważniejszy w „sprawiedliwy” sposób możemy zarządzać swoim bezcennym czasem.
Dziękuję za ten film. Od dzisiaj przestanę być profesionalistką i wszystko robić sama ” bo zrobię najlepiej „. Zacznę w końcu szanować siebie i swój czas, który mi codziennie ucieka przez palce
Lekcja moja jest taka, że nie dziwię się temu, że wciąż brakuje mi harmonii jak biorę wszystko na siebie i nie widzieć czemu, skoro domowników jest 4…co zapamiętam: nie dziw się, że zawsze jesteś utyrana :). Pora to zmienić!!!
Stosuję podobną metodę u siebie w rodzinie, jednak nigdy nie robiłam tego na karteczkach – to może pomóc jeszcze lepiej zorganizować życie rodzinne i zawodowe!
Bardzo dziękuje za materiał. Karteczki rewelacja. Od razu po obejrzeniu wypisałam wszystkie obowiązki i rzeczy które trzeba ogarnąć i wykonać w nadchodzącym tygodniu. Jakie było zdziwienie moich córek i męża. Ale wszyscy grzecznie zabrali swoje karteczki. Zobaczymy czy zrealizują swoje zobowiązania. Pierwszy krok za mną. Dziękuje ☺️
Od dłuższego czasu wszystkie obowiązki są na moje głowie. Najwidoczniej wpadłam w te koło gdzie wmówiłam sobie ze nikt inny lepiej tego nie zrobi ode mnie . Metoda „karteczki Rowinskiej” będą najlepszym krokiem jakim postawie do przodu żeby mieć więcej czasu dla siebie.
Od dłuższego czasu wszystkie obowiązki są na moje głowie. Najwidoczniej wpadłam w te koło gdzie wmówiłam sobie ze nikt inny lepiej tego nie zrobi ode mnie . Metoda „karteczki Rowinskiej” będą najlepszym krokiem jakim postawie do przodu żeby mieć więcej czasu dla siebie. Dziękuję i pozdrawiam.
Przykład z pralką jest świetny. U mnie jest dokładnie taj jak na wideo. Jak pralka się popsuje rozkręci całą poskłada i działa 😉 a żeby włączyć pranie to dzwoni jak to zrobić!!!! U nas staram się ogarnąć na nowo delegację po tym jak wróciłam do pracy po wychowawczym 😉
Najważniejsza lekcją jaką wyciągnęłam z tego tekstu? Nie odpuszczać! Wiele razy już delegowałam zadania. A potem, w zabieganiu odpuszczałam. Bo każdy w domu zabiegany, bo ma ważniejsze obowiązki. I znowu wszystko spada na mnie. Tym razem będę pracować nad sobą, aby chronić siebie, swój wolny czas, mówić „nie” i trzymać się obranego kierunku. Pozdrawiam
Niesamowite. Prawda ze to jest nasz wspolny dom i wszyscy jestesmy odpowiedzialni za prowadzenie jego i nie tylko ja sama musze wszystko robic. Czekam z niecierpliwoscia na karteczki.
Chce miec czas dla siebie bo ostatnio mega mi go brakuje. Poniewaz w mojej glowie jest pranie,sprzatanie i gotowanie.
Dziekuje za wideo☺️
Jestem pod wrażeniem🙂 Kiedy przydzielam zadania moim domownikom a przeważnie jeżeli trzeba opróżnić zmywarkę , to albo boli ich głowa są zmęczone po szkole po pracy itd. Karteczki to rewelacja. Jestem uwolniona od obowiązków domowych . Jes, jes , jes 👍🏻
Jestem pod wrażeniem🙂 Kiedy przydzielam zadania moim domownikom a przeważnie jeżeli trzeba opróżnić zmywarkę , to albo boli ich głowa są zmęczone po szkole po pracy itd. Karteczki to rewelacja. Jestem uwolniona od obowiązków domowych . Jes, jes , jes 👍🏻
Z niecierpliwością czekam na moment kiedy moi panowie zaczną wybierać swoje karteczki 🙂 czasem jest tak, że może nam nawet do głowy nie przyjść, że ktoś inny niż my może chętnie się czymś zająć, dlatego robimy w domu wszystko z założeniem, że nikt tego oprócz nas nie będzie umiał lub nie będzie chciał czeegoś zrobić!
Chyba karteczki będą jedynym co może mnie uratować w jasnym podziale obowiązkow w rodzinie jest nas 5 a ja mam wrażenie że o każda czynność muszę prosić ja a w końcu to dla nas wszystkich. W karteczkach nadzieja:)
Super metoda, o ile z mężem dzielimy się obowiązkami o tyle zaangażowanie naszego małego synka w najprostsze czynności jest bardzo trudne. Myśle ze ta metoda nam to ułatwi:)
Próbowałam już podziału obowiązków, ale i tak czułam się za nie odpowiedzialna, bo to było na zasadzie pomocy.
Muszę oddać odpowiedzialność domownikom. A mam problem z tym, że coś nie jest dobrze lub odpowiednio zrobione.
I dlatego sama robię pranie i wstawiam zmywarkę. Czas to zmienić.
Świetny pomysł z karteczkami!! pytanie – jak egzekwować wykonywanie obowiązków. Mam problem z moimi trzema nastolatkami ktore mają przydzielone obowiazki ale czesto ich nie wykonują.
No ja to wszystko wiem 🙂 i ciągle wykonuję sama a syn odpoczywa 🙁 moja lekcja jest taka – rozdziel te obowiązki w końcu i przestań być Panią do wszystkiego 🙂
Świetne rozwiązanie 🙂 chętnie wprowadzę je w życie. Mój partner uważa że skoro jestem na wychowawczym to zajmuje się dzieckiem i domem… A przecież jak pracowałam było tak samo. Po pracy wszystko na mojej głowie, obiad, sprzątanie itd. karteczki to wspaniały pomysł .
Brzmi bardzo prosto, zobaczymy na ile prosto będzie to wcielić w życie z moimi mężczyznami… Boje się ich oporu i że po tygodniu wszystko wróci na stare tory i znowu będę z tymi obowiązkami sama. Ale, myślę że warto podjąć to ryzyko i wypróbować metodę karteczek.
Wszystkie obowiązki domowe można podzielić, nie jestem osobą niezastąpioną. Już nie mogę się doczekać co na to moi Panowie. Czas na działanie. „Karteczki Rowińskiej” to genialny pomysł.
Kurcze aż mnie poraziło…
Słuchając nagrania sprzątałam łazienkę z której korzystają dzieci i mąż….
Jakim cudem dałam się wmanewrować w takie obowiązki?????
Potrzebuje karteczek inaczej oszaleje😜😜😜😜
Pani Kamilo jest dla mnie pani wzorem do naśladowania..
Dziekuke
Szukałam, takiego rozwiązania 🙂 chętnie wprowadzę je w życie. Mój partner uważa że skoro jestem na wychowawczym to zajmuje się dzieckiem i domem… A przecież jak pracowałam było tak samo. Po pracy wszystko na mojej głowie, obiad, sprzątanie itd. karteczki to wspaniały pomysł .
Dzieci już duże a ja mam wrażenie że coraz więcej na głowie 🙆
Mamo ty sama sobie tą robotę dziwne sama nie che się zrobić
Z niecierpliwością czekam na karteczki niech każdy wybierze coś dał siebie 😜
Dzieląc obowiązki między innych członków rodzinny i członków zespołów możemy robić niesamowite rzeczy i osiągać niezwykle rezultaty bo razem możemy więcej, a sami nie mamy takie siły sprawczej – dajmy szanse sobie i innym.
To takie proste zacznę w końcu dzielić obowiązki 🙂
Ciekawe czy na karteczka znajdą się też obowiązki dla przedszkolaków 😁 Liczę na to 😉
Dziękuję za filmik 👍🏼
Swietny pomysł ! Myśle ze zadanie nastawienia pralki przez męża u nas się sprawdzi bo potrafi zająć się milionem kabli w samochodzie. Przyszło mi tez do głowy ze zmywarka tez ma 4-5 przycisków 🙂
Szukałam sposobu jak podzielić obowiązki wśród członków rodziny. Bałam się urazić m.in męża który po pracy wracał zmęczony i zawsze kończyło się proszeniem o pomoc. Teraz po tym viedeo otworzyły mi się oczy. Ja też pracuje zawodowo i zajmuje się dzieckiem i resztą obowiązków. Czas na podział bez wymówek bez słowa pomóż mi. Będę wdzięczna jeżeli otrzymam na maila karteczki Pani Kamili Rowińskiej. Jestem też po pierwszej lekturze. Kobieta niezależna.
Mimo grafiki obowiązków ciągłe kłótnie kto ma robić dziś bo ktoś zrobił wczoraj. Karteczki Rowinskiej mogłyby być kolejnym podejsciem. Zapewne ostatnim😉
Szukam sposobu jak podejść do obowiązków domowych w mądry sposób, tak by wszyscy domownicy byli zaangażowani. Stąd znalazłam ten wpis. Koniecznie muszę wypróbować „Karteczki Rowińskiej”.
Metoda genialna! nie mogę doczekać się jak wypróbuje na swojej rodzinie. Z obowiązkami domowymi jestem sama- NIKT nie partycypuje w żadnych obowiązkach. Ta metoda pokazuje, że należy szanować siebie i swój czas!
Jest jeszcze możliwość otrzymania karteczek?
Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania, zapewnienia funkcji społecznościowych, korzystania z narzędzi marketingowych i analitycznych. W każdym momencie mogą Państwo dokonać zmiany ustawień przeglądarki internetowej i wyłączyć opcję zapisu plików cookies. Ze szczegółowymi informacjami dotyczącymi cookies na tej stronie można się zapoznać tutaj: Polityka cookies.
Traktujemy Twoje dane oraz ich ochronę odpowiedzialnie i poważnie. Bardzo prosimy o zapoznanie się z przygotowanym dla Ciebie dokumentem. Są w nim zawarte zasady przetwarzania danych osobowych oraz wykorzystania plików cookies i innych technologii śl...
Niezbędne pliki cookie są absolutnie konieczne do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej. Te pliki cookie anonimowo zapewniają podstawowe funkcje i zabezpieczenia strony internetowej.
Cookie
Czas przechowywania
Opis
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Funkcjonalne pliki cookie pomagają wykonywać pewne funkcje, takie jak udostępnianie zawartości witryny na platformach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.
Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności strony internetowej, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika odwiedzającym.
Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.
Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania odwiedzającym odpowiednich reklam i kampanii marketingowych. Te pliki cookie śledzą odwiedzających na stronach internetowych i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.
297
Nie będę żałowała straconego czasu, teraz będę się cieszyła z wolnego czasu. Musze te metade jak najszybciej wdrazyc w życie. Te karteczki ułatwią mi życie. Dziękuję
Nie będę żałowała straconego czasu, teraz będę się cieszyła z wolnego czasu. Te karteczki ułatwią mi życie. Dziękuję
Na pewno wypróbuję te metodę jak tylko dzieci wyjdą z przedszkola 🙂
Na pewno wypróbuję te metodę 🙂
Świetna praktyczna metoda. Możliwość wyboru jest genialna nic nikomu nie narzucam. Starsi domownicy mieli już swoje domowe obowiązki, ale wciąż za mało, a nad młodszą wciąż się zastanawiałam. Metoda karteczek rozwiązuje mój problem. Jutro siadamy do wybierania. DZIĘKUJĘ.
Pozdrawiam serdecznie, podobna sytuacja u mnie… Z tym ze u mnie nikt ROBOLEM nie chce byc i pomagać, bo… No wlasnie bo…. ❤️😘Udanego dnia i powodzenia we wszystkim!!
Bo co ? Chcą mieszkać w domu czystym, ale Twoim kosztem?
U mnie to chyba nie przejdzie, kiedyś mężowi powiedziałam że razem mieszkamy i brudzimy więc i razem sprzątajmy a on tylko spojrzał wymownie, kiedyś pozmywal jak nie mieliśmy jeszcze zmywarki a później wypomniał że mu nawet nikt nie podziękował, bardzo bym chciała to zmienić, najwyzej jak się nie uda to zmienię męża 😛
U mnie ciężko pogodzić wszystko, 13 lat córką i 5 miesięczny synek, ja i życie na wsi ze spora gromadką zwierząt…. Niestety większość na mojej głowie ale czasem daje rade, czasem zapominam. Ale teraz może się coś poprawi. Mam nadzieje😁💖
Członkowie rodziny mają brać czynny udział w pracach domowych i to nie jest pomaganie.
Podzielić wszystkie obowiązki
Wszyscy mieszkańcy mojego domu są za niego równie odpowiedzialni, kilka obowiązków już mają, ale mogą znacznie więcej. Zaczynam rozdzielać obowiązki, aby mieć dla siebie czas, aby zawalczyć o siebie.
Wszyscy mieszkańcy mojego domu są za niego równie odpowiedzialni. Zaczynam rozdzielać obowiązki!
Pierwszy raz inaczej spojrzałam na domowe obowiązki, na ich podział. A ja do tej pory z naiwnością sądziłam, że im więcej zrobię, to będzie oznaczać, że jestem lepszą żoną, matką…, a zmęczenie i brak czasu dla siebie to taki drobny efekt uboczny. Kamilo, piękne porównanie do chomika w kołowrotku, to przecież ja i to najbardziej zapamiętałam z nagrania 🙂 Dziękuję.
Świetny pomysł, najbardziej rozbawiła mnie pralka 🙂
Pozdrawiam
Bardzo podobają mi się karteczki. Widzę zastosowanie również w mojej pracy i planowaniu dnia. Odnośnie podziału, jakiś czas temu powiedziałam mojemu mężowi, że on mi nie pomaga tylko dzieli obowiązki. Twój film jeszcze bardziej utwierdził mnie w mojej postawie. Dla siebie biorę zdanie, że wszyscy jesteśmy współodpowiedzialni. Nadmienię, że kiedyś ja sama pozwalałam, aby niektóre sprawy mojego męża była ważniejsze od moich. Dzięki Bogu z moim mężem łatwo jest dojść do porozumienia.
Dziękuje za pomysł.
Świetny sposób na ułatwienie swojego życia i oddelegowanie obowiązków w rodzinie tak żeby noe czuć się obciążony wszystkimi .
Zdecydowanie zamierzam skorzystać .
Dziękuje
Bardzo dziękuję za wskazówki. Natomiast chyba nie przejdzie to. U mnie w domu 🙁 mężczyzna jest przekonany że wszystkie prawie obowiązeki należą do kobiet. Ale nie twierdzę, że nie spróbuję 🙂
Dobrze powiedziane.
Najważniejsze dla mnie, żeby pamiętać na codzień- to nie jest tak, ze mężczyźni nam pomagają w obowiązkach domiwych, opiece nad dzieckiem, tylko oboje jesteśmy za to odpowiedzialni.
Też mamy prawo odpoczywać 🙂
Metoda naprawdę dobra, bo 1. każdy ma konkret w ręku (karteczkę z zadaniem), 2. sam się do tego zobowiązał, 3. nikt nie ma do nikogo pretensji, że ma czegoś za dużo, wziął tyle ile chciał (no, tu nie do końca chciał, ale „wypadało mu” wziąć). Tylko jak z egzekwowaniem?
Zaskakujące jest to, iż w pracy przydziela się zadania automatycznie i ich wykonanie konsekwentnie się egzekwuje, w domu natomiast… niestety wiele robimy za kogoś, zwłaszcza za dzieci żeby było szybciej, może lepiej… niestety na dłuższą metę to do niczego nie prowadzi, a tylko jesteśmy coraz bardziej zmęczone.
Cudownie inspirujący materiał.
Metoda jeszcze nie wypróbowana ale głęboko wierzę że działa.
Zaskakująca a za razem odkrywcza jest dla mnie zmiana sposobu myślenia na wprowadzanie zmian które nam służą.
Sama prawda… A to takie proste, a takie skuteczne. Samo gadanie idzie mimo uszu, a takie zapisanie i wybranie obowiązków faktycznie może dużo zmienić. Genialny pomysł.
Ze czas przestac synom poblazac i podzielic sie obowiazkami
Dziękuję za cenne wskazówki, z miłą chęcią zastosuję się do nich. Wkonu moze znajdę czas dla siebie.
Bardzo chce wypróbować ta metodę.
To są obowiązki… to musi zadziałać.
Super pomysł ! Każdy wybiera co chce 🙂
Fajny sposób na podział obowiązków w rodzinie.
Bardzo wartościowe wskazówki, sama chodzę podenerwowana od natłoku obowiązków bo „sama zrobię lepiej” ale teraz będę popróbować delegowania obowiązków.
Dzień dobry, nigdy bym nie pomyślała, że członkowie rodziny mi nie pomagają tylko to też ich obowiązki, pewnie jak większość matek powielam błąd i prosiłam dzieci żeby mi pomogły w obowiązkach domowych, to bardzo odkrywcze i pokrzepiające. Dziękuję pozdrawiam.
Dziękuję za wszystkie cenne uwagi, jestem reraz zdeterminowana żeby w końcu zacząć działać
Dziękuję za wszystkie cenne uwagi
Uważam że pomysł z karteczkami jest swietny. Mam nadzieję że uda mi się go wykorzystac
Już wiem, że nikt mi w niczym nie pomaga! Muszę tylko przestawić myślenie, że inni zrobią to równie dobrze
Już wiem, że nikt mi w niczym nie pomaga!
Do tej pory myślałam, że mąż „pomaga”. Zmieniam myślenie i przestaje z ciągłym wyręczaniem.
Bardzo cenne wskazówki dla osób żyjących w rodzinie. Każdy powinien coś ogarniać, a nie jedno robić za wszystkich.
A w życiu singla, sam wszystko robisz i nie musisz sprzątać po innych 🙂
1. Podzielić zadania.
2. Ja też mam prawo do odpoczynku.
mam nadzieję, że uda mi się wprowadzić te rady do naszego życia 🙂
Niby proste, ale jednak odkrywcze, przecież moja rodzina nie wie, jakie zadania są na mojej głowie i jak możemy podzielić obowiązki. Patent z karteczkami moim zdaniem rewelacyjny
Szanowna Pani Kamilo jest Pani dla mnie wzorem elokwencji i kobiecości a przede wszystkim ogromny profesjonalizm i klasa.
Pomimo, że jestem świadoma tego co Pani mówi to uświadomiłam sobie, że jestem w tym zakresie nie skuteczna gdyż podobnie jak my wszystkie potrafię rozwijać się zawodowo, naukowo i być niezłą gospodynią domową ale oczywiście wszystko kosztem własnego czasu. Przyzwyczaiłam moich bliskich, że wszystko zrobię najlepiej co oczywiście jest im na rękę i jeszcze ta moja niecierpliwość, że mam im wytłumaczyć i jeszcze czekać bo zawsze słyszę „zaraz nie pali się” lub przecież Ty kochana zrobisz to najlepiej. Od teraz jeśli oni będą oglądać film to ja również się przysiądę a potem grzecznie poproszę aby zrobili to co wcześniej ustalimy, że należy do ich domowych obowiązków.
Uważam, że siła jest w kobietach . Pozdrawiam i życzę dalszego rozwoju firmy.
Z poważaniem
Ewa Z.
To jest ten moment, gdy uświadomiłam sobie, że tak dalej być nie może. Pora zmienić ten podział zadań i zaangażować wszystkich domowników w prace domowe. DięKi Kamila za inspirację jaką niosą Twoje nagrania, szkolenia i wpisy.
To też o mnie 🙁 Chcę wypróbować tę metodę.
Dziękuję bardzo za przypomnienie, a raczej uświadomienie, że to nie pomaganie a dzielenie obowiązków!
Zastosuje metodę karteczek . Nabycie umiejętności zarządzania sobą w czasie jest dla mnie priorytetem, bardzo trudno mi ogarnąć swoją codzienność. Obecnie jest haos , ale jest również nadzieja ,że mogę to zmienić za pomocą konkretnych narzędzi. Karteczki będą j jedną z metod. Bardzo dziękuję również za to Kamila, że dzięki Tobie będę potrafiła przekazać dlaczego właśnie tak , będę potrafiła wyrazić potrzebę zmian w funkcjonowaniu rodziny.
Bardzo dobry pomysł. Zarówno w życiu rodzinnym jak i zawodowym obowiązki powinny być jasno określone. Dzięki temu każdy ma poczucie sprawczości i odpowiedzialności nawet jeśli w grę wchodzą z pozoru błahe czynności. I co najważniejszy w „sprawiedliwy” sposób możemy zarządzać swoim bezcennym czasem.
Dziękuję za ten film. Od dzisiaj przestanę być profesionalistką i wszystko robić sama ” bo zrobię najlepiej „. Zacznę w końcu szanować siebie i swój czas, który mi codziennie ucieka przez palce
Lekcja moja jest taka, że nie dziwię się temu, że wciąż brakuje mi harmonii jak biorę wszystko na siebie i nie widzieć czemu, skoro domowników jest 4…co zapamiętam: nie dziw się, że zawsze jesteś utyrana :). Pora to zmienić!!!
Stosuję podobną metodę u siebie w rodzinie, jednak nigdy nie robiłam tego na karteczkach – to może pomóc jeszcze lepiej zorganizować życie rodzinne i zawodowe!
Super pomysł! Wdrażam od razu 🙂
Nie zdawałam sobie soprawy z tego ile jest na mojej głowie ! Teraz wiem jak podzielić obowiązki. Dziękuję
Bardzo dziękuje za materiał. Karteczki rewelacja. Od razu po obejrzeniu wypisałam wszystkie obowiązki i rzeczy które trzeba ogarnąć i wykonać w nadchodzącym tygodniu. Jakie było zdziwienie moich córek i męża. Ale wszyscy grzecznie zabrali swoje karteczki. Zobaczymy czy zrealizują swoje zobowiązania. Pierwszy krok za mną. Dziękuje ☺️
Jak zwykle super nagranie.Przyklad z pralka rewelacja!!!Przestaje byc “silaczka”robie karteczki Rowinskiej
Dziekuje
Od dłuższego czasu wszystkie obowiązki są na moje głowie. Najwidoczniej wpadłam w te koło gdzie wmówiłam sobie ze nikt inny lepiej tego nie zrobi ode mnie . Metoda „karteczki Rowinskiej” będą najlepszym krokiem jakim postawie do przodu żeby mieć więcej czasu dla siebie.
Od dłuższego czasu wszystkie obowiązki są na moje głowie. Najwidoczniej wpadłam w te koło gdzie wmówiłam sobie ze nikt inny lepiej tego nie zrobi ode mnie . Metoda „karteczki Rowinskiej” będą najlepszym krokiem jakim postawie do przodu żeby mieć więcej czasu dla siebie. Dziękuję i pozdrawiam.
Przykład z pralką jest świetny. U mnie jest dokładnie taj jak na wideo. Jak pralka się popsuje rozkręci całą poskłada i działa 😉 a żeby włączyć pranie to dzwoni jak to zrobić!!!! U nas staram się ogarnąć na nowo delegację po tym jak wróciłam do pracy po wychowawczym 😉
Najważniejsza lekcją jaką wyciągnęłam z tego tekstu? Nie odpuszczać! Wiele razy już delegowałam zadania. A potem, w zabieganiu odpuszczałam. Bo każdy w domu zabiegany, bo ma ważniejsze obowiązki. I znowu wszystko spada na mnie. Tym razem będę pracować nad sobą, aby chronić siebie, swój wolny czas, mówić „nie” i trzymać się obranego kierunku. Pozdrawiam
Niesamowite. Prawda ze to jest nasz wspolny dom i wszyscy jestesmy odpowiedzialni za prowadzenie jego i nie tylko ja sama musze wszystko robic. Czekam z niecierpliwoscia na karteczki.
Chce miec czas dla siebie bo ostatnio mega mi go brakuje. Poniewaz w mojej glowie jest pranie,sprzatanie i gotowanie.
Dziekuje za wideo☺️
Jestem pod wrażeniem🙂 Kiedy przydzielam zadania moim domownikom a przeważnie jeżeli trzeba opróżnić zmywarkę , to albo boli ich głowa są zmęczone po szkole po pracy itd. Karteczki to rewelacja. Jestem uwolniona od obowiązków domowych . Jes, jes , jes 👍🏻
Jestem pod wrażeniem🙂 Kiedy przydzielam zadania moim domownikom a przeważnie jeżeli trzeba opróżnić zmywarkę , to albo boli ich głowa są zmęczone po szkole po pracy itd. Karteczki to rewelacja. Jestem uwolniona od obowiązków domowych . Jes, jes , jes 👍🏻
Z niecierpliwością czekam na moment kiedy moi panowie zaczną wybierać swoje karteczki 🙂 czasem jest tak, że może nam nawet do głowy nie przyjść, że ktoś inny niż my może chętnie się czymś zająć, dlatego robimy w domu wszystko z założeniem, że nikt tego oprócz nas nie będzie umiał lub nie będzie chciał czeegoś zrobić!
Chyba karteczki będą jedynym co może mnie uratować w jasnym podziale obowiązkow w rodzinie jest nas 5 a ja mam wrażenie że o każda czynność muszę prosić ja a w końcu to dla nas wszystkich. W karteczkach nadzieja:)
Świetny pomysł! Wdrożę w swoim domu. Faktycznie to zdumiewające, że w pracy deleguję zadania, a w domu mam z tym problem.
Świetny pomysł. Warto wprowadzić w życie.
Super pomysł 🙂
Świetny filmik, karteczki spełnienie marzeń!
Nie jestem sama w domu aby wykonywać wszystkie obowiązki 🙂
Super pomysł. Nawet mój 6-letni syn chciałby mieć listę obowiązków 🙂 Nie wszystko w domu musimy robić same.
Dom i rodzina to wszyscy mieszkańcy, to nieobowiazki kobiety,choć potrzebowałam sporo czasu by do tego dojrzeć
Muszę wykorzystać tę karteczki by wreszcie mieć czas dla siebie.
Kilka razu wypisywałam obowiązki i każdy sam podpisywał te, które są jego. Niestety lista szybko szła w zapomnienie. Może karteczki to lepszy pomysł!
Super pomysł z karteczkami i podzieleniem się obowiązkami.
Super metoda, o ile z mężem dzielimy się obowiązkami o tyle zaangażowanie naszego małego synka w najprostsze czynności jest bardzo trudne. Myśle ze ta metoda nam to ułatwi:)
Próbowałam już podziału obowiązków, ale i tak czułam się za nie odpowiedzialna, bo to było na zasadzie pomocy.
Muszę oddać odpowiedzialność domownikom. A mam problem z tym, że coś nie jest dobrze lub odpowiednio zrobione.
I dlatego sama robię pranie i wstawiam zmywarkę. Czas to zmienić.
Świetny pomysł z karteczkami!! pytanie – jak egzekwować wykonywanie obowiązków. Mam problem z moimi trzema nastolatkami ktore mają przydzielone obowiazki ale czesto ich nie wykonują.
No ja to wszystko wiem 🙂 i ciągle wykonuję sama a syn odpoczywa 🙁 moja lekcja jest taka – rozdziel te obowiązki w końcu i przestań być Panią do wszystkiego 🙂
Świetna sprawa z tymi karteczkami 👍 zaczynam od zaraz 😀
Świetna sprawa z tymi karteczkami 👍 spróbuję na pewno 😀
Świetne rozwiązanie 🙂 chętnie wprowadzę je w życie. Mój partner uważa że skoro jestem na wychowawczym to zajmuje się dzieckiem i domem… A przecież jak pracowałam było tak samo. Po pracy wszystko na mojej głowie, obiad, sprzątanie itd. karteczki to wspaniały pomysł .
Brzmi bardzo prosto, zobaczymy na ile prosto będzie to wcielić w życie z moimi mężczyznami… Boje się ich oporu i że po tygodniu wszystko wróci na stare tory i znowu będę z tymi obowiązkami sama. Ale, myślę że warto podjąć to ryzyko i wypróbować metodę karteczek.
Dużo zależy od Twojej konsekwencji w tym obszarze 🙂
Wow. Z tymi karteczkami to super rozwiązanie a zwłaszcza ze żona i jak robimy wszystko a duże dzieci omijają należące do nich obowiązki.
Pralka-hit! U mnie to samo 😉 Najważniejsze to uświadomić sobie jak wiele bierzemy na siebie oszczędzając szczególnie dzieci. Czas to zmienić!
Wszystkie obowiązki domowe można podzielić, nie jestem osobą niezastąpioną. Już nie mogę się doczekać co na to moi Panowie. Czas na działanie. „Karteczki Rowińskiej” to genialny pomysł.
Patrząc po komentarzach kobiety zgarniają wszystkie karteczki🤯🤯🤯
Czas na zmiany…
W kobietach siła❤️❤️❤️❤️
Kurcze aż mnie poraziło…
Słuchając nagrania sprzątałam łazienkę z której korzystają dzieci i mąż….
Jakim cudem dałam się wmanewrować w takie obowiązki?????
Potrzebuje karteczek inaczej oszaleje😜😜😜😜
Pani Kamilo jest dla mnie pani wzorem do naśladowania..
Dziekuke
Zgadzam się, jeżeli mężczyzna wykona jakies obowiazki domowe to uważam, że mi pomaga. Czas to zmienić
Bardzo dziękuję za ten film. Teraz już wiem że muszę zacząć dzielić obowiązki a nie ciągle prosić o pomoc. Mam nadzieję że karteczki to ułatwia.
Wszystko zależy od poziomu rozkładu (rozpadu ) życia rodzinnego. Może się okazać że mimo ustaleń zadania nie są realizowane.
Rzeczywiście nie chcę przekazać obowiązków innym domownikom, ponieważ uważam, że zrobie to lepiej. Czas na zmiany 😉
Rewelacyjny pomysł, sama korzystam z karteczek które przydzielam tylko sobie i nie wpadłam by przydzielać je moim członkom rodziny
Ciekawa metoda, warto sprobować.
Szukałam, takiego rozwiązania 🙂 chętnie wprowadzę je w życie. Mój partner uważa że skoro jestem na wychowawczym to zajmuje się dzieckiem i domem… A przecież jak pracowałam było tak samo. Po pracy wszystko na mojej głowie, obiad, sprzątanie itd. karteczki to wspaniały pomysł .
To moja ostatnia nadzieja, że znajdę czas dla siebie…I zacznę znów żyć a nie wegetować.
Dzieci już duże a ja mam wrażenie że coraz więcej na głowie 🙆
Mamo ty sama sobie tą robotę dziwne sama nie che się zrobić
Z niecierpliwością czekam na karteczki niech każdy wybierze coś dał siebie 😜
Dzieląc obowiązki między innych członków rodzinny i członków zespołów możemy robić niesamowite rzeczy i osiągać niezwykle rezultaty bo razem możemy więcej, a sami nie mamy takie siły sprawczej – dajmy szanse sobie i innym.
Straconego czasu nie odzyskam już nigdy więcej, będę wdzięczna za przesłanie Karteczek, aby lepiej zarządzać obowiązkami i czasem wśród domowników.
To takie proste zacznę w końcu dzielić obowiązki 🙂
Ciekawe czy na karteczka znajdą się też obowiązki dla przedszkolaków 😁 Liczę na to 😉
Dziękuję za filmik 👍🏼
Świetny sposób na organizację w domu. Wprowadzam metodę od zaraz.
Super metoda, nie mogę się doczekać wdrożenia!;)
Super, na pewno zastosuje bo czuje się już przytłoczona obowiązkami wiec chętnie skorzystam
Super, na pewno zastosuje bo czuje się już przytłoczona obowiązkami 😊
Bardzo chciałabym wprowadzić podział obowiązków u nas w domu żeby wszyscy byli zaangażowani a nie mieszkali jak w hotelu
Swietny pomysł ! Myśle ze zadanie nastawienia pralki przez męża u nas się sprawdzi bo potrafi zająć się milionem kabli w samochodzie. Przyszło mi tez do głowy ze zmywarka tez ma 4-5 przycisków 🙂
Szukałam sposobu jak podzielić obowiązki wśród członków rodziny. Bałam się urazić m.in męża który po pracy wracał zmęczony i zawsze kończyło się proszeniem o pomoc. Teraz po tym viedeo otworzyły mi się oczy. Ja też pracuje zawodowo i zajmuje się dzieckiem i resztą obowiązków. Czas na podział bez wymówek bez słowa pomóż mi. Będę wdzięczna jeżeli otrzymam na maila karteczki Pani Kamili Rowińskiej. Jestem też po pierwszej lekturze. Kobieta niezależna.
Będę musiał porozmawiać z członkami rodziny, żeby wdrożyć tę metodę.
Byłbym wdzięczny za otrzymane treści 😊
Świetna metoda, choć w rodzinie nie wszyscy podzielili mój entuzjazm…
Mimo grafiki obowiązków ciągłe kłótnie kto ma robić dziś bo ktoś zrobił wczoraj. Karteczki Rowinskiej mogłyby być kolejnym podejsciem. Zapewne ostatnim😉
Szukam sposobu jak podejść do obowiązków domowych w mądry sposób, tak by wszyscy domownicy byli zaangażowani. Stąd znalazłam ten wpis. Koniecznie muszę wypróbować „Karteczki Rowińskiej”.
Metoda genialna! nie mogę doczekać się jak wypróbuje na swojej rodzinie. Z obowiązkami domowymi jestem sama- NIKT nie partycypuje w żadnych obowiązkach. Ta metoda pokazuje, że należy szanować siebie i swój czas!
Jest jeszcze możliwość otrzymania karteczek?
Bardzo chciałabym wypróbować tę metodę w mojej rodzinie, oby zadziałała!
Pozdrawiam serdecznie