2318
Wewnętrzna siła i wiara w siebie są jak paliwo w samochodzie. Bez niego nie pojedziesz. Możesz jeszcze auto pchać, aby je rozpędzić i próbować na chwilę do niego wskoczyć.
W pewnym momencie opadniesz jednak z sił… Zresztą takie działanie jest bez sensu…
Tak właśnie dzieje się z Tobą. Jeśli brakuje Ci mocy, paliwa, siły napędowej. Czujesz, że więcej nie dasz rady. W myślach przewijają się co rusz tylko słowa piosenki niech ktoś zatrzyma wreszcie świat, ja wysiadam.
Jeśli Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie praktycznie nie istnieją, to nie masz siły sprawczej. Ostatecznie najczęściej godzisz się na codzienność i realizowanie cudzego planu. Bylejakość, nielubiana praca, kolejna kłótnia w domu, comiesięczne odliczanie czy wystarczy do kolejnej wypłaty… Podwijasz rękawy i robisz coś – bo musisz!
A gdybyś robiła, to co chcesz, a nie to co musisz?
Znasz to powiedzenie Siła jest kobietą? Jak uważasz – prawda to czy fałsz?
Co widzisz, słysząc Siła jest kobietą? Co najbardziej z tych słów do Ciebie trafia? Czy słowo „siła” utożsamiasz z bardzo silnym mężczyzną? A może słowo „kobieta”, kojarzysz z cichą, wątłą i delikatną istotą?
Na ten cytat być może często trafiasz. Możesz się z nim zgadzać lub nie. Podpisać się pod nim obiema rękami albo odwrócić ostentacyjnie na pięcie. Realizować go codziennie z uporem lub traktować jako nieosiągalne marzenie.
To, co kojarzy Ci się w pierwszej chwili z tym hasłem, to Twoje przekonania. Przekonania wyrosłe na gruncie rodzinnym, wyniesione z domu, ze środowiska, w którym dorastałaś lub przebywasz aktualnie.
Jeśli zapytam się Ciebie teraz, jaka jesteś? Czy pewność siebie to Twoja mocna strona? Opowiesz mi, jak spełniasz marzenia i realizujesz swój plan na życie? Czy Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie niosą Cię jak na skrzydłach? Chciałabym usłyszeć: Tak, Kamila! Spełniam się i robię to, co chcę!
A tymczasem…
…spodziewam się TEJ poniższej odpowiedzi.
Prawdopodobnie powiesz mi: mam teraz trudny moment w życiu. Tak naprawdę, to on już trwa tygodnie i miesiące. Czuję się jakbym była na równi pochyłej. Czuję, że wszystko, zamiast się rozwiązywać, zapętla się jeszcze bardziej.
Powodów powyższej sytuacji może być wiele:
-
niedawno zakończony związek,
-
a może rozważasz jego zakończenie,
-
problemy finansowe bądź biznesowe,
-
konfliktowe sytuacje w pracy,
-
bezradność, przemęczenie, brak czasu,
-
problemy zdrowotne,
-
dołująca sytuacja rodzinna itd.
I być może teraz myślisz, że siła kojarzy Ci się z tym, że jej po prostu już nie masz. Nie masz siły do walki, do zmiany, do rozwoju, do podjęcia decyzji. Na podejmowane próby zmian od najbliższych słyszysz np., że Twój pomysł nie ma sensu, że ten projekt nie wypali, że jesteś za stara lub za młoda, że powinnaś się cieszyć z tego co masz, że taka jest Twoja rola i nie odwracaj porządku do góry nogami itp.
Chcę Ci powiedzieć, że to wszystko są ich przekonania o Tobie. Prawda o Tobie jest inna. Tę prawdę znasz i czujesz tylko Ty sama. Pozwól jej się tylko uzewnętrznić, bez względu na to co słyszysz z zewnątrz. Uwierz mi, że w Tobie drzemie wewnętrzna siła i wiara w siebie, która pozwoli Ci zdobywać świat!
Skąd to wiem? Bo tego doświadczyłam.
Byłam w takiej sytuacji. Miałam w swoim życiu testy, które przyszły znienacka (jak zwykle) i w najmniej odpowiedniej chwili. Opowiem Ci o nich za chwilę.
W życiu nie chodzi jednak o to, aby licytować się, kto miał gorzej czy trudniej. Ile ciosów dostaliśmy i które były mocniejsze. Chodzi o to, jak podchodzimy do naszych życiowych testów. Czy nasza wewnętrzna siła i wiara w siebie wzrasta dzięki tym próbom?
Przeżyłam w swoim życiu Dom Dziecka, śmierć rodziców, zerwanie ze mną kontraktu, gdy zaszłam w ciążę, guzy piersi, rozwód. Gdy wchodziłam w dorosłość nie miałam wsparcia finansowego ze strony rodziny, nie dostałam też spadku, mieszkania, auta itp.
Sama nauczyłam się być sprawcza.
Działać i iść w tym kierunku, który sama sobie obiorę. Chciałam decydować o moim życiu. Nie chciałam, aby ono mi się przytrafiało. Po moich doświadczeniach wiedziałam jakiego życia z całą pewnością nie chce. Konkretnie określiłam jakie życie chcę wieść i zabrałam się do działania. Wiedziałam, że kluczem do sukcesu jest moja wewnętrzna siła i wiara w siebie.
Czy było łatwo? Czy się bałam?
Nie było łatwo i oczywiście, że miałam na początku obawy. Byłam sama. Nikt mnie nie trzymał za rękę, nie prowadził mnie bezpieczną i prostą drogą. Wszystko też wymagało czasu.
Natomiast przechodząc cały ten proces, doświadczyłam na sobie różnych sytuacji, przeżyć i emocji. To był czas, w którym się wiele nauczyłam. Tę wiedzę mogłam w kolejnych latach – gdy byłam już coachem – wdrażać u moich klientów. Każdego dnia widziałam, jak im to doskonale pomaga. Dzisiaj dzielę się moim doświadczeniem z Tobą.
Poznaj 7 kroków, dzięki którym Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie urosną!
Uważaj tylko na jedno – to jest naprawdę skuteczna metoda, która przynosi efekty! Zrób ją tak, jak o to proszę, ale tylko wtedy, jeśli naprawdę chcesz zmienić swoją codzienność 🙂 Jeśli chcesz poczuć moc sprawczą, pewność siebie i doświadczyć swojej wewnętrznej siły!
Poniżej znajduje się wideo, które nagrałam specjalnie dla Ciebie. To bardzo wartościowy materiał, więc zarezerwuj sobie godzinę na zapoznanie się z nim. Przeznacz czas, który poświęcisz tylko sobie i swojemu rozwojowi. Podejmij tę próbę, podczas której Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie mogą zacząć wzrastać.
Jeśli ten materiał Ci pomógł, zainspirował, zmotywował do działania, czujesz, że jest wartościowy – udostępnij go swoim znajomym. Zależy mi bardzo na tym, aby wartościowe treści wypełniały przestrzeń internetową i aby jak najwięcej osób miało do nich dostęp.
Na koniec mam dla Ciebie niespodziankę – bonusowe wideo!
Mam dla Ciebie prezent! Chcesz otrzymać dodatkowe, bonusowe wideo, aby jeszcze bardziej wzmocnić to, o czym mówiłam przed chwilą w nagraniu? Dzięki niemu przeprowadzisz ćwiczenie coachingowe, dzięki któremu spojrzysz na obszary Twojego życia z lotu ptaka. To pomoże Ci ustalić priorytety i plan działania. Innymi słowy dowiesz się, od którego obszaru powinnaś zacząć działania.
Jak otrzymać bonusowe nagranie?
-
wyciągnij 2 ważne lekcje z powyższego wideo;
-
napisz je w komentarzu tutaj na blogu (poniżej);
-
podaj swój adres e-mail – sprawdź czy nie ma w nim literówek!
-
otrzymasz ode mnie e-mail z dostępem do wideo – sprawdź swoją skrzynkę, zobacz także do folderu ze spamem lub ofertami.
Dziękuję, że rozwijasz się ze mną!
Koniecznie zobacz pozostałe nagrania z tej serii:
Jak odkryć wewnętrzną siłę i uwierzyć w siebie?
– Kliknij Tutaj (wideo + wersja tekstowa)
Jak pokonać strach przed działaniem?
– wkrótce –
Jak przestać się przejmować tym, co pomyślą sobie inni?
– wkrótce –
Jak kobiety wpadają w kłopoty finansowe?
– wkrótce –
Mam dla Ciebie ważną wiadomość!
Wystartowała nowa platforma SUBSKRYPCYJNA
>> SPRAWDŹ OFERTĘ JUŻ OD 497 zł MIESIĘCZNIE!<<
Promocje
Zacznij od tego
-
Przedsiębiorco, to jest Twoje obowiązkowe szkolenie
Dokumenty
Nawigacja
Kontakt
GO BIG OR GO HOME Sp. z o.o.
ul. Ksawerego Dunikowskiego 10
44-100 Gliwice
Najważniejsze ze szkolenia to dwie rzeczy, które jest mi ciężko zrobić:
1. zaakceptuj przeszłość
2. zacznij działać
Moje najważniejsze elekcje:
1. odciąć się od toksycznych ludzi – jestem w trakcie przygotowywania papierów rozwodowych 🙂
2. działać, działać, działać – zaczęłam wypełniać dziennik coachingowy, pierwsze cele już ustalone 🙂
pozdrawiam
Ewa
Dziękuję:)
na teraz : wytyczaj małe cele i działaj
1. Zacznij działać a nie tylko słuchać. Nic samo się nie wydarzy.
2. Celebruj małe sukcesy.
3. Uwierz w siebie!
Moje najważniejsze dwie lekcje po zapoznaniu się ze szkoleniem są następujące:
1. Przejęcie odpowiedzialności za swoje działania, także te, które były błędem. Nie zrzucanie wszystkiego na zły los i innych ludzi.
2. Podejmowanie działania, wykorzystanie wiedzy w praktyce zamiast biernego zbierania informacji, szkoleń i kursów. Nic samo się nie zadzieje.
1. Umiesz liczyć, licz na siebie.
2. Ucz się od ludzi mądrych życiowo i zadawaj się z ludźmi od których możesz się uczyć A nie którzy Cię ciągną w dół.
Najwazniejsze dwie lekcje dla mnie to:
1. zaakaceptowanie faktu, ze to ja tworze wlasna rzeczywistosc
2. dzialac dzialac i jeszcze raz dzialac
Dziekuje 🙂
Moje dwie ważne lekcje:
1. Zaakceptowanie przeszłości
2. Zakończenie toksycznych relacji
Moje lekcje:
– nic się nie wydarzy jeżeli nie podejmę działania a jedynie będę myślała o tym co trzeba zrobić;
– sukces nie przychodzi od razu po rozpoczęciu działania, wymaga systematycznej pracy i konsekwencji w tym co się robi.
Moje dwie lekcje:
1. Pielęgnuj sukcesy i ciesz się z każdego zrealizowanego kroku
2. Przejmij odpowiedzialność
Bardzo fajna lekcja 🙂
Dziękuję ?. Moje lekcje:
– Przejąć odpowiedzialność za swoje życie,ono się nie przytrafia !
– Nazwać swoje mocne strony-dla osoby o małym poczuciu wartości to duże wyzwanie.
– Lista sukcesów
– Cele krótkoterminowe- konieczne realne ramy czasowe
1. Być świadomym swoich sukcesów, które często są „małymi rzeczami” w naszej codzienności
2. Bycie proaktywnym, należy wychodzić ze strefy komfortu
Moje lekcje:
– odpowiedzialnosc ponosze ja
– cele musza byc spisane/ambitne/konkretne/umieszczone w czasie
– ciagle podnoszenie kompetencji
Pozdrawiam i dziękuję za artykul!
Witam i dziękuję.
Wszystkie punkty są super, ale trzeba wybrać dwa:
1. Zrobienie listy swoich sukcesów i ich celebrowanie.
2. Zaakceptowanie swojej przeszłości. Wszystkie wydarzenia, ktorych doświadczyliśmy, doprowadzily nas to chwili obecnej.
Pozdrawiam.
Witam i dziękuję.
Wszystkie punkty są super, ale trzeba wybrać dwa:
1. Zrobienie listy swoich sukcesów i ich celabrowanie.
2. Przejęcie odpowiedzialności za swoje decyzje i życie.
Pozdrawiam.
drobne sukcesy
celebrowanie sukcesów
Dziękuję za wideo. Moje lekcje to:
1. Nie bać się działać, konsekwentnie dążyć do swoich celów
2. Uwierzyć w siebie, znaleźć swoje mocne strony
Ciekawe lekcje, które wyciągnęłam z tego materiału to :
-Trzeba zacząć działać bo samo nic się nie zrobi/nie wydarzy („każdy jest kowalem swojego losu”. Czas zacząć definitywnie zaakceptować swoją przeszłość by zrobić kolejny krok w przyszłość.
-nigdy nie jest za pozno by zaczac pracować nad samym sobą. Tak na prawdę czas i tak upłynie. Ważne by ten czas wykorzystać jak najlepiej. Najważniejsza inwestycja jest inwestycja w siebie i swoje możliwości.
Dziękuje bardzo za ten materiał. Dużo z niego można wyciągac ale jak Pani powiedziała on działa jesli Ty zaczniesz działać. Właśnie to mam zamiar zrobić. 😉
Bardzo dziękuję za ten materiał. Doznałam olśnienia. Już wiem dlaczego tak szybko traciłam motywację do kontynuowania realizacji wyznaczonych celów. Moja pierwsza ważna lekcja to: wyznaczaj małe cele i ciesz się z ich realizacji. Druga ważna lekcja: moje działania i decyzje wpływają na kształt mojego życia.
działaj systematycznie
celebruj małe sukcesy
Zacznij w końcu działać i bądź konsekwentna w tych działaniach
Ważne lekcje dla mnie!
*obierz sobie najpierw małe cele do spełnienia, a później dopiero pomyśl o większych podejmuj wyzwania i nie bój się ich
*jesteś wartościową osobą spełnisz swoje marzenia jeśli tylko będziesz chciała!
Bezcenne jest zapisywanie swoich sukcesow i wyciaganie lekcji z porazek!
I oczywiscie przejscie do AKCJI!!!
1. Znajdź swoje mocne strony -każdy je ma Ty tez !
2. Zmień myślenie na pozytywne – dostrzegaj swoje sukcesy każdego dnia-to da Ci siłę.
rob notatki, zapisuj i wracaj. badz konsekwentna
rob notatki!
Pierwsza najważniejsza sprawa,to zakończyć toksyczny zwiazek.Druga to wytyczyć cel i konsekwentnie podjąć się jego realizacji
2 najcenniejsze lekcje:
1. Unikać toksycznych związków,otaczać się ludźmi dużymi mentalnie.
2. Inwestuj w swoje kompetencje, ciągle się dokształcać,rozwijać,podnosić umiejętności
Do zapamietania:
1. Nie umniejszać swoich sukcesów.
2. Unikać toksycznych ludzi, którzy ciągną w dół czytaj: mój ojciec, który całe życie mi powtarzał że i tak mi się w życiu nic nie uda więc szkoda mojego wysiłku. Dziś już umiem, mu powiedzieć że mam inne zdanie ale dzieciństwo i młodość było ciężkie.
Dziękuję za wideo.Moje wnioski to : 1.Doceniać swoje sukcesy .2.Być asertywna.3.Podzielić cele długoterminowe na krótkoterminowe.
Dziękuję, bardzo dziękuję 🙂
Zapisuję swoje sukcesy – nie wiedziałam, jakie to trudne.
Spróbuję przejąć odpowiedzialność za własne życie – a to jeszcze trudniejsze,
Najważniejsze lekcje to:
1. Nie skupiać się na rozpamietywaniu przeszłości tylko zająć się teraźniejszością i przyszłością.
2. Podzielić cele długoterminowe na konkretne cele krótkoterminowe.
1. Nie zazdrościć innym.
2. Nie żyć przeszłością.
1. Nie ogladaj się za siebie, idź do przodu. Każde przeżycie jest po coś.
2. Ciesz się ze swoich małych i dużych sukcesów i zacznij walczyć o siebie.
Dziękuję Kamilo. Wszystko o czym mówisz jest oczywiste w momencie gdy ktoś ci o tym powie:)
Moje najważniejsze dwie lekcje to :
1) budować swoją wewnętrzna sile w oparciu o moje sukcesy, rozwój kompetencji mistrzowskich i kontakty ze sprzyjającym środowiskiem
2) w sposób odpowiedzialny, regularny konsekwentny określać i realizować moje cele
Moje wnioski:
1. To ode mnie zależy jak będzie wyglądało moje życie.
2. Marta, nie snuj marzeń tylko STANOWCZO REALIZUJ SWOJE CELE!! 🙂
1. Celebrowanie małych sukcesów.
2. Odnalezienie moich mocnych i pracowanie nad nimi.
1. Nie muszę przyjaźnić się z osobą, która mnie rani, lekceważy, spławia, nawet jeśli trwa on bardzo długo (już 10 lat).
2. Mogę przestać rozpaczać nad trudnym dzieciństwem pełnym przemocy i zacząć żyć tu i teraz.
1. Pielęgnuję każdy sukces, także ten najmniejszy (słoiczek stoi już na nocnej szafce ^^).
2. Nie przejmuję się tym, co mówią o mnie inni. Jestem odpowiedzialna za swoje życie, wytyczam swoje cele, które konsekwentnie realizuję, a porażki są dla mnie ważnymi lekcjami.
Jedziesz Bejbe!
1.pielegnowac mocne strony
2.celebrowac male sukcesy
1. Pracowitość
2. Ciągły rozwój bez wymówek
Moje ważne lekcje:
1. Świętuj sukcesy, wyciągaj wnioski z porażek.
2.Inwestuj w swój ciągły rozwój.
Kamilo, cudownie że jesteś
nie tak ważne jest co wiesz, tylko to co robisz.
dostrzegaj swoje sukcesy
Dwie najważniejsze lekcje z wideo:
1. Pielęgnuj swoje sukcesy- na porażkach się nie skupiam, bo nauczyłam się że to droga donikąd, jednak do tej pory sukcesów nie pielęgnowalam. Pora to zmienić!
2. Druga lekcja to wzięcie odpowiedzialności. Myślę że mimo iż teoretycznie to wiem to jeszcze zdarza mi się tej odpowiedzialności nie brać. Widzę że to bardzo ważne, by nie szukać winy gdzieś obok, tylko popatrzeć na siebie. Nie zmieniać ludzi, tylko siebie i swoje podejście
1. Odciąć się od toksycznych ludzi
2. Wzmacniać swoje mocne strony a nie słabe
1.Znalezć odwagę ,aby zmienić wyniszczającą relację i iść dalej . 2.Szlifować swoje kompetencje ,to inwestycja na lepsze jutro. pozdrawiam:)
Bardzo dziękuję za kolejne świetne video i cenne porady od osoby, która przeszła wyboistą drogę, aby być w tym miejscu, w którym jest. Podziwiam i szanuję.
Cele zawsze sobie wytyczałam, bez nich nie umiem iść do przodu, bo czuję, że coś nie ma większego sensu, natomiast nigdy nie umiałam (chyba nadal nie umiem) celebrować swoich sukcesów, po prostu je bagatelizuję i zapominam. Wszelkie potknięcia natomiast traktuję jako porażki i zbyt długo rozpamiętuję. To jest dla mnie lekcja do przerobienia: 1. skupiać się na dobrych stronach, nie rozpamiętywać porażek
2. prowadzić dziennik sukcesów.
Pozdrawiam ciepło
Moje dwie najważniejsze lekcje:
– inwestuj w swoje kompetencje
– działaj, bez działania nic się nie wydarzy
Bardzo dziękuję za te video!
Najważniejsze lekcje?
1) Przejmij odpowiedzialność za swoje życie – bo mogę! bo nikt tego za mnie nie zrobi
2) Rozwijaj mocne strony
1)Lista sukcesów
2) Inwestowanie w swoje kompetencje
Moje dwie ważne lekcje:
1. Codziennie rób listę swoich sukcesów, ciesz się nimi i pielegnuj je!
2. Skup się na swoich mocnych stronach, wykorzystuj je w swojej codzienności, pozwól by jeszcze bardziej rosły.
To straszne jak nasze myśli mają ogromny wpływ na nasze życie. Gdyby działanie mogło nam tak łatwo przychodzić jak osobista krytyka i podcinanie sobie skrzydeł gdy tylko marzenia chcą być urzeczywistnione
No nic trzeba wkoncu kopnąć ten tyłek i ruszyć się z miejsca ?
Będę potrzebowała Pani pomocy…
1. Małe cele, planowanie , kontrola oraz celebrowane
2. Pielęgnowanie sukcesów, nawet tych małych, tak aby wzrastać.
Dzisiejsze nagranie uzmysłowiło mi wiele…. W głowie kotłuje się wiele myśli. Jeżeli mam wymienić tylko dwie lekcje to na pewno będą to:
1. Celebrowanie swoich sukcesów, bo do tej pory wałkowałam porażki.
2. Nie musisz realizować scenariusza na życie, który piszą dla Ciebie inni. Przecież to mogę życie, a oni mają swoje…. Nie muszę robić tego, co oczekują inni. Ich opinia na mój temat to ich punkt widzenia. Ja o sobie wiem najwięcej. Wow, to takie oczywiste, ale dla mnie to olśnienie!
Dziękuję za te lekcje! Chciałabym zacząć działać i uratować siebie!
1. Celebruj sukcesy
2. Wytyczaj cele krótkoterminowe
Jeśli się realizuje pozostałe z 7 pkt a te powyżej pomija to występuje zjawisko braku świadomości sukcesu ?
Witam
Kiedyś to już u Kamili słyszałam celebruj swoje sukcesy i … tylko usłyszałam niestety. Po dzisiejszym video wiem jakie to dla mnie ważne i jestem przekonana, że właśnie to pozwolić mi bardziej uwierzyć w siebie. druga lekcja wypływa z pierwszej a mianowicie WIESZ CZY DZIAŁASZ. Super, wiedziałam, ale nie działałam. To nic, że dziś nie jest Nowy Rok , że nie jest poniedziałek, początek miesiąca, ale właśnie dziś zacznę DZIAŁAĆ. Dziękuję słuchałam z ogromną przyjemnością i możesz być pewna Droga Kamilo, że jeszcze do tej konferencji wrócę. DZIĘKUJĘ
Dwie kekcje:
1. Przejmij odpowiedzialność – uznaj swoją siłę i swój wpływ; ja żyję-działam a nie życie mi się przytrafia.
2. Lekcja kombo pt. listy i działanie (tj.lista sukcesów, mocnych stron, celów – wzmacnianie, doskonalenie, realizowanie)
Kamila, dziękuję 🙂
Teraz nie tylko wiem, ale wiem i robię 🙂
Można Jeszcze odebrać te bonusowe nagranie?
Moje dwie ważne lekcje z dzisiejszego wideo to:
– inwestuj w swoje kompetencje – by cały czas podnosić swoje kwalifikacje
– by codziennie robić listę sukcesów
Dziękuję!
1. Ustalić czego się tak na prawdę boję, że nie działam ku zmianie.
2. Zaakceptować to, że jestem osobą sprawczą, że ta”siła” jest we mnie, nikt mi jej nie zabrał czy odebrał i że mogę na sobie polegać, a najlepiej to zobaczę i uwierzę w to stawiając sobie i realizując małe cele krótko terminowe nagradzając się za ich wykonanie.
1. Wyznaczać cele i je realizować.
2. Zakończyć relacje, które nie pozwalają się rozwijać
Malymi krokami do osiagania duzych celow i celebrowanie sukcesow.
Jestem w trakcie pracy z dziennikiem coachingowym, dzisiaj mialam niezla zagryzke na jedym cwiczeniu. Ale musze powiedziec ze podoba mi sie systematyczna praca nad soba, Bardzo dziekuje Kamila za tworzenie tych wszystkich cennych pomocy!
Dziękuję!!! Każdy z tych siedmiu punktów to lekcje, o których wiem, ale nie robię. Zatem dwie w tym momencie niezwykle dla mnie ważne:
1. Lista osiągnięć i codzienne dopisywanie
2. Kończenie toksycznych relacji.
Dzisiaj nie poszłam do pracy. Po prostu jestem tak tam wykorzystywana, że godzin w dobie mi brakuje, żeby się wyrobić we wszystkich terminach. Rano powiedzialam do męża, że chciałabym zmienić pracę, na taką w której nie byłabym tak wykorzystywana ale nie wiem jak to zrobić. I trafiłam na Pani relację, z której dowiedziałam się, że moja niska samoocena, ciągłe wracanie do przeszłości, brak asertywności doprowadziło mnie do tego miejsca gdzie jestem. Teraz mam nadzieję, że zacznę stawiać małe cele a nie od razu duże, z których nic nie wychodzi i dążyć do tego żeby się spełnić. Rano nie widziałam dla siebie sensu istnienia a teraz zapaliła się lampka ogromnej nadzieji, że postaram się i zrobię wszystko, żeby mi się udało. Czyli dobrze wyszło, że nie mialam siły żeby pójść do pracy.
Dwie lekcje to:
1. Cieszyć się z sukcesów.
2. Wyznaczać cele i je realizować.
Bardzo dziękuję za dzielenie się swoją wiedzą i doświadczeniem. To na czym chciałabym się teraz skupić i co uświadomiło mi to wideo to:
1. Celebrowanie nawet tych małych sukcesów-nigdy tego nie robiłam, mało tego po wszystkim zawsze stwierdzałam że „udało się” bo… i tu tysiąc argumentów głupich… już wiem
2. Wytyczanie małych celów.. dom buduje się cegła po cegle do dachu nie stawia się od razu dachu.. w życiu też tak jest.. ale jakoś zawsze chciałam postawić dach.. i ciekawe dlaczego nie chciał ustać?
3. Swoje mocne strony… o tak… zapomniałam że mam…bo przecież to nic takiego.
Cieszę się, że Kamilo Ciebie znalazlam.
Może jednak uda się przed 40 wprowadzić zmiany.. Czasu mało- 3 miesiące… ale z drugiej strony.. To 14 tygodni.. Nie tak mało ?
Pozdrawiam
Wszystkie lekcje ważne, najtrudniejsze dla mnie to: 2.Przejęcie odpowiedzialności i 5.Zakończenie toksycznych relacji – a z ogólnych rad- świętuj, doceniaj- zazwyczaj tego nie robię, no i sławne” działaj”- bo głowa już mądrością zapełniona, tylko zaaplikowaćwiedzę w życie trzeba 🙂
małe cele
sukcesy
Dla mnie dwie ważne lekcje wynikające z tego wideo to;
1. doceniać siebie i swoje małe sukcesy, sukcesy celebrować za każdym razem, bez umniejszania swojej roli i bez „magicznego” stwierdzenia „udało się”.
2. koncentrowanie się na swoich mocnych stronach i rozwijanie ich poprzez podnoszenie swoich kompetencji.
1. Celebrowanie sukcesów, nawet tych niepozornych.
2. Wyznaczanie małych celów które pomagają zdobyć duży cel
1, Poznanie siebie i życie w zgodzie ze sobą, koncentrując się na tym co we mnie najlepsze.
2. Ciągłe inwestowanie w siebie – swój rozwój, poszerzanie swoich kompetencji.
Bardzo ciężko wybrać tylko dwie lekcje, ponieważ cały materiał jest ogromnie wartościowy, ale gdyby miały to być dwie lekcje, od których uważam powinnam zacząć przewartościowanie swojego sposobu myślenia, to wybrałabym pielęgnowanie sukcesów (a z porażek wyciąganie wniosków bez rozpamiętywania) oraz wyznaczanie celów krótkoterminowych i cieszenie się z drogi w dążeniu do celu. Pozdrawiam serdecznie
Przede wszystkim lista sukcesów i urwanie kontaktu z ludźmi ciągnącymi mnie w dół. Obie te rzeczy są dla mnie trudne. Dziękuję za motywację.
2 lekcje: 1. Przy dużych celach, stwórz mapę myśli i każdego tygodnia realizuj jedno zadanie. 2. Sprawdź, jakie masz talenty.
Pani Kamilo, dziękuję za to wideo i wiedzę, którą się Pani dzieli. Często zdajemy sobie sprawę z tzw. 'oczywistych oczywistości’, ale nie przekładamy tego na konkretne działanie w naszej codzienności. Po obejrzeniu materiału jak wspomniane wideo, otwierają się oczy i rośnie się w siłę do zmian na lepsze.
Dwie lekcje dla mnie:
1. Weryfikacja swojej sprawczości bez negatywnej autokrytyki
2. Nasze życie to 10% tego, co nam 'się przytrafia’, a 90% to to, co robimy w ramach odpowiedzi na tę sytuację
Pozdrawiam serdecznie.
Droga Kamilo,
od kilku miesięcy śledzę Twoje filmiki, czytam twoje książki i dziękuje, że dzielisz się wartościową wiedzą.
Moje dwie najwalniejsze lekcje:
1) muszę pogodzić się ze swoją przeszłością i zaakceptować, że to co się wydarzyło nie działo się bez mojego udziału
2) inwestowanie w siebie i rozwój swoich kompetencji
Dziękuję
Pozdrawiam
Paulina
Droga Kamilo, od kilku miesięcy śledzę Twoje filmiki, czytam twoje książki i od jakiegoś czasu pracuje nad dwoma najważniejszymi dla mnie A właściwie najtrudniejszym punktami o których wspominałaś w tym filmiku- muszę pogodzić się ze swoją przeszłością i zaakceptować że to co się wydarzyło nie działo się bez mojego udziału i muszę za to wziąć pełną odpowiedzialność.
Dziękuję że nagrałas ten filmik.
Pozdrawiam
Dziękuję za to wideo, było jak zwykle pełne konkretów!
Dla mnie ważne jest ćwiczenie z zapisywaniem swoich sukcesów oraz ważność bycia osobą asertywną.
Dziękuję ?
1 lista swoich osiągnięć
2 Inwestycja w swoje kompetencje
Witam serdecznie.
Trudno mi wybrać tylko dwie lekcje z tego wideo, ale może skupię się na tym co najtrudniejsze do zaakceptowania:
1. Nic samo się nie dzieje. Zarówno sukcesy jak i porażki są efektem naszych działań, bądź zaniechań.
2. Nie spoczywaj na laurach. Bądź w ruchu jak rekin. Ucz się i rośnij dzięki temu w siłę.
Dziękuję
Dziękuję za ten film. Wiele wnosi a to co najwazniejsze to aby 1. Zrobić listę sukcesów…bo mam ich sporo a biczuje się ze tak mało zrobilam 2. Zrobic listę brakujących kompetencji i zaplanować w czasie ich realizację
Moje dwie ważne lekcje wynikające z tego wideo to;
1. doceniać siebie i swoje małe sukcesy, sukcesy celebrować za każdym razem, bez umniejszania swojej roli i bez „magicznego” stwierdzenia „udało się”.
2. koncentrowanie się na swoich mocnych stronach i rozwijanie ich poprzez podnoszenie swoich kompetencji.
Moje lekcje:
1. Być świadomym swoich sukcesów, które często są „małymi rzeczami” w naszej codzienności
2. Bycie proaktywnym, należy wychodzić ze strefy komfortu
Moje najważniejsze lekcje z tego wideo to
1) Wyznaczam krótkoterminowe cele, realizuję je w wyznaczonym czasie i celebruję! – nie tylko duże, nie tylko koniec dużego projektu, ale właśnie te małe, krótkoterminowe.
2) Wypisuję swoje mocne strony, dzięki czemu jestem ich świadoma. Działam, pracuję w oparciu o nie i rozwijając je dalej.
Dziś usłyszałam od córki „oglądasz filmik z tą Panią, która organizuje Ci życie” ?
Czyli nawet ona zauważa zmiany 🙂
Moje 2 lekcje z tego nagrania.
– Doceniaj małe sukcesy. Tak często o tym zapominam oczekując od siebie coraz więcej.
– Zacznij działać, nie wystarczy wiedzieć. Biorę zeszyt i robię notatki. Wytyczam realne cele i je realizuje 🙂
Dziękuję ?
Witam serdecznie,
Pierwsza lekcja, ktora niby tak oczywista…ale niestety nie bylam jej swiadoma. Konkretnie chidzi mi o to, ze nasze sukcesy czy nawet porazki sa kosekwencja naszych decyzji. Tak jak Pani mowila, nie spadaja z nieba. Pracujemy na nie… kolejna eureka, ktora dzieki Pani odkrylam to sukcesy. Niestety naleze do ludzi, ktorzy dlugo rozpamietuja porazki a o sukcesach zapominam lub co gosza mysle… ze kazdy mogl to zrobic… teraz bede je zapisywac, zebym nie mogla sie ich wyprzec ? Dziekuje
Moja droga,
nie znamy się, choć teoretycznie poznałam Cię ładnych parę miesięcy temu w mediach społecznościowych i zapałałam ambiwalentnym uczuciem: z jednej strony podziwiałam i zachwycałam się, z drugiej niekoniecznie wierzyłam w skuteczność Twoich metod w moim przypadku. Teraz, po obejrzeniu tego wideo, wydaje mnie się, że jednak Ty mnie znasz dużo lepiej, niż mi się mogło wydawać. 🙂
Przede wszystkim przyznaję Ci rację w kwestii pielęgnacji sukcesów. Tego u mnie nie ma i nie było, ale… będzie. Ciężko mi dziś wypisać cokolwiek poza tym, co zasugerowałaś w filmie, ale mam nadzieję wykształcić tę umiejętność. Do tej pory byłam raczej typem męczennicy, cierpiętnicy, która samobiczowała się za każdy błąd, jaki zrobiła i nie przyznawała sobie prawa do bycia wystarczająco dobrą, by osiągnąć sukces. Często mówię o sobie, że mam więcej szczęścia, niż rozumu, bo udają mi się w życiu rzeczy, które chyba obiektywnie nie powinny mieć prawa się udać, ale może to jest właśnie to, co powinnam w swoim nastawieniu zmienić?
Po wtóre, Twój przekaz odnośnie mocnych stron również jest inspirujący. Nigdy nie miałam pomysłu na siebie i swoje życie, bo wydawało mnie się, że ja nic tak naprawdę nie umiem i w niczym nie jestem dobra. No, przyznaję, jest jedna rzecz, którą dostrzegam nie tylko ja, ale też i inni ludzie. Z tym że ta jedna rzecz zawsze wydawała mnie się niewystarczająco duża, dobra, ważna, potrzebna, konkretna, możliwa do przekucia w jakikolwiek sukces zawodowy czy prywatny. Ale twierdzenie, żeby mocną stronę pielęgnować i doprowadzać do mistrzostwa ma tu kluczowe znaczenie: może samo w sobie nie będzie to coś przełomowego, co zmieni moje życie, ale kolejne małe sukcesy, które będę dzięki tym szlifom osiągać (punkt 3 Twojej metody), mogą wpłynąć pozytywnie na moje poczucie sprawczości i wewnętrznej siły.
Dobra! Kamila, wchodzę w to! Spoufalam się, ale co tam – mam wrażenie, że i tak znasz wszystkie moje dotychczasowe wymówki i leniwe sekreciki.
Dziękuję Ci!
Nina
1. Robić codziennie listę swoich sukcesow, wpisywać na kartkę, wrzucać do słoika.
2. Stawiać małe krótkoterminowe cele i realizować je.
Materiał z „kopem” do działania 🙂
1. Celebruj sukcesy, te codzienne, te małe – często to gdzieś znika, czekam na coś dużego.
2. Inwestuj w kompetencje poprzez cele krótkoterminowe, np. nauka języka rozbita na kawałki. Dzięki Kamila!
3. Muszę napisać – jestem w trakcie rozwodu, wiem, że to była relacja, która podcinala mi skrzydła – wyciągam wnioski, mimo, że to trudne i dużo niepewności, ale tą pewność będę budować 🙂
Moje 2 lekcje z nagrania:
1) koncentruj się na swoich mocnych stronach i je rozwijaj
2) prowadź dziennik sukcesu każdego dnia
Bardzo wartościowy materiał, nadrabiam wszystkie video przed jutrzejszą konferencją.
Najważniejsze to WSZĘDZIE zabieraj ze sobą notatnik i długopis i notuj!!!! Notuj sukcesy, notuj zwycięstwa, notuj pomysły, notuj plany, po prostu wszystko zapisuj;)
Działaj od razu, małymi krokami ale od razu bo jutro wcale dzień nie będzie lepszy.
Bardzo dziękuję. Moje dwie ważne lekcje: 1. Zrobić listę sukcesów ( w moim przypadku nie jest to łatwe) 2. Wypisać swoje mocne strony.
Moje najważniejsze lekcje:
1. To super, że szukam inspiracji, ale muszę zacząć działać
2. Celebruj swoje sukcesy
Dziękuję, Pani Kamilo ?
Moje lekcje:
1. Nie wystarczy wiedzieć – trzeba działać
2. Doceniaj, zapisuj codziennie i pielęgnuj swoje sukcesy.
dla mnie najważniejsze lekcje to:
1. zakończ toksyczne relacje – dlatego jestem juz po rozwodzie z mężem, gdyż nie dawał mi wsparcia do mojego rozwoju.
2. zacznij działać- wszystko działą jesli ty działasz 🙂
oraz inwestowanie w swoje kompetencje.
Dwie lekcje to:
1. Doceniać swoje sukcesy!
2. Co jeszcze mogę zrobić aby dotrzeć do poziomu mistrzowskiego
Dziękuję…
Lekcja 1. Konsekwencją w działaniu.
Lekcja 2. Inwestowanie w nowe kompetencje
Mój mail: [email protected]
Dziękuję i pozdrawiam.
P. S. Na konferencję zapisałam się, trzy książki, by je z wielką przyjemnością przeczytać, kupiłam. Dziękuję ?
1. Wiesz czy działasz?
2. Wypisuj dwoją listę sukcesów.
Moje dwie lekcje to:
1. Należy pielęgnować swoje sukcesy, żeby budować poczucie własnej wartości.
2. Należy inwestować w swój rozwój.
Moje najważniejsze lekcje:
Lekcja 1. Wytyczać cele krótkoterminowe i je realizować.
Lekcja 2. Robić codziennie listę swoich sukcesów
Bardzo ważną dla mnie lekcją do zapamiętania jest to, by z porażek wyciągać wnioski i szybko iść do przodu, a sukcesy celebrować. Zazwyczaj niestety robię odwrotnie, analizuję porażki bardzo długo, rozkładam na czynniki pierwsze, długo o nich pamietam. Rzadko myślę o sukcesach, zwłaszcza tych małych. Teraz odwrócę te proporcje. Druga ważna lekcja to myśl, że warto rozwijać i skupiać się na swoich talentach i z nich robić atut. Często myślałam tylko o tym, czego mi jeszcze brakuje, czego potrzebuję, natomiast kompletnie pomijałam te sfery, które są moimi mocnymi stronami. Większość z tych rzeczy oczywiście to działania nie do końca uświadomione. Teraz będę do tego podchodziła inaczej. Dzięki, Kamila!
Bardzo dziękuję Wam za to nagranie i za całą Waszą pracę. Myślę, że najważniejsze lekcje, jakie wyciągnęłam z tego wideo, to:
1. Naprawdę nie warto tkwić w żadnym toksycznym związku. Nieważne, kim jest dana osoba – czy to przyjaciółka, partner, czy osoba z rodziny – jeżeli czuję się niekomfortowo w ich towarzystwie, powinnam wyciągnąć wnioski
2. To ja ze sobą muszę czuć się dobrze i czerpać z życia tyle, ile mogę, nieważne jest zdanie innych. Bardzo często zapominam, jak fantastycznie czuję się po zrealizowaniu swoich planów i celów i nie podejmuję kolejnego kroku (bo znów czuję dziwny, paraliżujący strach) – a tak wiele tracę! Muszę z tym skończyć
Dziękuję… ?
Moje 2 ważne lekcje:
1. nie wystarczy wiedzieć, trzeba działać,
2. warto odciąć się od toksycznych ludzi.
-
Karolina26 marca 2019 at 09:14
« 1 … 13 14 15 16 17 … 23 »Moje dwie ważne lekcje:
1. Być świadomym swoich sukcesów, które często są „małymi rzeczami” w naszej codzienności
2. Bycie proaktywnym, należy wychodzić ze strefy komfortu