2317
Wewnętrzna siła i wiara w siebie są jak paliwo w samochodzie. Bez niego nie pojedziesz. Możesz jeszcze auto pchać, aby je rozpędzić i próbować na chwilę do niego wskoczyć.
W pewnym momencie opadniesz jednak z sił… Zresztą takie działanie jest bez sensu…
Tak właśnie dzieje się z Tobą. Jeśli brakuje Ci mocy, paliwa, siły napędowej. Czujesz, że więcej nie dasz rady. W myślach przewijają się co rusz tylko słowa piosenki niech ktoś zatrzyma wreszcie świat, ja wysiadam.
Jeśli Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie praktycznie nie istnieją, to nie masz siły sprawczej. Ostatecznie najczęściej godzisz się na codzienność i realizowanie cudzego planu. Bylejakość, nielubiana praca, kolejna kłótnia w domu, comiesięczne odliczanie czy wystarczy do kolejnej wypłaty… Podwijasz rękawy i robisz coś – bo musisz!
A gdybyś robiła, to co chcesz, a nie to co musisz?
Znasz to powiedzenie Siła jest kobietą? Jak uważasz – prawda to czy fałsz?
Co widzisz, słysząc Siła jest kobietą? Co najbardziej z tych słów do Ciebie trafia? Czy słowo „siła” utożsamiasz z bardzo silnym mężczyzną? A może słowo „kobieta”, kojarzysz z cichą, wątłą i delikatną istotą?
Na ten cytat być może często trafiasz. Możesz się z nim zgadzać lub nie. Podpisać się pod nim obiema rękami albo odwrócić ostentacyjnie na pięcie. Realizować go codziennie z uporem lub traktować jako nieosiągalne marzenie.
To, co kojarzy Ci się w pierwszej chwili z tym hasłem, to Twoje przekonania. Przekonania wyrosłe na gruncie rodzinnym, wyniesione z domu, ze środowiska, w którym dorastałaś lub przebywasz aktualnie.
Jeśli zapytam się Ciebie teraz, jaka jesteś? Czy pewność siebie to Twoja mocna strona? Opowiesz mi, jak spełniasz marzenia i realizujesz swój plan na życie? Czy Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie niosą Cię jak na skrzydłach? Chciałabym usłyszeć: Tak, Kamila! Spełniam się i robię to, co chcę!
A tymczasem…
…spodziewam się TEJ poniższej odpowiedzi.
Prawdopodobnie powiesz mi: mam teraz trudny moment w życiu. Tak naprawdę, to on już trwa tygodnie i miesiące. Czuję się jakbym była na równi pochyłej. Czuję, że wszystko, zamiast się rozwiązywać, zapętla się jeszcze bardziej.
Powodów powyższej sytuacji może być wiele:
-
niedawno zakończony związek,
-
a może rozważasz jego zakończenie,
-
problemy finansowe bądź biznesowe,
-
konfliktowe sytuacje w pracy,
-
bezradność, przemęczenie, brak czasu,
-
problemy zdrowotne,
-
dołująca sytuacja rodzinna itd.
I być może teraz myślisz, że siła kojarzy Ci się z tym, że jej po prostu już nie masz. Nie masz siły do walki, do zmiany, do rozwoju, do podjęcia decyzji. Na podejmowane próby zmian od najbliższych słyszysz np., że Twój pomysł nie ma sensu, że ten projekt nie wypali, że jesteś za stara lub za młoda, że powinnaś się cieszyć z tego co masz, że taka jest Twoja rola i nie odwracaj porządku do góry nogami itp.
Chcę Ci powiedzieć, że to wszystko są ich przekonania o Tobie. Prawda o Tobie jest inna. Tę prawdę znasz i czujesz tylko Ty sama. Pozwól jej się tylko uzewnętrznić, bez względu na to co słyszysz z zewnątrz. Uwierz mi, że w Tobie drzemie wewnętrzna siła i wiara w siebie, która pozwoli Ci zdobywać świat!
Skąd to wiem? Bo tego doświadczyłam.
Byłam w takiej sytuacji. Miałam w swoim życiu testy, które przyszły znienacka (jak zwykle) i w najmniej odpowiedniej chwili. Opowiem Ci o nich za chwilę.
W życiu nie chodzi jednak o to, aby licytować się, kto miał gorzej czy trudniej. Ile ciosów dostaliśmy i które były mocniejsze. Chodzi o to, jak podchodzimy do naszych życiowych testów. Czy nasza wewnętrzna siła i wiara w siebie wzrasta dzięki tym próbom?
Przeżyłam w swoim życiu Dom Dziecka, śmierć rodziców, zerwanie ze mną kontraktu, gdy zaszłam w ciążę, guzy piersi, rozwód. Gdy wchodziłam w dorosłość nie miałam wsparcia finansowego ze strony rodziny, nie dostałam też spadku, mieszkania, auta itp.
Sama nauczyłam się być sprawcza.
Działać i iść w tym kierunku, który sama sobie obiorę. Chciałam decydować o moim życiu. Nie chciałam, aby ono mi się przytrafiało. Po moich doświadczeniach wiedziałam jakiego życia z całą pewnością nie chce. Konkretnie określiłam jakie życie chcę wieść i zabrałam się do działania. Wiedziałam, że kluczem do sukcesu jest moja wewnętrzna siła i wiara w siebie.
Czy było łatwo? Czy się bałam?
Nie było łatwo i oczywiście, że miałam na początku obawy. Byłam sama. Nikt mnie nie trzymał za rękę, nie prowadził mnie bezpieczną i prostą drogą. Wszystko też wymagało czasu.
Natomiast przechodząc cały ten proces, doświadczyłam na sobie różnych sytuacji, przeżyć i emocji. To był czas, w którym się wiele nauczyłam. Tę wiedzę mogłam w kolejnych latach – gdy byłam już coachem – wdrażać u moich klientów. Każdego dnia widziałam, jak im to doskonale pomaga. Dzisiaj dzielę się moim doświadczeniem z Tobą.
Poznaj 7 kroków, dzięki którym Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie urosną!
Uważaj tylko na jedno – to jest naprawdę skuteczna metoda, która przynosi efekty! Zrób ją tak, jak o to proszę, ale tylko wtedy, jeśli naprawdę chcesz zmienić swoją codzienność 🙂 Jeśli chcesz poczuć moc sprawczą, pewność siebie i doświadczyć swojej wewnętrznej siły!
Poniżej znajduje się wideo, które nagrałam specjalnie dla Ciebie. To bardzo wartościowy materiał, więc zarezerwuj sobie godzinę na zapoznanie się z nim. Przeznacz czas, który poświęcisz tylko sobie i swojemu rozwojowi. Podejmij tę próbę, podczas której Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie mogą zacząć wzrastać.
Jeśli ten materiał Ci pomógł, zainspirował, zmotywował do działania, czujesz, że jest wartościowy – udostępnij go swoim znajomym. Zależy mi bardzo na tym, aby wartościowe treści wypełniały przestrzeń internetową i aby jak najwięcej osób miało do nich dostęp.
Na koniec mam dla Ciebie niespodziankę – bonusowe wideo!
Mam dla Ciebie prezent! Chcesz otrzymać dodatkowe, bonusowe wideo, aby jeszcze bardziej wzmocnić to, o czym mówiłam przed chwilą w nagraniu? Dzięki niemu przeprowadzisz ćwiczenie coachingowe, dzięki któremu spojrzysz na obszary Twojego życia z lotu ptaka. To pomoże Ci ustalić priorytety i plan działania. Innymi słowy dowiesz się, od którego obszaru powinnaś zacząć działania.
Jak otrzymać bonusowe nagranie?
-
wyciągnij 2 ważne lekcje z powyższego wideo;
-
napisz je w komentarzu tutaj na blogu (poniżej);
-
podaj swój adres e-mail – sprawdź czy nie ma w nim literówek!
-
otrzymasz ode mnie e-mail z dostępem do wideo – sprawdź swoją skrzynkę, zobacz także do folderu ze spamem lub ofertami.
Dziękuję, że rozwijasz się ze mną!
Koniecznie zobacz pozostałe nagrania z tej serii:
Jak odkryć wewnętrzną siłę i uwierzyć w siebie?
– Kliknij Tutaj (wideo + wersja tekstowa)
Jak pokonać strach przed działaniem?
– wkrótce –
Jak przestać się przejmować tym, co pomyślą sobie inni?
– wkrótce –
Jak kobiety wpadają w kłopoty finansowe?
– wkrótce –
Mam dla Ciebie ważną wiadomość!
Wystartowała nowa platforma SUBSKRYPCYJNA
>> SPRAWDŹ OFERTĘ JUŻ OD 497 zł MIESIĘCZNIE!<<
Promocje
-
PROMOCJA
16%
Droga Toyoty do Lean Leadership – Jeffrey K. Liker, Gary L. Convis
Original price was: 69.90zł.59.00złCurrent price is: 59.00zł. Dodaj do koszykaPROMOCJA
24%
Dziecko z potencjałem + e-book GRATIS – Anna Piaseczna
Original price was: 49.00zł.37.00złCurrent price is: 37.00zł. Dodaj do koszykaPROMOCJA
34%
Dziennik Kobiety Niezależnej 2025 – Vintage Coniac
Original price was: 147.00zł.97.00złCurrent price is: 97.00zł. Dodaj do koszykaPROMOCJA
21%
Jak skutecznie negocjować. Zdobądź przewagę nie tylko w biznesie + e-book GRATIS – Mariusz Mszyca
Original price was: 47.00zł.37.00złCurrent price is: 37.00zł. Dodaj do koszykaZacznij od tego
-
Przedsiębiorco, to jest Twoje obowiązkowe szkolenie
Dokumenty
Kontakt
RBC International Sp. z o.o.
ul. Górnych Wałów 23a/1
44-100 GliwicePunkt kontaktowy usługodawcy
Dziękuję,
Po pierwsze wszystko działa, kiedy ja działam.
Po drugie odkrywam moje mocne strony i na nich się koncentruję, je wzmacniam i wykorzystuję w mojej drodze.
1. Pogódź się z przeszłoscią
2. Pielęgnuj sukcesy
1. Zapomnij o przeszłości.
2. W oparciu o dotychczasowe sukcesy zacznij budować nową przyszłość.
1. Wszystko działa pod warunkiem, że Ty działasz!! Chcę zacząć wykonywać ćwiczenia, a nie tylko słychać szkoleń.
2. Wytyczaj cele krótkoterminowe, rób mapę myśli, zapisuj swoje pomysły i korzystaj z dziennika sukcesów.
Jestem pod wrażeniem tak wielkiej liczby komentarzy i cieszę się że należę do wspaniałej społeczności rozwojowej.
Moje lekcje:
1. Pogódź się z przeszłością, wyznacz cele krótkoterminowe i działaj.
2. Pielęgnuj swoje sukcesy.
Lekcje: 1. wiem i działam, 2. wytyczam cele krótkoterminowe
Kazdy z 7 punktow jest bardzo wazny, ale dla mnie najwazniejsze jest:
1) zacznij dzialac! Samo sluchanie nie wystarczy. Wez odpowiedzialnosc za swoje zycie.
2) rozwijaj swoje mocne strony, kompetencje, zeby wejsc na poziom mistrzowski.
Dziękuję za nagranie.
1. Przejęcie odpowiedzialności.
2. Inwestuj w swoje kompetencje.
Moje 2 ważne lekcje ?
1.Pogódź się z przeszłością
2.Inwestuj w swoje kompetencje
Dziękuję i pozdrawiam ?
Super! Pielegnuj swoje mocne strony i zakacz zwiazki toksyczne.
1. Odkurz swoje sukcesy i mocne strony, bo każdy je ma!
2. Każdy ma wpływ na swoje życie i jak nim pokieruje, to jest właśnie moc sprawcza!
1. Nie wystarczy, że masz wiedzę na jakiś temat, wprowadzi to w życie – działaj.
2. Masz wpływ na swoje życie.
Moje lekcje: 1. Inwestuj w swoje kompetencje. Wypisz jakich kompetencji potrzebujesz. 2. Wytycz swoje cele krótkoterminowe. Zrób plan działania i go realizuj. Celebruj sukcesy.
1 pielęgnować sukcesy
2 pracować nad swoimi mocnymi stronami
1. Doceniaj swoje najmniejsze sukcesy.
2. Pielęgnuj to w czym jesteś dobra.
3. Podnoś swoje kompetencje. Ucz się, żeby zyskać pewność siebie.
Moje lekcje to ; zrobić listę swoich sukcesów, odkryć swoje mocne strony, zainwestować w kompetencje . Dziękuję .
Ty mozesz. Naprawde. Zrob to.
1. Podejmij za siebie odpowiedzialność
2. działaj mimo braku wsparcia
1. bądz odpowiedzialny za siebie
2. działaj mimo braku wsparcia
Fantastyczne nagranie, niby wszystko wiemy ale jakże często nie stosujemy tych zasad. Dla mnie dzisiaj najważniejsze, to:
1. Zakończyć toksyczne relacje- często zabijają we mnie chęć działania, powodują że wątpię w swoje zdolności jak i samą siebie.
2. Pielęgnować sukcesy – to ciągłe rozpamiętywanie porażek i posunięć jest destrukcyjne. Koniec z tym, nie popełnia błędów ten co nic nie robi, pozostaje bierny i krytykuje. Dokonałam wiele fantastycznych rzeczy borykając się z trudnościami i muszę się nimi cieszyć.
Dziękuję za przypomnienie co jest tak naprawdę ważne i jak ja sama jestem ważna i mam moc sprawczą.
Należy zacząć działać i ciągle się doskonalić. Muszę również wprowadzić w życie krótkoterminowe cele i kontrolować ich realizację.
Mądrę słowa. To ja mam kontrole za swoje życie, Działanie, pokonanie przeszkód. przeszłość za sobą zostawić i do przodu. Celebracja sukcesów. Dziękuje za przypomnienie mi tych ważnych rzeczy
Pierwsza lekcja znajdź swoje mocne strony i pielęgnuj je druga wielki sukces zaczyna się od małych krokow
Pierwszą ważną lekcją,którą należy wdrożyć w życie to pogodzić się ze swoją przeszłością i jej nie rozpamiętywać w nieskończoność. Drugą istotną lekcją jest zakończenie relacji z osobami,które zabierają energię i demotywują. Jeśli zastosuję się do powyższych lekcji,to zacznę dostrzegać w sobie mocne strony,które przyczyniają się do osiągania sukcesów.
Pani Kamilo, dziękuję za to, że dzieli się Pani swoim talentami, za mądrość i dobre serce.
Najważniejsze dla mnie lekcje tego wideo to:
1. Wszystko (prawie) w naszym życiu zależy od nas, sami pracujemy na swój sukces.
2. Trzeba umacniać i pielęgnować swoje mocne strony.
3. Wytyczać cele krótkoterminowe, na każdy dzień, tydzień.
Pozdrawiam serdecznie!
Kamila, bardzo wartościowe nagranie, wszystko w punkt! DZIĘKUJĘ Ci za to, że się z nami dzielisz wiedzą i motywujwsz do działania. Dla mnie najważniejsze to DZIAŁAJ i CIESZ SIĘ DROGĄ do swojego celu!
Moje dwie ważne lekcje to: 1 jak juz wiesz to działaj, nic samo sie nie wydarzy, skrupulatnie wykonuj ćwiczenia, zadania. Wiedzieć to jedno a robić to drugie. 2 lekcja – nie żyj przeszzłością, nie rozpamiętuj jej, skup sie na tym co mozesz teraz zrobić. Pielęgnuj swoje sukcesy i naucz sie czerpać z nich siłę. Kolejne ważne wideo dziękuję ☺️
Moje dwie ważne lekcje to:
1. Inwestuj w swoje kompetencje
2. Wytyczaj cele krótkoterminowe i ciesz się z realizacji każdego a nich.
Bardzo dziękuję a to szkolenie.
Najważniejsze lekcje jakie wyciągnęłam po odsłuchania podcastu to
1. Pogodzenie się z przeszłością
2. Wzięcie odpowiedzialności za swoje życie
3.Pielęgnowanie sukcesów
4. Poznanie swoich mocnych stron
5. Zakończenie toksycznych relacji
6. Inwestycja w swoje kompetencje
7. Wytyczanie celów
Wielkie dzięki Kamilo za tę garść mądrych uwag sprowadzających na ziemię. Co najważniejszego wynoszę z Twojego webinaru? Wszystkie 7 punktów ma znaczenie na naszej drodze. Ale może najważniejsze jest przejęcie 100% odpowiedzialności za swoje życie. Jeśli ty sam nie weźmiesz swojego losu w swoje ręce, to przecież nikt inny nie zrobi tego za ciebie.
Zakończenie toksycznych relacji i inwestowanie w swoje kompetencje wielu z nas praktykuje zapewne na co dzień, dla mnie bardzo ważna jest przy tym wskazówka dotycząca wytyczania celów krótkoterminowych. To pozwoli nie zgubić się w gąszczu spraw do ogarnięcia. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Moje lekcje:
1. Zmierzanie do tego, by być ekspertem na swoim stanowisku. Nauka przez całe życie, inwestowanie czasu i środków w rozwój kompetencji.
2. Celebracja sukcesów, nawet małych, bo to przypomina o tym, że jest się sprawczym. I płynąca z tego otucha, że możemy w życiu wiele osiągnąć, a najłatwiej zacząć od małych kroków.
Lekcje, które wyciągnęłam:
1. Zmierzanie do tego, by być ekspertem na swoim stanowisku. Nauka przez całe życie, inwestowanie czasu i środków w rozwój kompetencji.
2. Celebracja sukcesów, nawet małych, bo to przypomina o tym, że jest się sprawczym. I płynąca z tego otucha, że możemy w życiu wiele osiągnąć, a najłatwiej zacząć od małych kroków.
1. To od czego potrzebujesz zacząć to od ogromnej wiary w siebie
2. Życie to test i trening.
Dzień dobry !
Pierwsza najwazniejsza dla mnie lekcja jest to aby pogodzić sie ze swoja przeszłościa. W wieku 16 lat stracilam mame, nie majac przy sobie wsparcia ze strony taty, ktory sie nami nie interesowal nie jest to łatwe. Rodzenstwa tez nie mam zostałam sama. Teraz majac 21 lat studiuje zdalam prawo jazdy (sukcesy) jednakze zdarzaja mi sie chwile załamania I poczucie bezsilności. Popracuje nad tym w pierwszej kolejności.
W drugiej kolejności zrobie liste swoich sukcesów. To napewno pomoże mi bardziej uwierzyć w siebie I doda poczucia własnej wartości.
1.Zawalcz o siebie -wierz w siebie
2-Pokonuj trudności i ograniczenia
Wskazówki jak zwykle bezcenne, niby proste a jednak tak ważne 🙂 Dla mnie najważniejsze są: inwestowanie w kompetencje oraz pielęgnowanie sukcesów. Obie te rzeczy w ostatnim roku zrobiły w moim życiu cuda. Polecam wszystkim 🙂
1. Pierwszą ważną lekcją jaką wyciągnęłam z nagrania to to,że przypomniałaś jakie sukcesy w życiu osiągnęłam. Juz dawno zapomniałam o mniejszych i większych wydarzeniach w moim życiu,które doprowadziły mnie do tego miejsca,w którym jestem, i z których byłam/powinnam być dumna. Skoro wcześniej mi się udawało( owszem wątpiłam w siebie,ale jestem osobą która jednak woli podjac ryzyko mimo strachu i wątpliwości ) to dlaczego tym razem mam stanąć w miejscu i nie walczyć o swoje, lepsze życie?dlaczego miałoby mi się nie udać skoro wcześniej gdy uparcie szłam do przodu to się udawało?
2. Druga ważną lekcją jest dla mnie to,że trzeba zapisywać i robić listę krótkoterminowych celi,które pozwolą osiągnąć cel długoterminowy. To jednak bardzo ułatwia podejście do tematu,bo wtedy człowiek zaczyna sobie wszystko rozpisywać na małe kroki, powoli cel może nabrać kształtu. A tak nie wiedziałam za co się zabrać i od czego zacząć. Jest coś w głowie, jakiś pomysł potem gdzieś ulatuje i już zapominam co przyszło mi do głowy.
Oczywiście tych lekcji jest dużo więcej,a energia, którą masz w sobie i mi ją dajesz jest tak ogromnie motywująca,że nie jestem w stanie tego opisać. Odkad przyszły do mnie Twoje książki około mc temu uzależniłam się od słuchania Twoich video,czytania, wykonywania ćwiczeń i wypełniania dziennika couchingowego. Dałaś mi porządnego energetycznego kopa i energię,która gdzieś zgubiłam.
Świetnie powiedziane „Zacznij od wiary w siebie!”
Ważne lekcje:
1. Zaakceptuj swoją przeszłość!
2. Inwestuj w swoje kompetencje!
Moje lekcje to:
1. Rozpraw się z przeszłością i nie rozgrzebuj i nie wracaj do porażek
2. Powtarzaj sobie swoje sukcesy i je pielęgnuj
Dziękuję ❤️
Dziękuję za wspaniałe lekcje. Najważniejsze z nich dla mnie to:
1. Żeby przyszło nowe – dobre, trzeba zrobić na to miejsce
2. Samo nic się nie wydarzy 🙂
Moje 2 najważniejsze lekcje to:
1. Przejmij odpowiedzialność
2. Pielęgnuj swoje sukcesy
Uwielbiam Twoje materiały 🙂
Jestem dumna z siebie, że znalazłam teraz czas i zapał, aby je teraz przerobić 🙂 Dodałaś mi wiary w siebie na krakowskiej Kobiecie Niezależnej :*) :*)
Z niecierpliwością czekam na konferencję 23. marca
Z tego wideo moje 2 lekcje to:
1. Przejmij odpowiedzialność, przecież potrafisz (mój talent nr 2 w Gallupie 🙂 ), mądrze i z planem zasuwaj !!
2. Nie przejmuj się toksycznymi komunikatami, inwestuj w swoje kompetencje i realizuj swoje cele z czułością do zdefiniowanych efektów!
1. Pogodzić się z przeszłością i iść dalej
2. Pracowac cały czas nad mocnymi stronami
Moje najważniejsze lekcje to pogodzenie się z przeszłością, zakończenie toksycznych relacji oraz znalezienie i skupienie się na swoich mocnych stronach
1. Wytyczyć sobie cele krótkoterminowe i nagradzać siebie, doceniać, gratulować i celebrować ich osiągnięcie – przecież to takie nietypowe dla nas. Lekcja absolutnie dodająca skrzydeł.
2. Zakończyć relacje toksyczne – dla mnie dzisiaj = cieszyć się, że zakończona została współpraca, która nie mogła się udać ze względu na ogromne różnice wartości, charakterów, osobowości.
Lekcje jakie wyciągnęłam z wideo, to:
1. Zamiast skupiać się na porażkach i rzeczach, na które nie mamy wpływu, należy doceniać swoje codzienne, nawet najmniejsze sukcesy.
2. Ogranicz toksyczne relacje, nawet jeśli tkwisz w nich już od lat. Otaczaj się osobami, które Cię inspirują i wspierają.
Moje 2 ważne lekcje:
– Pielęgnuj swoje sukcesy. Bardzo często gdy coś zrealizuję, szybko o tym zapominam, albo wręcz nie dostrzegam swojego osiągnięcia, ponieważ wydaje mi się, że to co zrobiłam jest takie oczywiste. Od teraz będę bardziej doceniać swoje osiągnięcia.
– Wytyczaj cele krótkoterminowe. Cele długoterminowe będę traktować jako kierunek działań, a duże projekty podzielę na mniejsze działania. Dzięki ich stopniowej realizacji będę miała większe poczucie sprawczości.
1. Sytuacje losowe się zdarzają, ale nie mogą zdeterminować wszystkiego, bo życie nie jest sytuacją losową. Żeby żyć powyżej średniej należy dać z siebie więcej.
2. Każdy sukces to krok na przód i wychodzenie przed szereg.
Przede wszystkim wyznaczać swoje cele i doceniać wspominać swoje sukcesy by podtrzymywać dobrą energię
1. Niczego świat nie przynosi nam w prezencie, mamy wpływ na to, co się wydarzy i jesli chcemy osiągnac to, co chcemy – to wymaga to od nas dużej pracy
2. Pielęgnuj swoje sukcesy – lista osiągnięć
3. Rozwijaj się – jakie komptetencje są mi jeszcze potrzebne na stanowisku
1. Przejmij odpowiedzialność za swoje życie
2. Pogódź się z przeszłością
Dwie najważniejsze lekcje to: zacznij działać i zmieniać swoje przyzwyczajenia oraz:
Wyznaczaj sobie krótkoterminowe cele
Kamilo, bardzo dziękuję za ten materiał. Słuchając tych treści uświadomiłam sobie jak bardzo zaniedbalam swoje sprawy. Ogromna trudność sprawiło mi wypisanie mocnych stron, talentów oraz sukcesów. Pierwsza lekcja to bardziej doceniać siebie i swoje nawet drobne osiągnięcia. Kolejna to zaczac działać, nic się samo nie zadzieje. Dni przelatuje jeden za drugim bez celu… Więc siadam, myślę nad celami i do dzieła.
1.przejmij odpowiedzialność
2.wytycz swoje cele
1_Nauka, nauka, nauka
2_życie, sytuacje jako nieustanny trening
Moje lekcje:
1. moja sytuacja gólwnie zalezy jedynie ode mnie,
2. wszystko w zyciu jest testem i trningiem.
3. ogranicz lub utnij relacje z toksycznymi ludzmi.
Dziekuje Kamila za to, co robisz.
Moje dwie lekcje:
1. Wytyczaj cele i ciesz się droga do celu.
2. Zacznij działać! Bez działania nic się nie wydarzy.
Kamila, przede wszystkim bardzo dziękuję Ci za to wartościowe video i za ogrom pracy jaki wkładasz w swoje materiały.
Moje 2 ważne lekcje:
1. Ustal soje cele i plan działania a potem działaj, aby je zrealizować, nie tylko mów czy myśl o tym, co powinieneś/powinnaś robić.
2. Przejmij odpowiedzialność za swoje działania oraz za swoje myśl: nic nie dzieje się samo – to my sami kształtujemy swoją przyszłość a jeśli w trakcie jakieś czynniki z zewnątrz wpływają na to co robimy to od nas zależy jak na to zareagujemy.
Moje dwie lekcje:
#pielęgnować sukcesy, codziennie zapisywać je sobie w notesie
#stworzyć cele krótkoterminowe i pamiętać żeby je celebrować po realizacji
2 ważne lekcje dla mnie:
1. Pielęgnuj w sobie swoje sukcesy
2. Nie przestawaj się rozwijać
Moje lekcje z tego podcastu,
1.To co wydarzyło się wcześniej jest dla mnie doświadczeniem na przyszłość. Wyciągam wnioski i idę dalej.
2.Spisz swoje sukcesy i regularnie uzupełniaj listę.
3. Wyznaczaj cele krótkoterminowe i gratuluj sobie po osiągnięciu celu
1. Pielęgnuj swoje sukcesy
2. Pogódź się z przeszłością
Moje lekcje:
1. Wyznaczać małe cele i celebrować ich osiągnięcie.
2. Uznaję, że moje życie jest w moich rękach.
1. Pogodz sie ze swoja przeszloscia
2. Przejmij odpowiedzialnosc za swoje zycie
1. Pielęgnuj swoje sukcesy
2. Inwestuj w swoje kompetencje, działaj!!!
1 nie wystarczy przeczytać czy wysłuchać, najważniejsze jest wykorzystanie zdobytej wiedzy w praktyce
2 pielęgnowanie wiary w siebie i docenianie swoich nawet najmniejszych sukcesów
1. Inwestuj w siebie
2. Pielęgnuj swoje sukcesy
1. Uczyć się, szkolić, zdobyć nowe kompetencje.
2. Zrobić podsumowanie swoich sukcesów nawet tych małych oraz skupić się na mocnych stronach.
Dzień dobry,
ważne lekcje dla mnie,
1. Pielęgnuj sukcesy
2. Działaj,
1. Pogodzić się z przeszłością.
2. Nie porównywać swojego zaplecza do czyjejś wystawy.
Jestem 40+, jestem na etappe zmian zawodowych w swoim zycie, zmiany zawodu, rozwoju osobistego i inwestycji w siebie. Dla mnie bardzo wartosciowy material, motywujace mnie do daleszgo dzialania jak rowniez nauki asertywnosci i budowaniu wiary w siebie
1. Pogodzić się ze swoją przeszłością (check)
2. ,,Wiesz czy działasz?” (Check) – dużo czasu mi zajęło ruszenie z tą kwestią. Dokładnie takich słów używałam ,,Jeny! Przecież ja to wiem! Czemu tego nie robię? Po prostu tego nie robię! Czemu?”. To trwało wiele miesięcy.
1. Dać z siebie więcej.
Moje życie nie przytrafiło mi się. Moje życie to jest mój udział w każdej sytuacji.
Część odpowiedzialności za wszystko leży zawsze po mojej stronie.
2. Pielęgnuj swoje sukcesy. Ciesz się nimi i celebruj. Z porażek wyciągaj wnioski i idź dalej do przodu.
1. Wyznaczanie celów to podstawa dzialania.
2. Celebrować sukcesy, nie zapominać o nich.
Moje lekcje to:
1. Pielegnowac wlasne sukcesy i byc z nich dumna
2. Inwestowac w swoje kompetencje
3. Wytyczac cele krotkoterminowe
1. Pogodz sie ze swoja przeszloscia, wyciagnij wnioski i idz dalej.
2. Pielegnuj w sobie mocne strony.
1. Zakończ relacje, które ci szkodzą (a otaczaj się tymi, którzy pomogą ci się unieść i rozwinąć).
2. Miej świadomość własnych atutów i w czym jesteś dobra – doskonal się w tym, jeśli te cechy pomogą ci się rozwinąć; Pochwal się za nie, jak inni cię chwalą.
Zaczynam od „Nic się samo nie wydarzy „ moja najsłabsza strono to brak systematyczności ,słomiany zapał itp. Wyznaczanie krótko terminowych celów to jest to od czego zaczynam i choć by SS muszę to zrobić ?
1.Przyjmij swoją prszeszlość
2. Nieustannie pracuj nad sobą
1.pielęgnuj swoje sukcesy
2.zacznij przygotowywać się do awansu
1. Nieustannie podnoś swoje kompetencje.
2. Bierz odpowiedzialność za swoje życie i działaj!!!
Dwie ważne lekcje to : działaj, nic się samo nie zrobi, oraz pielęgnuj swoje sukcesy.
1 nie wystarczy przeczytać czy wysłuchać, najważniejsze jest wykorzystanie zdobytej wiedzy w praktyce
2 pielęgnowanie wiary w siebie i docenianie swoich nawet najmniejszych sukcesów
Ważne lekcje to:
1. Zakończyć toksyczne relacje, aby nie dać się wpychać w dół.
2. Przestać rozpamiętywać przeszłość a zacząć skupiać się na przyszłość
3. Wyznaczaj i skupiaj się na celach krótkoterminowych.
Ważne lekcje to:
1. Zakończ toksyczne relacje, aby nie dać się wpychać w dół.
2. Pogódź się z przeszłością, przestań o niej rozpamiętywać i zadbaj o przyszłość
3. Wyznaczaj i skupiaj się na celach krótkoterminowych.
Praca z celem
Wytrwałość w dążeniu do celu
Lekcje z przeszłości
Pielęgnacja MOCNYCH Stron
Moje lekcje:
1. jeżeli chcesz osiągnąć cel to musisz wyznaczać cele krótkoterminowe
2. Ciesz się z małych sukcesów i pielęgnuj je
lekcje:
1. Przejmij odpowiedzialność
2. Wiesz czy robisz
1. Przejmuj odpowiedzialność – dawaj, szukaj rozwiązań.
2. Pracuj nad tym co już umiesz, aby dojść do poziomu mistrzowskiego – zacznij działać.
Moje lekcje:
pielęgnowanie mocnych stron
wyznaczenie wartościowych dla mnie celów
Lekcje:
1. Zrób listę z sukcesów ( to mój temat” wiem, ale nie robię” 😉 )
2. Ogranicz toksyczne relacje.
I mimo, że znam historię życiową Kamili, to wsłuchałam się całym sercem- trudno nie kochać 🙂
1. Zawsze mozesz zaczac od nowa.
2. Doceniaj male sukcesy.
Dwie ważne lekcje to:
1. Wyznaczaj cele, koniecznie krótkoterminowe!
2. Nagradzaj i pielęgnuj sukcesy, które odnosisz.
1. Przypomnieć sobie i zapisać swoje sukcesy. Wracać do nich w słabszych momentach żeby podbudować się do działania, ale pamiętać o nich gdy idzie dobrze… By szło jeszcze lepiej.
2. Skupić się na swoich talentach. Znaleźć osoby z tymi samymi talentami i ich obserwować.
1. Wyznacz cel i zacznij małymi krokami go realizować krótkoterminowe/tygodniowe cele
2. Celebrować sukcesy i doceniać siebie
„Działaj, bo nic samo się nie wydarzy”
„Cele krótkoterminowe – od nich zaczynaj, wytyczaj je oraz celebruj”
Najważniejsze dla mnie w tym momencie życia, w jakim jestem to:
1. Zakończ toksyczne relacje, aby zrobić miejsce dla dobrych i wartościowych.
2. Pogódź się z przeszłością i zadbaj o przyszłość.
Dziękuję Ci!
Moje lekcje po wysłuchaniu nagrania:
1. Z porażek wyciągaj lekcje i idź dalej, nie rozpamiętuj ich. Sukcesy pielęgnuj! Prowadź dziennik sukcesów.
2. Pracuj na mocnych stronach. Nie skupiaj się na tym, czego jeszcze nie umiesz, by „dobić jakoś do średniej”. Pracuj na swoich talentach, by wznosić się na poziom mistrzowski.
3. Wszystko działa pod warunkiem, że Ty działasz!!
1.To że wiesz, nie zawsze oznacza że wykorzystujesz swój potencjał.
2. Trzeba działać.
Dzięki za nagranie
Od dziś działam z listą sukcesów. Dobrze się składa, bo pobiłam dziś rekord na 1 milę w Twoim wyzwaniu!
Jeżeli chcę żyć powyżej średniej społecznej, muszę dać z siebie więcej!
1. Uświadomienie sobie, że mam mocne strony. Mam je, bo ludzie mnie chwalą za nie.
2. Spisywanie codziennie swoich osiągnięć. Wiedziałam, że można. Od dziś również tak robię.
Moje 2 ważne lekcje
1.Pielęgnować swoje sukcesy
2.Wyznaczać cele krótkoterminowe
Wyznaczyć-Kontrolować-Celebrować
Dziękuję za dzisiejsze lekcje Kamila ?