Jak przestać tracić czas w Internecie? – wideo i e-book – Kamila Rowińska
Jak przestać tracić czas w Internecie? – wideo i e-book – Kamila Rowińska
6
Jak przestać tracić czas w Internecie? Może w pracy łatwo rozpraszają Cię nagłe wiadomości i przypadkowe linki? Albo zdarza Ci się zerkać w telefon lub sprawdzać pocztę bez wyraźnego powodu?
Obiecujesz sobie, że zajrzysz na Facebooka tylko na chwilę, a pół godziny później dalej scrolujesz, choć robota wciąż nie zrobiona? Nie tylko Ty tak masz!
Gdy pytałam w ankiecie na co najczęściej brakuje ludziom w mojej społęczności czasu, padały różne odpowiedzi: na odpoczynek, na sport, na własne przyjemności… Niemniej, gdy spytałam o główną przyczynę takiego stanu rzeczy, to najczęściej wskazywano jednego winowajcę – Internet a raczej tracenie czasu w Internecie.
Chcesz być bardziej efektywną osobą i nie spędzać godzin na bezmyślnym przeklikiwaniu sieci? Nie musisz wyrzucać z domu komputera i telefonu. Wystarczy, że nauczysz się z nich mądrze korzystać!
Jak to zrobić? Chcę Ci w tym pomóc i dlatego nagrałam dla Ciebie film, w którym dzielę się z Tobą pięcioma praktycznymi wskazówkami, dzięki którym odzyskasz kontrolę nad swoimi działaniami w sieci i przestaniesz tracić czas w Internecie.
Wyobraź sobie, jak wiele będziesz w stanie zrobić, jeśli zapanujesz nad swoją kompulsją korzystania z telefonu!
Obejrzyj nagranie, poznaj moich 5 wskazówek na efektywne korzystanie z sieci, a następnie koniecznie podziel się ze mną swoją refleksją w komentarzu!
To tylko 15 minut filmu, które naprawdę Ci się opłacą.
Pomyśl, jak wiele czasu będziesz w stanie zaoszczędzić w przyszłości, jeśli przestaną Cię rozpraszać zdjęcia małych kotków i internetowe przeceny 🙂
Wolisz czytać? Chcesz móc wracać w dowolnym momencie do tego co mówiłam? Kliknij w przycisk i pobierz e-book z zapisem tego, o czym mówiłam w nagraniu.
This article is a lifesaver for anybody handling credit report errors.
The step-by-step guide on fixing the incorrectly reported as deceased issue with the credit
bureau is meticulous and easy to follow. SEO keywords like “credit
repair,” “fix credit report,” and “TransUnion errors” are seamlessly integrated, making it highly informative and relevant.The use of SEO keywords such as “credit repair,” “fix credit
report,” and “TransUnion errors” enhances the article’s relevance and informativeness.The inclusion of SEO keywords like “credit repair,” “fix credit report,” and “TransUnion errors” makes the information highly relevant and useful.
It’s comforting to know that clear actions are available and even legal
remedies if needed. Thanks for sharing such a valuable and insightful piece!
Apka do blokowania to super pomysł, wyłączenie powiadomień z messenger to ratunek (inne powiadomienia dawno wyłączone). Jeżeli to zda egzamin super, jeśli nadal będzie ciężko to odinstaluje social z telefonu 💪 jak zawsze mnóstwo przydatnej wiedzy 🙂
Zaplanowanie konkretnego czasu na internet – super! Od tego zaczynam 😊
Planowanie dnia – ciagle się tego uczę. Najgorzej mi umieścić jakąś czynność W CZASIE.
Pozdrawiam
Z nami to jeszcze nie jest tak najgorzej. Lipa jest z młodymi, pokoleniem Z, ur. po 2000 roku. Oni to dopiero są uzależnieni. Nos w telefonie od rana do wieczora
W trakcie trwania wideo wyłączyłam powiadomienia na maila. Zupełnie są mi nie potrzebne nowe informacje z Pinteresta, które „mogą” mnie zainteresować, bo oglądałam coś podobnego. W zupełności wystarczy mi, gdy wejdę na aplikację i w tym czasie sprawdzę co nowego. Nie będę miała zaśmieconego maila. Podobnie z innymi powiadomieniami. Planowanie dania i robienie checklisty to u mnie standard, ale fajnie było się dowiedzieć, że powinnam dodatkowo określić czas.
Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania, zapewnienia funkcji społecznościowych, korzystania z narzędzi marketingowych i analitycznych. W każdym momencie mogą Państwo dokonać zmiany ustawień przeglądarki internetowej i wyłączyć opcję zapisu plików cookies. Ze szczegółowymi informacjami dotyczącymi cookies na tej stronie można się zapoznać tutaj: Polityka cookies.
Traktujemy Twoje dane oraz ich ochronę odpowiedzialnie i poważnie. Bardzo prosimy o zapoznanie się z przygotowanym dla Ciebie dokumentem. Są w nim zawarte zasady przetwarzania danych osobowych oraz wykorzystania plików cookies i innych technologii śledzących w związku z korzystaniem z tej strony internetowej. Zobacz dokument
Niezbędne pliki cookie są absolutnie konieczne do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej. Te pliki cookie anonimowo zapewniają podstawowe funkcje i zabezpieczenia strony internetowej.
Cookie
Czas przechowywania
Opis
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Funkcjonalne pliki cookie pomagają wykonywać pewne funkcje, takie jak udostępnianie zawartości witryny na platformach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.
Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności strony internetowej, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika odwiedzającym.
Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.
Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania odwiedzającym odpowiednich reklam i kampanii marketingowych. Te pliki cookie śledzą odwiedzających na stronach internetowych i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.
This article is a lifesaver for anybody handling credit report errors.
The step-by-step guide on fixing the incorrectly reported as deceased issue with the credit
bureau is meticulous and easy to follow. SEO keywords like “credit
repair,” “fix credit report,” and “TransUnion errors” are seamlessly integrated, making it highly informative and relevant.The use of SEO keywords such as “credit repair,” “fix credit
report,” and “TransUnion errors” enhances the article’s relevance and informativeness.The inclusion of SEO keywords like “credit repair,” “fix credit report,” and “TransUnion errors” makes the information highly relevant and useful.
It’s comforting to know that clear actions are available and even legal
remedies if needed. Thanks for sharing such a valuable and insightful piece!
Apka do blokowania to super pomysł, wyłączenie powiadomień z messenger to ratunek (inne powiadomienia dawno wyłączone). Jeżeli to zda egzamin super, jeśli nadal będzie ciężko to odinstaluje social z telefonu 💪 jak zawsze mnóstwo przydatnej wiedzy 🙂
Natychmiast pobieram apke do blokowania instagrama. Od reszty w sumie nie jestem uzależniona. Ale na pewno przeanalizuje swoje działanie w sieci.
Zaplanowanie konkretnego czasu na internet – super! Od tego zaczynam 😊
Planowanie dnia – ciagle się tego uczę. Najgorzej mi umieścić jakąś czynność W CZASIE.
Pozdrawiam
Z nami to jeszcze nie jest tak najgorzej. Lipa jest z młodymi, pokoleniem Z, ur. po 2000 roku. Oni to dopiero są uzależnieni. Nos w telefonie od rana do wieczora
W trakcie trwania wideo wyłączyłam powiadomienia na maila. Zupełnie są mi nie potrzebne nowe informacje z Pinteresta, które „mogą” mnie zainteresować, bo oglądałam coś podobnego. W zupełności wystarczy mi, gdy wejdę na aplikację i w tym czasie sprawdzę co nowego. Nie będę miała zaśmieconego maila. Podobnie z innymi powiadomieniami. Planowanie dania i robienie checklisty to u mnie standard, ale fajnie było się dowiedzieć, że powinnam dodatkowo określić czas.