Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych.
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Super!
WOW!! Kamila, dziekuje Ci za ten mateirial! Bardzo doceniam tresci , ktore udostepniasz. W tym video powiedziałaś bezplatnie wiecej na ten temat niz ostatnio dowiedzialam sie w innym platnym materiale.
Twoj profesjonalizm jest niesamowity!
DZIEKUJE, DZIEKUJE, DZIEKUJE.
TOBIE I ZESPOLOWI RBC.
A moje lekcje to:
1. długotrwala uleglosc moze byc ukryta agresja i wcale nie oznacza zyczliwosci.
2. nie kazda opinia powinna byc wyrazana
czekam na bonusowe scenki i dziekuje !
Sylwia, bardzo dziękuje za docenienie . Wszyscy w RBC bardzo sie staramy 🙂
Korzystaj z wiedzy ze scenek i mam nadzieje do zobaczenia w kolejnym materiale video.
Serdecznosci,
Nie sposób się nie zgodzić. Prawdą jest, że asertywność dodaje pewności siebie. Można się łatwo o tym przekonać – wystarczy 1-2 razy odpowiedzieć asertywnie. To niesamowite, jak wzrasta pewność siebie i satysfakcja. Nie jest to łatwe pamiętać o nowej zasadzie, nawyki są mocno zakorzenione… Trzeba ćwiczyć, ćwiczyć i ćwiczyć.
Zrozumialam, ze musze przestac zachowywac sie ulegle i agresywnie. Jezeli Tobie sie udalo, to i mi sie uda 🙂 POzdrawiam serdecznie!
Moje lekcje z video:
1. agresja może mięc równiec formę ukrytą
2. warto trenowac sposób komunikowania, by zadbac o swoje granice i komfort
1. Uświadomienie sobie swoich potrzeb, uświadomienie sobie, że też jestem ważna i moje uczucia mają znaczenie
2. Komunikowanie otoczeniu o swoich potrzeb
Dziękuję za świetne nagranie 😉
Moje lekcje to:
Nie używać krytyki aluzyjnej wobec innej osoby. Nie oceniaj, nie wychowuj ani nie pouczaj drugiej osoby.
Mów otwarcie i szczerze o swoich uczuciach, nie odgrywaj ról jak aktor w filmie.
Najlepiej być asertywnym, nie uległym czy agresywnym. Należy szanować potrzeby swoje i innych osób. Bardzo ważny temat dla wszystkich. Dziękuję.
Asertywność ważna sprawa, buduje pewność siebie.
Jest dla mnie wyzwaniem, jeśli chodzi o relację z klientem!
Pozdrawiam
Ania
Realizuj swój plan A nie innych
Asertywność to nic zlego
Dwie najważniejsze dla mnie rzeczy:
1) Zacząć w ogóle pracę nad swoją asertywnością
2) Stale uświadamiać sobie, że mam prawo do własnej opinii / powiedzieć nie bez strachu, że ktoś mnie za to oceni.
🙂
Przed wszystkimi zaczynam dostrzegać moje obecne zachowanie, często agresywne i uległe. Jest dla mnie bardzo wartościowe dokładne przytaczanie sytuacji i zachowań do tego…
Najbardziej utkwiło mi w głowie:
1. nie zawsze muszę mówić to co myślę czy uważam bo być może kogoś tym zranię
2. schemat Ja czuję -> kiedy Ty -> oczekuję
Zastosuję!:) dziękuję
Uczucia do siebie są ważne
Brak asertywności to wzrost frustracji
Asertywność jest dla mnie kluczem do sukcesu.
Jak być asertywnym sprzedawcą ?
Moje wnioski: Nie oceniać , nie dorabiać historii, przekazać krótką ale konkretną informację zwrotną do osoby zainteresowanej.
Dziękuję Kamila za to co robisz.
Pozdrawiam cały Zespół RBC
Marlena
Niesamowite jak przykłady, które podajesz są jakby z mojego życia. Jeszcze długa droga przede mną Ale wiem że chcę nią iść.
2 lekcje jakie dzisiaj zapamiętam to:
1. Przestać być agresywny
2. Pomyśleć o innych
nie bój się wyrażać własnej opinii, staraj się by była konstruktywna bez destrukcji drugiej osoby, nie pozwól wchodzić sobie na głowę
Dziękuję za ten materiał. 2 Lekcje, które wyciągnęłam dziś: asertywność to sztuka mówienia TAK, ludzie traktują Cię tak, jak im na to pozwalasz.
Lekcja : Nazwij swoje uczucia ->gdy ktoś zachowuje się w określony sposób-> spokojnie ,z szacunkiem wyraź jaką postawę akceptujesz // nie atakuj ,nie oceniaj, nie bądź uległy
1. Asertywność – bez intencji ranienia innych.
2. Zachowania agresywne – kiedy szanuję swoje prawa, ale nie szanuję praw innych.
Lekcja 1: Traktuj prawa innych osób na równi ze swoimi. Niby oczywiste, ale w praktyce zawsze wychodzi inaczej…
Lekcja 2 Wzór asertywnego zachowania – zaczynam stosować natychmiast!
1) Asertywność to poszanowanie praw swoich i innych osób. Asertywność to nie agresja.
2) Jak radzić sobie z agresorem? Nalezy mówić swoich uczuciach najpierw.
3) Stawianie potrzeb innych na pierwszym miejscu. Swoje potrzeby sa na końcu.
Dziękuję za zwrócenie uwagi na zachowania uległe i agresywne.
Na pewno będę korzystać z Twojego wzoru na komunikację asertywną 🙂
1.Czeka mnie dużo pracy nad sobą bym nie raniła innych i siebie.
2. Nie powinniśmy być ulegli by zadowolić wszystkich dookoła. Nasze potrzeby, opinia są równie ważne jak wszystkich innych
1. Zachowania asertywne sprawia, ze bede osiagala sukcesy w pracy, rodzinie I domu,
2. Zawsze przemysle kiedy koncza sie granice zdrowych relacji I gdzie zaczyna sie wykorzystywanie.
Ja niestety uświadomiłam sobie boleśnie, że bywam agresywna przez to, ze nie mam śmiałości odmówić.
Głównie przez to że uważam że jestem dorosła i powinnam powiedzieć nie, jeśli nie chcę bądź nie mogę czegoś zrobić. Druga rzecz to brak praktyki. Niby coś tam wiedziałam o asertywności ale nigdy poważnie nie zajęłam się tematem. Nie przećwiczyłam nie zaczęłam używać.
Wspaniała lekcja jak zachowywać się z klasą w sytuacji gdy “mówię coś innego a w duchu mam na myśli coś zupelnie odmiennego i innego”.Dzięki nauczeniu siębycia asertywną będę w zgodzie z tym co myślę,bez poczucia winy że kogoś uraziłam czy obraziłem.Asertywnosc to fundament na którym buduje się nowa Ja.
Dwie ważne lekcje:
1.moja asertywność w rodzinie jest zerowa-moja postawa jest agresywna i przy tym chce najbardziej popracowac
2.moje potrzeby też są ważne. I tego będę się trzymać
Kiedyś myślałam, że bycie asertywnym to bycie zimną osobą bez uczuć. Teraz wiem, że to po prostu respektowanie swoich wartości.
Mam jednak pytanie, również buduje swój zespół, jednak gdy deleguje zadania, robię to w sposób asertywny i wyrażam swoje poglądy, często ktoś uważa, że chce mu uprzykrzyć życie i nie zwracam uwagi na jego wartosci. Nie wiem jak to zrozumiale napisać. Powiedzmy: Proszę kogoś o zrobienie czegoś potrzebnego do pracy, ponieważ wiem, ze nie jest to już mój obowiązek i czuje się przemęczona. Natomiast ta osoba odpowiada, że ona nie da rady, bo ma rodzinę… Każdy z nas ma. Rodzina również jest moją wartością, ale wiem, że mam też inne obowiązki, jak jednak wytłumaczyć to tej osobie w sposób asertywny? Pozdrawiam Cię serdecznie i do zobaczenia 12 czerwca na konferencji 😉
Ludzie traktują Cię tak jak im na to pozwalasz – to zdanie zrobiło na mnie największe wrażenie, niby takie oczywiste a jakoś nigdy się jakoś nie zastanawiałam nad tym. Widzę że dużo pracy przede mna ale dam radę dziękuję Kamila za to video
Dziekuje za nagranie.
Moje 2 lekcje:
1. Słuchaj własnego wewnętrznego głosu. Nie podążaj ślepo za głosem innych (np., rodziców). Podejmuj decyzje i asertywnie (bez agresji) komunikuj je.
2. Zasada formułowania asertywnej wypowiedzi: ja czuje…kiedy ty + oczekiwanie.
Dziękuję Kamilo, że jesteś i pomagasz mi w byciu lepszą osobą <3
Oto moje dwie lekcje:
– mówienie asertywne o swoich uczuciach, nie oznacza ranienia uczuć innych,
– schemat komunikatu asertywnego (będę ćwiczyć).
czekam na bonusowe scenki i kolejne wartościowe audycje 🙂
Witam, dziękuję za to nagranie. Moje lekcje to:
1. Nauka asertywności może zająć nam kilka lat.
2. Jeśli nie zachowujemy się asertywnie, zatracamy własną osobowość. Ludzie traktują cię tak, jak im na to pozwalasz.
Dwie ważne lekcje: warto konkretnie precyzować swoje oczekiwania i uczyć się, jak w odpowiedni sposób komunikować się z innymi bez konieczności użycia agresji, bez słów, których potem możemy żałować. To bardzo trudne, bo do głosu zawsze dochodzą emocje, ale trzeba ćwiczyć:)
Witaj Kamila dziękuję , że dbasz o rozwój świadomych i niezależnych kobiet Dzisiaj wyciągnęłam wnioski , że brakuje mi asertywności i pewności siebie . Pozdrawiam
Dziękuję za fantastyczne wnioski.uwagi i mądre uwagi
W końcu realnie będę asertywny i do wszystkich
Dziękuję
hi Kamila, super material 🙂
Moje lekcje:
1. Trzeba nauczyc sie asertywnosci, bo ona jest wazna, dla wlasnego dobra i spokoju;
2. Czasami asertywnosc jest mylona z nieuprzejmoscia; ale wtedy trzeba takiej osobie to wytlumaczyc
3. jesli nie jestes asertywna, to latwo mozna dac sie wykorzystywac
Dziekuje bardzo 🙂
Super material, presezentacja oraz zawsze super wygladasz Kamila WOW! 🙂 Pare lekcji ze tego wystapienia to:
1. Wzkazane jest byc szczerym jesli sie na cos nie chcemy zgodzic ALE trzeba to wyrazic bez zranienia drugiej osoby
oraz w PROSTYM KROTKIM komunikacie,
2. Odnowa na jakas propozycje to NIE okazja na umoralnianie drugiej osoby. Te filozoficzne przemyslenia zostawiam oto tej osobie bez udzielania lekjci zyciowych:))) Zostawiamy je dla siebie.
Bardzo wartosciowe nagranie. Staram się komunikować w sposób asertywny. Uświadomiłam sobie, że muszę unikać zachowań agresywnych., które mimo wszystko mi się zdarzają . Jednocześnie sama intencja aby nie ranić uczuć innych osób jest mimo wszystko dla mnie trudna, ponieważ często zastanawiam się czy mimo wszystko tosoba odbierze mój przekaż w prawidłowy sposób. Do tego naprawdę potrzeba lat ćwiczeń i praktyki ?
Dwie lekcje, które wyciągnęłam z powyższego video.
1. Ze moje zachowania uległe lub agresywne mogę nauczyć się wyrażać w lepszy, nie raniacy innych sposób.
2. Warto dbać o siebie, wyrażać swoje potrzeby, pragnienia oraz uczucia. Warto poznawać i wyrażać siebie.
Dziękuje Kamilo za to nagranie oraz przypomnienie mi tego o czym zapomniałam! Pozdrawiam
Dwie ważne lekcje: warto konkretnie precyzować swoje oczekiwania i uczyć się, jak w odpowiedni sposób komunikować się z innymi bez konieczności użycia agresji, bez słów, których potem możemy żałować. To bardzo trudne, bo do głosu zawsze dochodzą emocje, ale wszak trening czyni mistrza.
1. Szanuj prawa innych, jak również swoje własne.
2. Ludzie traktują Cię na tyle, na ile im pozwolisz.
Asertywnosc to szacunek do innych ale i do siebie
Musze skończyć z tym ze inni są ważni a ja nie
Witaj Kamila, przypomniały mi się ćwiczenia na jednym z Twoich szkoleń w Londynie – Kobieta asertywna, które bardzo miło wspominam. Moje wnioski po obejrzeniu materiału to: 1) Zawsze trzeba kierować się własnym zdaniem, emocjami i odczuciami i nie pozwolić sobie wejść na głowę, bo później jesteśmy tak traktowani, jak tego nauczyliśmy na początku, niestety i dziwimy się, że ludzie nas nie szanują i nie liczą sie z naszym zdaniem. 2) Wiem teraz, że należy w odpowiedni sposób komunikować ludziom w naszym otoczeniu czego oczekujemy bez względu na status tej osoby czy jest ona naszym rodzicem, szefem, przyjaciółką, pracownikiem czy kimkolwiek innym. To bez znaczenia. Jeżeli mamy swoje wartości i zasady powinniśmy komunikować je w asertywny sposób innym by znali granice odpowiedniego zachowania w stosunku do naszej osoby.
Moje dwie lekcje:
– wzór na asertywność (właśnie zdałam sobie sprawę jakie popełniałam błędy w komunikowaniu i jak poprawnie reagować aby nie zranić innych a wyrazić co mi się nie podoba)
– zachowanie uległe – szanowanie praw innych, a nie swoich
Dwie ważne lekcje, które wyciągnęłam z tego nagrania :
1. Jest ok niezgadzać się ze wszystkimi i na wszystko
2. Godzinie się na wszystko wbrew sobie jest wyrzekaniem się siebie.
Hej Kamila!
Poruszyłaś bardzo ważny temat rodziców, który u mnie kuleje oraz pokazałaś, że pomimo obowiązków zawodowych nie powinniśmy dawać sobie wchodzić na głowę. Święta prawda!
Moimi lekcjami są przede wszystkim:
1. Rodzice powinni nas kochać niezależnie od tego, co w życiu robimy. Będę na pewno pamiętać, by w przyszłości sama w ten sposób postępować.
2. Nie mogę przesuwać swoich, nawet małych granic, nawet w relacji z szefem.
Moje lekcje,
Jestem uległa z powodów rodzinnych czyli ratuje z opresji innych z tego tytułu podnoszę szkody.
Po zrealizowaniu potrzeb innych unosze się i potrafię być nieprzyjemna.