10 umiejętności potrzebnych do realizacji celu

Koncentracja na celu nie polega wyłącznie na częstszym patrzeniu na zapisany rezultat. Czasem zatrzymujesz się nie dlatego, że brakuje Ci motywacji, lecz dlatego, że nie masz jeszcze potrzebnej umiejętności. Kamila Rowińska proponuje więc proste ćwiczenie: wypisz kompetencje niezbędne do realizacji celu, oceń swój obecny poziom i zdecyduj, czego konkretnie musisz się nauczyć.

Dlaczego ambitny cel ujawnia lukę w kompetencjach?

Jeśli do osiągnięcia kolejnego celu wystarczają wyłącznie umiejętności, które już masz, prawdopodobnie nie przesuniesz się daleko. Kamila porównuje to do jedzenia każdego dnia tego samego obiadu: bez nowego składnika, nowego menu i poznawania innych smaków.

Cele stają się bardziej ambitne albo dotyczą obszarów, które są dla Ciebie nowe. Właśnie dlatego wymagają uczenia się. Rozwój obejmuje nie tylko wartości i sposób myślenia, lecz także konkretne kompetencje, dzięki którym możesz zrobić coś, czego wcześniej nie potrafiłaś lub nie potrafiłeś.

Jeżeli chcesz najpierw uporządkować sam kierunek, zobacz także cztery kroki do zmiany życia.

Jak zbudować listę 10 najważniejszych umiejętności?

Wybierz cel, którego jeszcze nie udało Ci się osiągnąć. Następnie wypisz maksymalnie dziesięć umiejętności, które są potrzebne, aby doprowadzić go do końca.

Nie zapisuj ogólnego „muszę być lepsza” albo „muszę bardziej się starać”. Szukaj nazw konkretnych kompetencji. Jeśli mówisz: „nie umiem tego zrobić”, dopytaj siebie: czego dokładnie nie umiem? Jakiej wiedzy, praktyki albo doświadczenia mi brakuje?

Kamila pokazuje to na przykładzie pieczenia tortu urodzinowego. Jeśli nigdy wcześniej tego nie robiłaś lub nie robiłeś, musisz poznać przepis, nauczyć się obsługi piekarnika i miksera, a po drodze prawdopodobnie popełnić błędy. Cel nie staje się przez to niewłaściwy. Ujawnia po prostu kolejne rzeczy do nauczenia.

Jak ocenić swój poziom w skali 1–10?

Przy każdej zapisanej umiejętności zaznacz liczbę od 1 do 10:

• 1 oznacza, że praktycznie nie znasz danego obszaru,
• 10 oznacza, że osiągnęłaś lub osiągnąłeś bardzo wysoki poziom opanowania.

Ocena ma pokazać punkt startu. Dzięki niej zdanie „nie potrafię osiągnąć celu” zamienia się w bardziej użyteczne: „potrzebuję zdobyć tę konkretną kompetencję i podnieść ją z obecnego poziomu”.

Nie musisz od razu dojść do dziesiątki. Kamila opisuje własny rytm rozwoju jako powtarzanie sekwencji: uczę się, wdrażam, poprawiam, znowu wdrażam i ponownie poprawiam. Dopiero po opanowaniu jednego poziomu szuka wiedzy, którą trzeba pogłębić lub rozszerzyć.

Pięć przykładów kompetencji z listy Kamili

Kamila zapisała dziesięć umiejętności, ale w nagraniu ujawnia pięć. Podkreśla, że jej lista nie ma być kopiowana. Pokazuje jedynie, jak różne kompetencje mogą wynikać z różnych ról i celów.

1. Trening mentalny dzieci i nastolatków

Jako mama chce lepiej wspierać rozwój swoich dzieci. Uczy się tego obszaru od Anny Piasecznej. Nie planuje wykonywać tego zawodu — zdobywa kompetencję potrzebną w roli rodzica.

2. Pozyskiwanie środków dla fundacji

Jako prezes Fundacji Kobieta Niezależna chce lepiej rozumieć pozyskiwanie środków oraz związane z tym aspekty prawne i księgowe. Wskazuje konkretne drogi nauki: pogłębianie wiedzy, konsultacje i płatne sesje mentoringowe.

3. Finanse spółek i kontrola finansowa

Kamila rozwija wiedzę o finansach spółek, rachunkowości zarządczej i kontroli finansowej. Chce lepiej rozumieć zależności w firmie, zauważać miejsca, w których uciekają pieniądze, i sprawdzać, co można zrobić lepiej. To przykład kompetencji rozwijanej mimo tego, że firma dobrze sobie radzi.

4. Wytrzymałość w treningu

W momencie nagrania Kamila ćwiczyła z trenerem Mateuszem Lewandowskim dwa razy w tygodniu, ale miała mało treningu cardio. Zaplanowała więc stopniowe dodawanie przebieżek: początkowo po 2–3 kilometry, aby dojść do 5 kilometrów co drugi dzień. Ten przykład pokazuje, że kompetencję buduje się etapami.

5. Techniki uczenia dorosłych

Mimo dużego doświadczenia szkoleniowego Kamila chce poznawać kolejne metody uczenia dorosłych, testować je na sali i przekazywać dalej uczestnikom swoich szkoleń. Obecny poziom nie zamyka potrzeby dalszego rozwoju.

Jak przełożyć listę umiejętności na działanie?

Sama lista nie wystarczy. Przy każdej kompetencji zapisz następny krok odpowiadający Twojemu poziomowi. Może nim być nauka podstaw, konsultacja, mentoring, regularny trening albo przetestowanie nowej metody.

Warto też wracać do oceny. Po okresie nauki sprawdź, czy Twój poziom się zmienił i czego potrzebujesz dalej. Tak powstaje kierunek rozwoju oparty na konkretach, a nie na ogólnym niezadowoleniu z siebie.

Gdy lista zadań zaczyna przesłaniać cel, pomocne mogą być trzy sposoby na wyjście z chaosu oraz metoda planowania ważnych działań za pomocą karteczek.

Praktyczne ćwiczenie: od celu do kompetencji

1. Wybierz jeden ważny cel, który nie został jeszcze osiągnięty.
2. Wypisz maksymalnie 10 umiejętności potrzebnych do jego realizacji.
3. Każdą oceń od 1 do 10.
4. Przy niskich ocenach nazwij dokładnie to, czego nie umiesz.
5. Wybierz jedną kompetencję, która najmocniej blokuje postęp.
6. Zapisz pierwszy sposób jej zdobycia: naukę, praktykę, konsultację lub mentoring.
7. Wdróż nową wiedzę, sprawdź wynik i popraw sposób działania.

Jeżeli chcesz lepiej łączyć cele, priorytety, koncentrację i rozwój potrzebnych umiejętności, poznaj kurs online „Maksymalna Produktywność”.

FAQ: umiejętności potrzebne do realizacji celu

Ile umiejętności warto wypisać?

W ćwiczeniu Kamili jest ich maksymalnie dziesięć. Lista ma obejmować najważniejsze kompetencje, a nie wszystkie rzeczy, których można się nauczyć.

Co oznacza ocena od 1 do 10?

Jeden oznacza brak znajomości obszaru, a dziesięć — bardzo wysoki poziom opanowania. Ocena pokazuje punkt startu.

Czy mam skopiować kompetencje Kamili?

Nie. Jej przykłady wynikają z celów rodzicielskich, fundacyjnych, biznesowych, sportowych i szkoleniowych. Twoja lista powinna wynikać z Twojego celu.

Co zrobić, gdy mówię „nie umiem”?

Doprecyzuj, czego konkretnie nie umiesz. Nazwanie kompetencji pozwala wybrać sposób nauki i zacząć działać.

Czy błędy oznaczają źle wybrany cel?

Nie. W przykładzie z tortem błędy są częścią uczenia się nowej czynności. Kamila opisuje rozwój jako cykl nauki, wdrażania i poprawiania.