Jak uwierzyć w siebie i odbudować wewnętrzną siłę?
Wewnętrzna siła działa jak paliwo. Bez niej można jeszcze przez chwilę pchać samochód i wskakiwać do niego w biegu — ale nie da się tak jechać długo. Poniżej: skąd bierze się jej brak, dlaczego cudze opinie tak łatwo ją gaszą i od czego zacząć jej odbudowę.
Po czym poznać, że paliwa zabrakło
Brak wewnętrznej siły rzadko wygląda dramatycznie. Zwykle wygląda tak: godzisz się na codzienność, w której realizujesz cudzy plan, a nie własny. Nielubiana praca. Kolejna kłótnia w domu. Comiesięczne odliczanie, czy wystarczy do wypłaty. Podwijasz rękawy i robisz — bo musisz.
Kamila Rowińska nazywa to utratą siły sprawczej: stanu, w którym to Ty decydujesz, dokąd idziesz, zamiast reagować na to, co się przydarza. Pytanie kontrolne jest proste i nieprzyjemne: a gdybyś robiła to, co chcesz, zamiast tego, co musisz?
Powodów takiego stanu bywa wiele i rzadko jest to jeden: zakończony albo rozpadający się związek, kłopoty finansowe, konflikt w pracy, przemęczenie, problemy zdrowotne, trudna sytuacja rodzinna. Zwykle nakładają się na siebie i trwają nie dni, tylko miesiące — stąd wrażenie równi pochyłej, na której wszystko zamiast się rozwiązywać, zapętla się mocniej.
„Siła jest kobietą” — co mówi Twoja pierwsza reakcja
Rowińska proponuje krótkie ćwiczenie. Przeczytaj to zdanie i sprawdź, co pomyślałaś w pierwszej sekundzie.
Jeśli słowo „siła” odruchowo skojarzyło Ci się z mężczyzną, a słowo „kobieta” z kimś cichym i delikatnym — to nie jest opis rzeczywistości. To są Twoje przekonania, wyniesione z domu, ze szkoły, ze środowiska, w którym dorastałaś albo w którym jesteś teraz.
To rozróżnienie jest praktyczne, a nie filozoficzne. Przekonanie można sprawdzić i zmienić. Cechę charakteru — dużo trudniej. Dlatego warto najpierw ustalić, z czym właściwie mamy do czynienia.
To, co słyszysz od bliskich, to ich przekonania o Tobie
Przy pierwszych próbach zmiany zwykle pojawia się chór: że pomysł nie ma sensu, że projekt nie wypali, że jesteś za młoda albo za stara, że powinnaś cieszyć się tym, co masz, że taka jest Twoja rola i nie ma co odwracać porządku do góry nogami.
Rowińska stawia w tym miejscu zdanie, które warto zapamiętać: to wszystko są ich przekonania o Tobie — nie prawda o Tobie. Ludzie oceniają Cię przez pryzmat własnych możliwości i własnych lęków, bo innego pryzmatu nie mają.
Nie znaczy to, że każda krytyka jest bezwartościowa. Znaczy tyle, że cudza opinia o Twoich szansach nie jest danymi — jest opinią. I ma dokładnie taką wagę, jaką jej nadasz.
Skąd ona to wie
Ta metoda nie powstała z lektury. Rowińska mówi o niej z pozycji kogoś, kto przeszedł serię bardzo trudnych doświadczeń — dom dziecka, stratę rodziców, zerwanie kontraktu zawodowego po tym, jak zaszła w ciążę, poważne kłopoty zdrowotne, rozwód. Wchodząc w dorosłość, nie miała wsparcia finansowego rodziny ani żadnego startowego majątku.
Sama podkreśla, że nie chodzi o licytowanie się, kto miał gorzej. Chodzi o coś innego: czy z tych testów wychodzi się słabszym, czy silniejszym — i że to akurat zależy od podejścia, a nie od tego, ile ciosów się dostało.
Jej własna kolejność była taka: najpierw wiedziała bardzo dokładnie, jakiego życia na pewno nie chce. Dopiero z tego wyprowadziła to, jakie życie chce wieść — i wtedy zabrała się do działania. To jest wskazówka użyteczna dla każdego, kto nie potrafi odpowiedzieć na pytanie „czego chcesz”: zacznij od drugiej strony, bo listę rzeczy nie do przyjęcia zwykle da się napisać od ręki.
Od czego zacząć
- Wypisz, czego na pewno nie chcesz w swoim życiu zawodowym i prywatnym. Bez cenzury i bez zastanawiania się, czy da się to zmienić.
- Odwróć tę listę — co jest jej przeciwieństwem? To jest pierwszy szkic tego, czego chcesz.
- Rozdziel fakty od przekonań. Przy każdej blokadzie zapisz, czy to jest okoliczność (fakt), czy zdanie, które ktoś kiedyś wypowiedział.
- Wybierz jeden obszar — nie wszystkie naraz. Zmiana w jednym miejscu podnosi siłę potrzebną do kolejnego.
- Zaplanuj pierwszy krok tak mały, żeby nie dało się go nie zrobić w tym tygodniu.
Pełną metodę — siedem kroków budowania wewnętrznej siły — Kamila omawia w nagraniu poniżej. Warto zarezerwować sobie na nie godzinę i obejrzeć bez pośpiechu, bo to nie jest materiał do puszczenia w tle.
Co dalej
Ten materiał jest częścią serii o ruszaniu z miejsca. Jeśli po odbudowaniu siły blokuje Cię coś konkretnego, tu są kolejne części:
- Jak pokonać strach przed działaniem? 3 kroki, żeby ruszyć z miejsca
- Jak przestać się przejmować tym, co pomyślą sobie inni?
- Intercyza i rozdzielność majątkowa: kiedy naprawdę chronią
Chcesz przełożyć to na konkretny plan?
Wewnętrzna siła rośnie najszybciej wtedy, gdy widzisz efekty — a efekty pojawiają się, kiedy masz cel rozpisany na kroki, a nie ogólne postanowienie.
▶ Model coachingowy. Jak skutecznie wytyczać i osiągać swoje cele — kurs online
Jeśli Twoim tematem jest niezależność — mentalna i finansowa naraz — zacznij od Kobieta Niezależna — kurs online.
Obejrzyj nagrania
Pierwsze nagranie to pełna metoda — siedem kroków budowania wewnętrznej siły i wiary w siebie.
Drugie to rozmowa, w której Kamila Rowińska po raz pierwszy publicznie opowiedziała o tym, jak wyglądało jej życie, zanim zaczęła uczyć innych.
Uwaga redakcyjna: ten wpis powstał ze scalenia dwóch materiałów o identycznym tytule, publikowanych wcześniej pod dwoma osobnymi adresami — z 2017 i z 2020 roku. Obie wersje konkurowały ze sobą w wynikach wyszukiwania; treść i oba nagrania połączono tutaj, a drugi adres przekierowano. Informacje o doświadczeniach życiowych autorki pochodzą z jej własnych, publicznych wypowiedzi w tych materiałach i podano je w takim zakresie, w jakim sama je przedstawiła. Pełna metoda siedmiu kroków znajduje się w nagraniu — w artykule celowo jej nie streszczono, żeby nie zniekształcić przekazu.
Dziękuję za to nagranie! Dla mnie najważniejsze i chyba najtrudniejsze dwie lekcje z niego wypływające, to sprawa toksycznego otoczenia i wytyczanie krótkoterminowych celów. Zaraz zabieram się za listę sukcesów!
Dorota,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
Moje dwie lekcje? Tylko dwie? Trudno wybrać.
1. Koncentracja na jednej rzeczy w jednej chwili. Co jest trudne, jako że moje drugie imię to Multitasking.
2. Nie, nie jestem za stara na to, żeby zacząć coś nowego. Natomiast za mało wiem o tym nowym, dlatego muszę się nauczyć.
Kinga,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
Magda
Uwierz w siebie nie patrzmy na co co było i na to na co nie mieliśmy wpływu nie patrzmy w tył tylko inwestujmy w swój potęciał nic samo nie przyjdzie.
Magdaleno,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
Dziękuję bardzo.
Dla mnie bardzo cenne : 1. Stale inwestuj w swoje kompetencje. 2. Planuj krótkoterminowo!!!! – mega cenne. Zauważyłam, ze szybko się zniechęcam, bo stawiam sobie duże dalekosiężne cele. Planuj krótkoterminowo i Twój przykład Kamila z pisaniem książki dla mnie w punkt. Dziękuję !!!
Joanno,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
Cześć Kamila, cześć RBC:-)
Lekcja pierwsza: Skupiaj się nie tylko na realizacji celu, ale również na emocjach, jakie będą towarzyszyły ci po ich realizacji.
Lekcja druga: Twórz listę sukcesów i wracaj do nich w trudniejszych chwilach. Inspiruj się nimi, czerp z nich siłę.
Anno,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
Bardzo ciekawe video. Sluchalam go bardzo uwaznie. Mam duzo potwierdzen w zyciu moim o czym mowisz.
Dwie lekcje, ktore wyciagnelam i ktore na pewno od razu zastosuje:
1.wszystko dziala,jesli my DZIALAMY!!!
2.wypisz swoje sukcesy ,ktore do tej pory osiagnelas…to prawda,ze kazdy z nas wie co mu nie wychodzi i zatrzymuje sie nad porazkami zbyt dlugo, anie widzi tego co mu sie udalo.spisuje zaraz to co mi sie udalo do tej pory osiagnac.
pozdrawiam Kamilo serdecznie:)
Dziękuję za to nagranie! Dla mnie najważniejsze i najtrudniejsze dwie lekcje z niego wypływające to sprawa toksycznego otoczenia i planowania krótkoterminowego. Zaraz zabieram się za listę sukcesów!
Dla mnie dwie lekcje:
1. zaakceptuj swoją przeszłość /jestem po udarze i zaczyna do mnie docierać, że jest i będzie inaczej, co nie znaczy, że gorzej/
2. weź odpowiedzialność za swoje życie
3. zrób listę swoich sukcesów
Mocne jest Twoje nagranie, wymaga skupienia i ciszy.
dziękuję.
Dwie cudowne lekcje:
– przejmuj odpowiedzialność za swoje życie, nie czekaj!
– powróć do sytuacji które zrobiłaś dobrze, zrób listę sukcesów!
Poza tym oczyszc się z toksycznych relacji i wytyczaj cele krótkoterminowe!!!!
Dziękuję Kamili że jest! Ze odmienia moje życie..
Prawda że jeśli działam to wszystko działa!
Dziękuję idę działać!
Kamilo bardzo dziękuję za to nagranie. Miałam przyjemność być u Ciebie 2 lata temu na szkoleniu “Kobieta niezależna”, słucham Twoich nagrań i czytam Twoje wpisy i za każdym razem odczuwam niesamowitą radość, że mogę się od Ciebie uczyć czegoś nowego. Dzisiejsze lekcje:
1.Zacznę wytyczać cele krótkoterminowe.
2. Zrobię listę swoich sukcesów.
Pozdrawiam serdecznie.
1) otocz sie ludzmi ktorzy cie wspieraja oraz buduja
2) Dzialaj mimo wszystko
Ula,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
Ja dla siebie biorę:
1. Małymi krokami do celu, czyli codziennie trochę.
2. Cele krótkoterminowe i ich weryfikacja. Rachunek sumienia raz w tyg., a najlepiej codziennie.
3. Wszystko jest możliwe! Jeśli chcesz coś osiągnąć, działaj.
Moniko,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
Najważniejsze lekcje:
1. Nie oglądaj się za siebie, myśl o tym co Cie czeka a nie o tym, co było.
2. Nie powtarzaj sobie, że od jutra coś zrobisz, tylko zacznij działać w tym kierunku- tu i teraz, jeśli możesz o czyms pomyśleć, możesz też to zrobić 🙂
Patrycja,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
Ważne lekcje dla mnie to: 1. Zbuduj sobie wspierające otoczenie.
2. Zacznij wytyczac sobie cele krotkoterminowe.
Aniu,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
Moja pierwsza lekcja to cele krótkoterminowe i moje emocje
Druga lekcja to, że zawsze można zacząć bez względu na wiek
Bardzo dziękuję
Jolu,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
1. Nie boj się, działaj!
2. Inwestuj w siebie
Sylwia,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
cześć, dwie najważniejsze lekcje dla mnie to
1. znaleźć swoje mocne strony i tak na prawdę w nie uwierzyć. niestety najczęściej spoglądam na słabe strony.
2. wytyczanie celów krótkoterminowych – świetna sprawa. Dotychczas patrzyłam długoterminowo.
i jeszcze jedna ważna lekcja, nie patrzeć na innych, na osoby toksyczne, które cały czas Nas hamują i ograniczają.
Doroto,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
1,Uświadomienie sobie swoich mocnych stron potrafi dać nam siłę i możliwość zmiany na każdym polu.
2,Wyznaczanie krótkoterminowych celów pozwala jaśniej i trafniej skoncentrować się nad rozwiązaniem danego problemu.
1. Przejecie odpowiedzialnosci.. nikt za mnie tego nie zrobi, albo bede dzialac albo stac w miejscu 🙂
2. Lista sukcesow. Nawet jesli wszystko idzie po mojej mysli zawsze przychodzi koment zwatpienia – czy to na prawno jest okej? I wtedy lista sukcesow to super motywtor !!! 🙂
Ewelina,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
1. planowanie krótkoterminowe – krok po kroku
2. inwestowanie w siebie przyniesie efekty
Cześć,
1. zaskoczyła mnie lista sukcesów, którą mam zrobić- pozostałe punkty były mi bliskie
2. podana zoatała najlepsza możliwa kolejność wdrażania zmian- bo w głowie mam chaos a lista składa to w logiczną całość
Pozdrawiam
Moje dwie wazne lekcjez tego nagrania:
1. Inwestowac w swoje kompetencje książki, szkolenia, studia, które chcę zrobić, aby lepiej działać,
2. Planuj krotkoterminowowo
Lekcja 1.zaakceptuj swoją przeszłość.
Dla mnie te słowa były klucze.
Lekcja 2.zakończ toksyczne relacje. To ważne uwolnić się od ludzi którzy w Ciebie nie wierzą.
Pozdrawiam Małgorzata Akarsh
Małgosiu,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
Dwie najważniejsze lekcje
1. zaakceptować swoją przeszłość- teraz i tak jej nie zmienię ale mogę iść dalej
2. zacząć działać- spełniać swoje marzenie
Moje dwie wazne lekcjez tego nagrania:
1. Inwestowac w swoje kompetencje (książki, szkolenia, studia)
2. Planowac krotkoterminowowo
Ewa,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
Moje dwie ważne lekcje:
1. wiedza działa, jeżeli ja działam – niby banalne, ale w drobiazgach trzeba się pilnować, a te drobiazgi właśnie decydują o wszystkim 🙂
2. ja decyduję, jak wygląda moje życie – to zawsze było dla mnie oczywiste w dużych życiowych sprawach, ale w tych najmniejszych, codziennych, niekoniecznie – np. ja decyduję, że dane zadanie zajmie mi tyle czasu i biorę na siebie odpowiedzialność, żeby tyle zajęło i żeby się skoncentrować, a nie pozostawiam tego losowi na zasadzie “ile zajmie, tyle zajmie”,
Justyna,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
Dwie ważne lekcję, które wyniosłam z Twojego nagrania to:
1. Przestać wreszcie czekać, aż samo się wydarzy, bo nic nie przyjdzie do mnie od razu, od tak, a ja będę tylko biernie siedziała załamując ręce, że nic się nie zmienia.
2. Planować krótkoterminowo, ku mojemu zaskoczeniu okresy te obejmują max 2 tygodnie. Zazwyczaj dawała się ponieść dalekosiężnym planom, z których nic nie wychodziło, bo nie widziałam efektów. Kalendarz na najbliższy tyg wypełniony, czas działać! 🙂
Anno,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
Aniu,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
Dwie najwazniejsze lekcje z tego nagrania:
1.Inwestowac w swoje kompetencje (szkolenia, ksiazki, studia)
2.Zrobic liste swoich sukcesow, uswiadomila mi ze juz cos w zycie osiagnelam.
Pozdrawiam i dziekuje
1. Zaakceptuj przeszłość.
2. Zacznij wytyczać cele krótkoterminowe i skup się tylko na tym.
Aniu,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
Lekcja pierwsza: planuj krótkoterminowo (dzień/ tydzień / dw tyg), Plany długoterminowe mogą przytłoczyć (zbyt wielkie/ ogólne)
Lekcja druga:
Zadaj sobie pytanie jak się chcesz czuć względem tego co zrobiłeś / wykonałeś ? (emocje)
Dziękuję za nagranie, uporządkowuje myślenie o zmianie. W przypadku punktu 4 : Mocne strony/talenty bardzo mi pomógł test Strenghstfinder.
Lilianno,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
Witaj Kamilo,
Moje dwie ważne lekcje z nagrania to:
Lekcja 1. Cele krótkoterminowe mają większe szanse na powodzenie.
Lekcja 2. Wypisać swoje osiągnięcia i znaleźć swoje mocne strony…
Dziękuje:)
Agnieszko,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
1.Wyznaczenie celów krótkoterminowych.
2.Działanie a nie tylko przyswajanie wiedzy.
Aniu,
Dziękujemy za Twoje lekcje!
W środę otrzymasz od nas prezent, na podany adres mailowy 😉
Bardzo motywujace!
Dwie lekcje wazne dla mnie: 1. Wyznaczac cele krotkoterminowo i 2. Nie zampominac o swoich sukcesach.
Dziekuje za swietne i video!
Dziekuje za to nagranie!
Moja 1. lekcja:
Nie rozpamietuj przeszlosci, skup sie na tu i teraz na swoich zasobach i mozliwosciach.
Lekcja 2.:
Wytyczaj cele k r o t k o t e r m i n o w e.
1. Jeżeli Ty działasz to wszystko działa.
2. Nigdy nie pozwól, by trudne sytuacje powstrzymywały Cię przed realizacją swoich marzeń. One są po to żeby czegoś Cię nauczyć, wzmocnić Cię.
Dwie ważne lekcje dla mnie:
1. nigdy się nie poddawaj i nie rób z siebie “ofiary”, czerp z każdej lekcji życiowej naukę
2. tylko ja jestem odpowiedzialna za swoje życie, kreuj je a zdobyta wiedzę stosuj w praktyce
Dziękuję Kamilo, jesteś fantastyczną osobą i dajesz niesamowitą motywację.
Dla mnie ważne lekcje to:
– przejmij odpowiedzialność za swoje życie
– wytyczaj cele krótkoterminowe.
Wszystkie 7 punktów do zastosowania.
Dziękuję.
Moim zdaniem jest to jedno z lepszych nagrań Kamili, jakie obejrzałam. Dla mnie bardzo ważne były 2 punkty:
1). Inwestuj w siebie!!!
2). Weź odpowiedzialność za swoje życie, aby być niezależnym.
Dziękuje za tak ogromną dawkę motywacji… ♥️
Moje dwie lekcje:
1. Jeśli ktoś mnie ogranicza to tylko ja sama. Dość tego!.
2. Tyle razy zrealizowałam swoje “drobne” cele, że śmiało mogę pokusić się o “większe”.
Dwie najważniejsze lekcje:
1. Wyznaczanie celów krótkoterminowych! To był mój główny problem. Wyznaczałam cele na cały rok lub więcej, a później obwiniałam siebie za swój słomiany zapał.
2. Słoik sukcesów! Genialny pomysł!! Czuję, że właśnie ten sposób pomoże mi jeszcze bardziej uwierzyć w siebie!
Dziękuje!!
Słuchałam tego nagrania ze łzami w oczach! Moje dwie lekcje dla mnie, to z czym mam duży problem i wiem, że już najwyższa pora:
1. Zaakceptować przeszłość – wybaczyć sobie, wybaczyć drugiej osobie do której mam całą masę żalu. Już czas iść dalej. Nie mogą rozpamiętywać, rozgrzebywać tego co było, bo to było, minęło i pora pozwolić zaleczyć się wszelkim ranom a co najważniejsze muszę to zrobić bo inaczej nie daję szans innym osobom, które gdzieś są i czekają tylko aby je odkryć. Otaczają nas wspaniali ludzie a przez to, że patrzę przez pryzmat złych doświadczeń, każdego oceniam z góry jednakowo co jest bardzo krzywdzące i od razu zabieram sobie szansę na przyszłość może w gronie cudownych znajomych a może na spotkanie kogoś bardzo wartościowego.
2. Zakończyć toksyczne relacje – nie będę tutaj tego komentować, ale to dla mnie bardzo trudne i po prostu muszę to zrobić!
Każdy z punktów jest ważne, jednak dla mnie te dwa najważniejsze bo mnie blokują – bardzo!
Pozdrawiam i dziękuję za to nagranie.
Dużo można by napisać.
! Uwierzyć w siebie.
2. Dokształcać się cały czas.
Choć tak na prawdę dołek w którym jestem już kilka lat, skutecznie mnie blokuje.
Moje dwie lekcje z nagrania:
1. Zakończ toksyczne relacje i szukaj ludzi, którzy odnoszą sukcesy, ludzi wielkich mentalnie.
2. Wytyczaj cele krótkoterminowe (tygodniowe lub dwutygodniowe).
Dziekuje za ta fantastyczna dawke motywacji. Cos co zostanie ze mna na dluzej po wysluchaniu tego filmy to
1. Przestać rozpamiętywać przeszłość. Pomysl o tym jak o pewnym tescie dzieki ktoremu jestes teraz silniejsza.
2. Określaj cele krótkoterminowe. Pozwoli to na uczucie sprawczosci i wzmocni wiare we wlasne mozliwosci. Pozdrawiam
Witaj Kamilo!
To video to świetny pomysł
i doskonałe wykonanie!
Udostepniam.
Moje lekcje:
1. Planowanie krótkoterminowe
2. Gdy działasz wszystko działa
Takie proste i czytelne.
Dziękuję, że jesteś, dokładnie taka jaka jesteś!
Wspaniała pracę dla nas wykonujesz ze swoim zespołem. Jesteście niezwykłym teamem!
1) jezeli ja działam , wszystko działa
2) ja odpowiadam za swoje życie
Kamilo znałam twoją historię, jednak akurat dziś to nagranie było idealnie dla mnie! Dziękuję! 🙂
Dwie ważne lekcje:
1. Zrób listę sukcesów
2. Wytyczaj cele krótkoterminowe
Moje dwie najważniejsze lekcje:
1. wypisać sobie moje mocne strony
2. wytyczać sobie cele krótkoterminowe wyobrażając sobie jak chcę się czuć po ich osiągnięciu
Moje dwie ważne lekcje to
1. Zaakceptuj swoją przeszłość – czyli w moim wypadku to wybaczyć a to jest strasznie trudne
2. Zrobic listę swoich sukcesów- bo ciągle mówię sobie, że do niczego się nie nadaję.
Pani Kamilo mam pani 2 książki, zawsze byłam niezależna, ale przez to że byłam niezależna potrzebowałam wsparcia i tego bezpieczeństwa u mężczyzny czyli męża, niestety nie mam tego i na razie mieć nie będę bo mój mąż zakochał się w innej. Cóż bolesne ale trzeba żyć dalej. 2 lata temu straciłam firmę jestem bankrutem cóż mówię sobie przecież trzeba żyć dalej. Obecnie prowadzę inną firmę podniosłam się jakoś, szkolę się, czytam książki ale cały czas szukam tego czegoś w sobie i tak na prawdę nie wiem czego. Miłego dnia życzę.
Bardzo ważne dla mnie jest przede wszystkim zakończenie toksycznych relacji ciągnących w dół, a ponadto lista sukcesów. Patrząc na nią z perspektywy, widzę na jak wiele mnie stać. Jaka jestem dobra w tym co robię, to dodaje pewności siebie.