5 kroków do szczęścia – dołącz do wyzwania! POWER PONIEDZIAŁEK #142 Kamila Rowińska – vlog
POWER PONIEDZIAŁEK — wideo z Kamilą Rowińską, w którym podpowiadam jak możesz mieć więcej pieniędzy, czasu i szczęścia.
Zobacz najnowszy odcinek z cyklu POWER PONIEDZIAŁEK >> i dołącz do WYZWANIA. Wygraj nagrodę z puli nagród o wartości ponad 20 tysięcy! Udostępnij film dalej oraz podziel się swoimi działaniami w komentarzu, aby dostać nagrodę gwarantowaną!
Chcesz zacząć zarabiać więcej pieniędzy?
Chcesz mieć więcej wolnego czasu?
Chcesz być bardziej szczęśliwą
i mieć jeszcze większą satysfakcję ze swojego życia?
Jeżeli choć raz odpowiedziałaś (-eś) TAK, to koniecznie zarezerwuj sobie 40 minut, zobacz dzisiejszy odcinek Power Poniedziałku i weź udział w WYZWANIU!
Poruszam w nim bardzo ważną kwestię – emocje, które towarzyszą nam od kilku miesięcy. Wojna u sąsiadów, kryzys ekonomiczny i gospodarczy, inflacja, drożyzna… to słowa, którymi atakują nas mass media ze wszystkich stron i które niestety bardzo mocno wpływają na nasze emocje.
Czy nadal marzysz? Wierzysz w swoje marzenia, plany? Mimo wszystko idziesz z dziarsko podniesioną głową w kierunku wytyczonych celów?
Czy może należysz do niemałej części osób, która przestała wierzyć w swoje plany i marzenia? Jesteś nastawiona(y) na przetrwanie zamiast na realizację swoich celów i marzenie o tym, aby jutro było jeszcze lepiej? Jeżeli tak czujesz, to wiedz, że to nie Twoja wina.
Z poczuciem przepracowania, braku czasu dla siebie, na swój rozwój, na pasje, aktywność fizyczną, z przytłoczeniem sytuacją finansową, niepokojem i poczuciem braku stabilności i bezpieczeństwa możesz wygrać. Możesz to wszystko zamienić w poczucie szczęścia i spełnienia. Mam dla Ciebie rozwiązania, o których mówię w dzisiejszym Power Poniedziałku.
Wiedz, że zawsze masz dwie drogi do wyboru.
- Drogę ofiary, w której zakładasz, że wszystko co Ci się w życiu przytrafia nie zależy od Ciebie, na nic nie masz wpływu, i wszystko to wina… świata i innych. Wybierasz pozorny brak decyzji czyli decydujesz, że nie podejmujesz żadnego działania Pamiętaj jednak, że brak decyzji to również decyzja. Ta droga ani prędzej, ani później nie przyniesie Ci rozwiązania. Twoja sytuacja wówczas prawdopodobnie będzie gorsza niż ta, w której jesteś teraz. Stać Cię na to? Możesz sobie na to pozwolić?
- Drogę proaktywną – droga osoby, która przejmuje odpowiedzialność za swoje życie, decyzje i wybory. Osoby, która akceptuje swoją aktualną sytuację, przyjmuje ją jako fakt i DZIAŁA. Wyrusza z miejsca, w którym jest aktualnie. Postanawia coś z tym zrobić!
Którą drogę TY wybierasz?
Jeżeli decydujesz się działać, to koniecznie zapoznaj się z 5 krokami do sukcesu, o których mówię w tym nagraniu. To wskazówki, które są piekielnie skuteczne i jednocześnie szybkie do zastosowania. Przekonaj się, jak bardzo te wskazówki pomogą Ci odnieść sukces w 3 obszarach! W dzisiejszym nagraniu będzie to obszar dotyczący szczęścia.
W kolejne poniedziałki oczekuj nagrań dotyczących pozostałych dwóch obszarów: większej ilości wolnego czasu oraz większej ilości pieniędzy. Zgarnij w ciągu tych 3 tygodni wszystkie nagrody gwarantowane!
DOŁĄCZ DO WYZWANIA I ZGARNIJ NAGRODY!
[WYZWANIE ZAKOŃCZONE 18.09.2022]
W wyzwaniu 5 kroków do sukcesu biorą udział tylko i wyłącznie osoby, które zostawią komentarz pod tym odcinkiem. Masz na to 7 dni, czyli możesz się zgłosić do 4 września do 23:59.
5 i 12 września opublikujemy kolejne Power Poniedziałki, w których również możesz zostawić komentarz i zwiększyć swoją szansę na wygranie jednej z nagród z puli nagród o wartości 20 000 zł.
Odbierz pierwszą nagrodę gwarantowaną, którą jest
E-book Jak pokonać strach przed działaniem?
- Zapisz się na konferencję wchodząc na stronę kamilarowinska.pl/live
- Zostaw komentarz na blogu pod tym nagraniem o treści:
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wskazówkę nr …
(Tu wstaw numer wskazówki z tego odcinka. Jeżeli zamierzasz wdrożyć wszystkie, napisz to.) - Podaj swoje imię i adres e-mail – koniecznie sprawdź jego poprawność, bo na ten adres zostanie wysłany gwarantowany e-book.
Jak dać sobie szansę na wygranie pozostałych nagród w ramach WYZWANIA, których łączna pula przekracza 20 000 zł?
- Zgłoś swój udział w wyzwaniu na stronie kamilarowinska.pl/wyzwanie.
- Napisz jakie masz wyniki z wdrożenia przynajmniej jednej z omawianych w wideo wskazówek. Masz na to czas do 4 września do godziny 23:59.
- Pamiętaj, że aby walczyć o nagrody z puli o wartości 20 000 zł warunkiem koniecznym jest umieszczenie komentarza pod przynajmniej jednym z Power Poniedziałków (tj. numer 142, 143, 144) w wymaganym terminie, czyli w ciągu 7 dni od daty ich publikacji.
Przez 7 dni ja oraz Zespół RBC będziemy czytali te historie i wybierzemy 10 inspirujących wpisów i podczas konferencji w dniu 25 września o godzinie 20:00 ogłosimy wyniki, a następnie przekażemy nagrody zwycięzcom.
Wśród nagród znajduje się m. in. kurs online z asertywności, z budowania pewności siebie, z maksymalnej produktywności, ze wzmacniania pewności siebie swojego dziecka, albo skórzane torby na laptopa, planery czy książki.
Szczegóły i zasady wyzwania dostępne są w regulaminie TUTAJ.
Udostępnij to dzisiejsze nagranie – zależy mi na tym, aby jak najwięcej kobiet skorzystało z mojej wiedzy oraz wsparcia całej społeczności RBC.
[WYZWANIE ZAKOŃCZONE 18.09.2022]Zacznij działać już teraz! Zobacz więcej materiałów, które są pomocne w drodze do niezależności:
-
mini kurs “Budżet domowy – planowanie i zarządzanie“, który znajdziesz TUTAJ;
-
książka “Kobieta Niezależna“, więcej szczegółów znajdziesz TU;
-
szkolenie”Kobieta Niezależna“. Zobacz dostępne terminy TUTAJ;
-
kurs online “Kobieta Niezależna“. Zapisz się klikając TU;
-
konferencja “Gdzie Ci uciekają pieniądze“. Link do wystąpienia znajdziesz TUTAJ;
-
POWER PONIEDZIAŁEK #34 “7 sposobów na kryzys 💪”– wideo znajdziesz TU;
-
POWER PONIEDZIAŁEK #112 “Jak planować budżet?” – kliknij i zobacz TUTAJ;
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wskazówkę nr 1,2,3,4 i 5 🙂
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wskazówkę nr 2 i 3.
Hej Kamila! Podejmuje wezwanie i wdrażam wszystkie wskazowki od Ciebie!:)
Oodejmuje 2 wyzwanie
Podejmuje wyzwanie – wdrazam wskazowke nr 2
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wszystkie wskazówki.
Pozdrawiam
Ania
Cześć Kamila! Z przyjemnością podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wskazówki 1-4.
Część Kamila,
Podejmuje wyzwanie i zamierzam wdrożyć wszystkie wskazówki, skupiając się najbardziej na byciu szczęśliwa “tu i teraz” oraz zmiana swojego życia zawodowego w najbliższej przyszłości
Cześć Kamila,
Podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wskazówkę nr 1,2,3,4,5. Każda z nich jest ważna, aby czuć się kobietą spełnioną i niezależną.
Wdzięczność czyli wskazówka nr 2 już mi towarzyszy od pewnego czasu. Codziennie rano gdy jadę do pracy dziękuję za to co mam, powtarzam afirmacje. Jestem również dumna z siebie, bo zaledwie miesiąc temu wyznaczyłam sobie cel: udział w IV Biegu po niezależność we Wrocławiu. Zrobiłam to, było to wspaniałe uczucie i poczucie, że jeżeli chcesz to możesz osiągnąć to do czego dążysz, pomimo, tego,że wydaje się nierealne na początku drogi.
Teraz czas na wytyczenie i zrealizowanie celu, który doprowadzi mnie do zmiany życia, do poczucia decydowania o tym co robię, kiedy i przede wszystkim niezależności. Aby to osiągnąć wiem, że muszę zaakceptować to co było, nie porównywać się do innych i otaczać się ludźmi, którzy są wspierający. Podejmuję wyzwanie bo chcę zmienić swoje życie, spełniać marzenia a przede wszystkim mieć radość w sercu każdego dnia.
pozdrawiam serdecznie
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i wdrażam wskazówki 2-5. Pozdrawiam
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wskazówkę nr 2, 3, 4, 5. Pozdrawiam🙂
Oto moje wyniki z wdrożenia wskazówek.
SZCZĘŚCIE:
Praktykuję szczęście i codzienną wdzięczność. Lubię to robić, bo skupiam się na tym co mam, a mam bardzo wiele:)
NIEPORÓWNYWANIE SIĘ DO INNYCH:
Od dawna pilnuję się, by nie porównywać się z innymi. Prawdę mówiąc, nie skupiam się na innych tylko na sobie, bo nie mam na to czasu, aby sprawdzać i podglądać efekty innych osób. Jeżeli czuję lekką zazdrość od razu blokuje w SM delikwenta i nie kusi mnie więcej porównywanie.
Wiem, jak dużo kosztuje mnie to, co udaje mi się osiągać. Wiem, z ilu rzeczy musiałam zrezygnować, by móc być dzisiaj tu gdzie jestem i wiem też ile czasu to zajmuje i jaką cenę za to płacę.
Motywuje mnie tylko podglądanie lepszych, którzy są dalekooo 🙂
WYTYCZANIE CELU:
Od kilku miesięcy wytyczam konkretne cele. Od lutego 2022 udało mi się zrobić bardzo duży postęp:
1) zorganizowałam i sprzedałam swoje pierwsze warsztaty z prowadzenia SM
2) przeprowadziłam kilka lajwów na IG, co w styczniu było nie do pomyślenia
3) nagrywam gadane stories i staram się nie używać filtrów 🙂
4) jestem w przededniu zarejestrowania firmy, o czym kiedyś nawet nie myślałam
5) mam konkretną wizję tego, co chce osiągnąć do 5 lat
6) zapisałam się w październiku na półmaraton, choć jeszcze rok temu nie umiałam pokonać 3 km szybkim marszem, a teraz 15 km to pryszcz 🙂
OTOCZENIE:
Po tym odcinku wreszcie zlokalizowałam i zminimalizowałam też rozpraszacze w postaci codziennych rozmów na Whatsupp z koleżankami. Nie zagłębiam się już w historie znajomych, bo słuchanie opowieści o ich życiu prywatnym zaśmieca mi głowę, a w efekcie rozprasza w ciągu dnia. Ten czas poświęcam sobie, a nie innym.
Cisza też jest nagrodą!
Cześć Kamila.
Podejmuję wyzwanie. Zamierzam rozwijać się zgodnie ze wskazówką nr 1,2 i 3.
Pozdrawiam serdecznie.
Beata
Witaj Kamila, dołączam do wyzwania. Notatki z pierwszego spotkania zrobione. Wdrażam pkt 1,2, 3 i 4. Wspierające otoczenie mam online, ale jest! Dla swojego dobra definitywnie żegnam to co było, czego doświadczyłam złego i oddzielam grubą kreską. Mając 36 lat czas zająć się sobą i przestać spełniać życzenia wszystkich wokół i dbać o wszystkich, tylko nie o siebie. Ucz się wdzięczności za to co mam, zdrowe dzieci, kochającego męża i dom. Koniec z postawą ofiary i porównywaniem do innych! Chce czuć się ważna i wartościowa dla siebie. Chcę kochać siebie ! Próbowałam wiele razy, teraz wiem, że to właściwy moment – dziękuję Ci, ze pomagasz mi zadbać o siebie!
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wskazówkę nr 2,3,5
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wskazówkę nr 2.
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wszystkie wskazówki.
Pozdrawiam Agnieszka
Cześć Kamila 🙂
podejmuję wyzwanie chcę wprowadzić wszystkie wskazówki, które zostały przez Ciebie podane.
Dziękuję serdecznie.
Pozdrawiam,
Barbara
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i chciałabym postarać się więcej zarabiać. Obecnie przez dwa lata mam dobre stanowisko ale nic nie zarabiam – bardzo chciałabym to zmienić…
pozdrawiam
Kasia
Cześć Kamila! Podejmuję wyzwanie i postanawiam skupić się najbardziej na wskazówce numer 4, nie porównywanie się do innych w dobie internetu, filtrów na instagramie, social mediów – gdzie sporo osób chwali się tylko pozytywnymi aspektami życia, jest szalenie trudne.
Cześć Kamila!
Podejmuje wyzwanie i zamierzam wdrożyć wszystkie wskazówki, skupiając się na byciu szczęśliwą “tu i teraz”. Małymi krokami, ale poczułam już pierwszy power po zastosowaniu wskazówki nr 2 i nr 3, za co dziękuję 🙂
Pozdrawiam, Katarzyna
Wskazówka numer 3, czyli określenie nowego celu. Zaczynamy 🙂
Dwa tygodnie temu ślubowałam miłość i wierność. Po 6 latach związku zamieszkaliśmy wspólnie. Czuję, że rzeczywiście zaczynam nowy etap. Jest to idealny czas na to, żeby podjąć decyzję również o tym, w jakim kierunku zawodowym chciałabym pójść.
Mam 27 lat. Na aktualnym stanowisku zajmuje się analizą danych, zbieraniem wymagań biznesowych, specyfikacją nowych funkcjonalności, projektowaniem widoków systemów informatycznych, testowaniem oraz konsultingiem.
Przez ostatnie 3 lata czułam, że rosnę. Każdego dnia uczyłam się nowych, różnorodnych rzeczy i doskonaliłam zdobyte umiejętności. Ekscytacja, która mi towarzyszyła przy dostawaniu nowego zadania była nie do opisania. Jednak w ostatnich miesiącach mam mniej wyzwań i czuję, że tempo, w jakim się rozwijam, nie jest na zadowalającym mnie poziomie.
W końcu zrobiłam test Gallupa. Wyniki otworzyły mi oczy. Zrozumiałam, że te odczucia determinują moje naturalne talenty, czyli ukierunkowanie, uczenie się i poważanie.
W wyzwaniu skupiłam się na tym, żeby zdecydować, jaki kierunek zawodowy chcę obrać. Przez najbliższe 6 miesięcy przygotuje się do zmiany stanowiska i ukierunkowania kariery na pożądane stanowisko w IT, na którym będę mogła się rozwijać.
Cel:
– Do I kwartału 2023 roku zdobędę 2 certyfikaty potwierdzające moje umiejętności techniczne.
– Od II kwartału 2023 roku rozpocznę prace jako analityk BI.
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i już od jakiegoś czasu wdrażam wszystkie wskazówki; wszystkie są ważne. Z wdzięcznością już praktykuję; wgl dziennik coachingowy mi towarzyszy w życiu – polecam:)
Najważniejsze do wdrożenia to: zająć się jednym! A nie jest to łatwe.
Pozdrawiam:)
Honorata
Cześć Kamila podejmuję wyzwanie i wdrążam wskazówkę nr. 3 oraz 5 .
Teraz gdy to piszę jest czwartek od kilku dni już się dużo dzieje po ogłoszeniu wyzwania przez Ciebie.
Ale … zacznę od początku
Weekend przed PP #142 ostro skręciłam w drogę OFIARA jak samochód zimą na letnich oponach czekający na wielkie bum uderzenia w przeszkodę. Po prawie trzy letnim czasie koloryzowania rzeczywistości, codziennym zakładaniu zbroi i maski odpowiedniej do sytuacji miałam dość.
Od zawsze byłam pracownikiem na etacie jednak równocześnie rozwijałam swoje talenty hobbistycznie mając coś jeszcze na “na waciki ” Po nagłej śmierci męża chcąc zapewnić dzieciom życie na dotychczasowym poziomie pracowałam więcej i więcej. W efekcie “waciki” przyniosły większe zyski niż etat ale za to praca 24/7.Podjęłam z pomocą finansową bliskich mi osób decyzję o dzierżawie lokalu i biznesie na POWAŻNIE ,niestety o ile kochałam to co robiłam to koszty zaczęły rosnąć ,piętrzyć się w efekcie zaczęłam się toczyć na tych letnich kołach.
Ale oczywiście Ty zawsze wiesz jak zajść człowiekowi za skórę (ha, ha ha)pojawiając się z odpowiednimi słowami w odpowiednim czasie
I tu twoja wskazówka nr 3 !
CEL- Uregulować wszystkie zaległości do moich urodzin tj.7 kwietnia
-Połączyłam to ze wskazówką nr.5 i z Marcinem Kokoszką przeszłam przez wszystkie lekcje na You Tube zobaczyłam “na kartce “jak źle to wygląda, rady skłoniły do kontaktu z osobami/instytucjami gdzie jestem zadłużona i o dziwo po drugiej stronie były osoby skłonne mi pomóc. Poukładanie wszystkiego może nie zmniejszyło zalęgłości ale z pewnością dają jasność sytuacji.
-Zrobiłam porządek z większością ” przyda się ” wystawiłam na sprzedaż co już dało dodatkowe pieniądze zaledwie w dwa dni
-Złożyłam CV do miejsca które od 5 lat było na liście -Nigdy nie doskoczę! a po kilku minutach otrzymałam zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną
Sytuacja męcząca mnie od kilku miesięcy odebrała mi całkowitą chęć do pracy w efekcie przestałam otwierać i przebywać w lokalu który jeszcze do końca października opłacam, mimo że klienci są zainteresowani moimi usługami dekoracji swoich uroczystości i obdarzają mnóstwem pozytywnych komentarzy na fb. Odbiło się na moim zdrowiu co pochłonęło jakiekolwiek jeszcze posiadane środki.
Ale… po poukładaniu finansów a właściwie ich braku ,nie wiem czy dobrze zrobiłam zawiesiłam działalność z dniem 1 września -muszę się uspokoić wrócić do siebie.
Zapomniałam o tym wszystkim co lubiłam i kochałam robić .
Dziękuję, pisze do was jak to CV będąc pewną że nigdy się nie spotkamy…a może?
Cześć Kamila😊
Podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wszystkie wskazówki. Nad trzema już pracuję😊
Pozdrawiam.
Witaj Kamilo,
Podejmuję wyzwanie i pragnę wdrożyć wszystkie wskazówki chociaż od dawna je stosuje ale być może zbyt małym entuzjazmem i to wyzwanie to paliwo do dalszych działań! Cieszę się że trafiłam na Twoje power poniedziałki. Wybieram się na szkolenie w listopadzie Kobiety Niezależnej i wierzę , że dzięki temu szkoleniu w końcu ruszę z miejsca!
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie. Zamierzam wdrożyć wskazówkę nr 5 – bardziej niż dotychczas 🙂
Jeśli chodzi o moje wyniki, to:
Już od dłuższego czasu wytyczam sobie sprecyzowane i ambitne cele, które zamykają się w ramach czasowych. Teoretycznie, z perspektywy osób “z zewnątrz”, jest to błaha rzecz ale wzmacniana przez afirmacje daje niesamowite efekty.
Od zeszłego roku zaczęłam pracę nad celami, połączoną z afirmacjami. Od tamtej pory:
– podwoiłam swój przychód,
– zaczęłam realizować wyższe jakościowo zlecenia,
– usprawniłam swoją pracę,
– rozpoczęłam budowanie kolejnej nogi biznesowej,
– poprawiłam relację z mężem 🙂
Ponadto, dzięki wytyczaniu celów, niebawem z przyjaciółką otworzymy firmę i jestem niesamowicie dumna, że w ciągu roku tak wiele udało mi się osiągnąć, wypracować i zyskać.
Cel – zastosowanie porady 1
Czesc, Kamila!
Podejmuje wyzwanie.
Zamierzam skupic sie na CELACH i je wytyczyc.
Witam Kamila – podejmuje wyzwanie! Od 2018 roku Cie obserwuje, jestem po kilku kursach i wdrazam cenne rady! Uwielbiam sesje wdziedznosci! Co wieczor, przy kolacji dzielimy sie za co dzisiaj jestesmy wdzieczne – na razie tylko z moimi coreczkami, ale wizualizuje udzial meza;) Oprocz wdziecznosci dodajemy rowniez pytanie – co mnie dzisiaj rozsmieszylo? Smiejemy sie wtedy wszyscy! Energia wzrasta niesamowicie!
Na mojej liscie jest tez otaczanie sie ludzmi, ktorzy wzmacniaja, a nie oslabiaja – nie jest latwo, ale warto!
Pracuje nad zapisywaniem celow! W wieku 44 lat (magiczna cyfra;) wciaz mam w sobie ciekawosc i zadze wiedzy! Kamilo, dziekuje za kopa w …potrzebny w 100%!!!
Pozdrawiam serdecznie,
Ewa.
PSPrzepraszam, nie mam polskich znakow diakrytycznych…
Biorę udział w wyzwaniu. Zamierzam wdrożyć wszystkie wskazówki ale z dużym naciskiem na nr 4.
Cześć – oczywiście że biorę udział – wdrażam wdzięczność ❤️
Cześć – zgłaszam gotowość by trenować wdzięczność ❤️
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i wdrażam od zaraz wskazówkę nr 2. Uważam, że właśnie praktyki wdzięczności najbardziej teraz potrzebuję i wdrożyłam ją od razu po obejrzeniu PowerPoniedziałku. Wydaje się taka prosta i banalna, a wcale nie jest. Nad resztą wskazówek już pracuję i będę nadal, ale praktykowanie wdzięczności najbardziej mnie uderzyło, bo chciałabym z niej stworzyć swoją piękną rutynę na całe życie.
Witaj Kamilo. Podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wskazówkę nr.3 i nr.4 , ponieważ jeśli nie wyznaczę swojego celu w różnych dziedzinach mego życia to będę tylko dryfować i nigdy nie dojadę tam gdzie naprawdę chcę.
Wskazówka nr.4 to to ,że nie będę się już porównywała do nikogo. Będę brała przykłady z działania innych i wdrożę to co i u innych działa, aby mogło zadziałać i u mnie. Jestem najlepszą wersją siebie i dlatego nie mama konkurencji…tak pragnę iść do mojego celu. Byłam u ciebie na szkoleniu Kobieta niezależna i jesteś dla mnie ogromnym drogowskazem do mojego celu. Brak mi tylko w tym wszystkim mojej własnej odpowiedzialności i działania.
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie. Od jakiegoś czasu wdrażam wszystkie wskazówki. Ale na nowo pochylę się nad wskazówką nr 1 i 4… z nimi mam największe wyzwanie.
Pozdrawiam:)
Aga
Cześć Kamila,
Podejmuję wyzwanie i wdrażam wskazówki nr 2, 3 i 5.
Wrzesień to dobry czas na nowy start i rozwój na wielu płaszczyznach.
Pozdrawiam
Cześć Kamila! 🙂 Podejmuję wyzwanie!
Bardzo dziękuję Ci za to wyzwanie, właśnie tego ostatnio potrzebowałam!
Dlatego przede wszystkim wdrażam wskazówkę nr 3 i znacznie bardziej chce zadbać o wyznaczanie celu i planowanie drogi do niego. A także wrażam do praktykowania wdzięczności i oswajania swojej przeszłości, dzięki czemu jest mi łatwiej całkowicie ją zaakceptować.
Wspierające otoczenie już mam – za to jestem wdzięczna!
Cześć Kamila! 🙂 podejmuje wyzwanie i zamierzam wdrożyć wszystkie wskazówki. Pozdrawiam Agata
PS: zrobiłam dzisiaj pierwszy dzień z Twoim Dziennikiem Coachingowym 😎
Jakie sa moje wyniki?
Na książki Kamil trafiłam jakieś 4 lata temu po długim pobycie (12 lat ) za granicą. Wróciłam do Pl i znalazłam się na zakręcie życiowym . Zaczęłam się zastanawiać jaki jest mój cel, jakie jest to moje życie, czego ja tak naprawdę chce. Kupiłam “Kobietę Niezależną” i otworzyły mi się oczy. Jejku przecież ja jestem tą kobietą, która w ogóle nie myślała o sobie, poświeciła się domowi i rodzinie całkowicie zaniedbując siebie, nie wspominając nawet o swojej niezależności)finansowej. Od urodzenia w rodzinie alkoholowej, DDA, 20 lat z mężczyzną (bez ślubu) alkoholikiem, bez wiary w siebie, bez pewności siebie. Z przekonaniami, że pieniądze szczęścia nie dają. Na siłę ratująca rodzinę, bo przecież on się zmieni w końcu. A on otworzył firmę na siebie, która dobrze prosperuje, zatrudnia pracowników, zarabia pieniądze. W Polsce kupił dom na siebie a gdzie jestem JA w tym wszystkim? Jak to mi się teraz nic nie należy? Jak to ja NIC nie mam? Przecież poświeciłam się aby “ratować” rodzinę? Aby dzieci miały mamę w domu?
Potem ciąża, zdrada…
Powiedziałam STOP. Poszłam na psychoterapię, zaczęłam zmiany, zaczęło to przeszkadzać. Postawiłam na swój rozwój , zapisałam się na kursy kosmetyczne, poszłam do policealnej szkoły, zaczęłam pracować, zaczęłam odzyskiwać wiarę i pewność siebie. Wiarę, że moje życie może jeszcze być piękne i mogę być szczęśliwa.
Dodatkowo zaczęłam biznes mlm i buduję swoją drug nogę finansową – zaczynam być kobieta niezależną 🙂 I dobrze mi z tym.
Mam dopiero (a nie już ) 41 lat. Całe życie przede mną.
Cześć Kamila, dziękuję ze wspaniały pomysł i wyzwanie.
Wdrażam i pielęgnuję wskazówki 1-3.
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wskazówkę nr 1.
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wskazówkę nr 3! 🎯
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wskazówki nr 1 i 5.
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wskazówkę nr 2oraz 3.
Cześć Kamila! Podejmuje wyzwanie 💪 wdzięczność próbuje uruchamiać już od dłuższego czasu, prawdziwym wyzwaniem jest pkt. 1. Poproszę o🤞.
Pozdrawiam i dziękuję za motywację.
Pozdrawiam
Kamila
Cześć Kamila! Podejmuje wyzwanie! W punkcie pierwszym otworzylam szeroko oczy! Dzieki! Wszystkie 5pkt wdrazam od zaraz!
Cześć Kamilla!Podejmuję wyzwanie. Zamierzam wdrożyć wszystkie wskazówki.
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wskazówkę nr 1,2 oraz 5. Nad piąta pracuje już jakiś czas, myśle, ze wychodzi mi to całkiem dobrze chociaż czasami wpadam poczucie winy zwłaszcza względem rodziny. Wdzięczność – to słowo od dłuższego czasu wraca do mnie jak mantra ale nigdy tego nie wdrożyłem w życie i teraz chyba to już dobitny moment aby to zrobić bo wierze ze jak coś ciagle wraca to oznacza ze trzeba się tym „zająć”.
Cześć Kamila. Podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wskazówki 1,2,3,4,5.
Pozdrawiam serdecznie
Kasia 🙂
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wskazówki 1,2,3,4,i 5
Cześć Kamila, podejmuję wyzwanie i zamierzam wdrożyć wskazówkę nr 1,2,3,4,5
Spróbowałam już wcześniej “zająć się” sobą. Jeszcze wtedy (okolice maja 2022) nie wiedziałam, że jest ze mną aż tak źle.
Podczas jednego z pobytów w szpitalu wraz z dzieckiem (drugie dziecko, które przez swój pierwszy roczek miał dwie operacje neurochirurgiczne) zaczęłam się zastanawiać:
– dlaczego to nas spotkało?
– czy czymś zawiniłam podczas ciąży, lub we wcześniejszym życiu, że teraz “karma” wraca?
Podczas bezsennych nocy z dzieckiem na rękach, (żeby zeszła opuchlizna, bo wyglądał jak mały kosmita :() wypominałam sobie wszystkie “grzeszki” które zrobiłam we wcześniejszym życiu. Zaczęłam oczywiście od porównywania się z innymi, czy gdybym nie miałą dzieci to bym osiągnęła tyle co koleżanka? Czy gdybym nie wyszła za mąż moja kariera potoczyłaby się prężniej?
Po wyjściu ze szpitala i otoczeniu się ludźmi, którzy wydawali mi się przyjaźni i kochający dla mnie. Zaczęła mnie męczyć myśl, że coś jest ze mną nie tak i że trzeba coś z tym zrobić. Zaczęłam terapię, na której dowiedziałam się, że osoby z rodziny (matka, ojciec) nie są dla mnie wsparciem, a wręcz przez nich czuje się źle. W żaden sposób nie czułam się przez nich wspierana, a tylko krytykowana, cokolwiek zrobiłam (od wychowania dzieci poprzez złe gotowanie i prowadzenie domu)
Dzisiaj potrafię powoli nazwać to co się dzieje i staram się każdego dnia :
– wytłumaczyć sobie, że trzeba zaakceptować przeszłość i pogodzić się z sytuacją, uczę się stawiać granice i zwiększać poczucie własnej wartości
– juz wczesniej wyznaczyłam sobie cel jakim jest skończenie studiów budowlanych oraz zdobycie uprawnień
– walczę codziennie z checią porównania się do innych, staram sie o sobie myśleć z miłością i gratuluje sobie każdy mały sukces, którego dokonałam każdego dnia
– staram sie ograniczyć kontakty z osobami mi nie sprzyjającymi i krytykujacymi, mimo że jest to w miare bliskie otoczenie
– uczęszczam na terapię
– sama się dokształcam poprzez słuchanie podcastów, czytanie książek
Dzisiaj mogę pomyśleć że jestem z siebie dumna, mam nadzieje, że przyjdzie dzień kiedy bede mogła to powiedzieć na głos. A jeszcze jakis czas temu nie potrafiłam takich rzeczy i liczyłam na uznanie innych, które nigdy nie przychodziło….
Cześć Kamilo ❤️ Z jakiegoś powodu nie mogę znaleźć swojego komentarza 🙈 Spróbuje wiec jeszcze raz… Podejmuje się wyzwania 2 i 4. A jeśli starczy sił i czasu, zajmę się także i reszta 😄 Pozdrawiam 🌹